Teens a úzkosť
Panická porucha je úzkostná porucha, ktorá sa zvyčajne rozpadá v neskorom dospievaní alebo predčasnom dospelosti. Hoci panická porucha sa často začína vo veku od 15 do 35 rokov, stále je možné tento stav rozvinúť v detstve alebo v ranom dospievaní.
Panická porucha a dospievajúci
Príznaky panickej poruchy u teenagerov sú veľmi podobné zážitkom dospelých.
Hlavným príznakom panickej poruchy je skúsenosť s rekurentnými záchvaty paniky . Tieto útoky sa často vyskytujú neočakávane a sú poznačené extrémnym strachom, nervozitou a obavami.
Záchvaty paniky sa zvyčajne prejavujú kombináciou fyzických, duševných a emočných symptómov. Tieto záchvaty sa zvyčajne vyskytujú mimo modrej a sú sprevádzané štyrmi alebo viacerými z nasledujúcich príznakov:
- Zrýchlená srdcová frekvencia
- Nadmerné potenie
- Chvenie alebo trasenie
- Dýchavičnosť
- Pocit zadusenia
- Bolesť v hrudi
- Nevoľnosť alebo bolesť brucha
- Pocit závratov, neistoty, závraty alebo slabosť
- Derealizácia alebo depersonalizácia
- Strach z straty kontroly alebo bláznivosti
- Strach z umierania
- Pocit necitlivosti alebo pocity brnenia
- Zmrzliny alebo návaly tepla
Záchvaty paniky sa môžu líšiť v zmysle príznakov, intenzity a trvania. Väčšina z nich trvá len krátky čas a dosahuje vrchol v priebehu 10 minút. Ale záchvaty paniky môžu naďalej postihnúť teenagera dlho po jeho skončení, čo spôsobuje zvýšenú nervozitu a úzkosť hodiny po uplynutí útoku.
Prežívanie záchvatu paniky môže byť pre dospievajúcu strašidelný zážitok. Podobne ako u dospelých s panickou poruchou, dospievajúci, ktorí trpia záchvaty paniky, sú náchylní k vývoju chudoby. Keď k tomu dôjde, dospievajúci sa začína držať ďalej od situácií, miest a udalostí, o ktorých sa domnieva, že môžu vyvolať záchvaty paniky.
Môže napríklad začať vyhýbať sa davom - napríklad v školských zhromaždeniach alebo v kaviarni. Môže sa stať aj strachom v autách alebo iných dopravných prostriedkoch a cítiť strach odísť z miest, ktoré sú považované za bezpečné, napríklad doma.
Opakované vyhýbanie sa situáciám, ktoré môžu vyvolať záchvaty paniky, je stav známy ako agorafóbia . Hoci je pravdepodobnejšie, že sa vyskytne v dospelosti, agorafóbia sa môže vyvinúť počas dospievania. Asi jedna tretina ľudí s panickou poruchou bude mať aj agorafóbiu. Táto podmienka sa môže potenciálne stať oslabujúcou, čo spôsobuje, že dospievajúci je doma s agorafóbiou .
Možnosti liečby
Ak ponecháte neliečený, panická porucha môže negatívne ovplyvniť život teenagerov a potenciálne viesť k problémom so školou, vzťahom a sebavedomie. Len lekár alebo kvalifikovaný odborník môže diagnostikovať teen s panickou poruchou. Lekár môže tiež vylúčiť prípadné zdravotné príčiny záchvatov paniky a určiť, či sa vyskytli akékoľvek súčasne sa vyskytujúce ochorenia, ako napríklad depresia .
Našťastie sú k dispozícii bezpečné a účinné možnosti liečby, ktoré pomáhajú dospievajúcim s panickou poruchou. Niektoré z najbežnejších možností liečby zahŕňajú psychoterapiu , lieky a stratégie svojpomoci. Výsledky liečby sú často najlepšie, keď sa využíva kombinácia týchto možností a následne sa s odporúčaniami na liečbu.
Prostredníctvom psychoterapie sa dospievajúci môže stretnúť s profesionálom, ktorý sa zaobchádza s panickou poruchou , pracovať prostredníctvom hlbokých emócií a rozvíjať stratégie zvládania. Rôzne typy psychoterapie môžu byť k dispozícii - najbežnejšie je kognitívna behaviorálna terapia ( CBT ), ktorá je zameraná na pomoc teenovi rozvíjať zdravšie spôsoby myslenia a správania.
Rodinná psychoterapia môže byť potrebná na pomoc pri budovaní podporných vzťahov medzi dospievajúcim a zvyškom rodiny. Skupinová terapia môže byť tiež k dispozícii, v ktorom dospievajúci bude môcť pracovať prostredníctvom problémov spolu s rovesníkmi, ktorí tiež zápasia s podobnými problémami.
Panická porucha sa môže počas celého života prežívať a vypínať. Napríklad teenager môže mať niekoľko mesiacov časté a neočakávané záchvaty paniky, po ktorých nasleduje mnoho rokov, v ktorých netrpia žiadnymi príznakmi. Bez ohľadu na to, či sa panická porucha prejavuje krátky čas alebo počas celého života, nemusí to byť nezvládnuteľné. Čím skôr mladistvý dostane pomoc, ktorú potrebuje, tým rýchlejšie sa ocitnú na ceste k oživeniu.