Súvisiace poruchy nálady a úzkosti
Otázka: Môžem mať panickú poruchu a depresiu?
Ľudia s stavmi súvisiacimi s úzkosťou sú často diagnostikovaní súčasnou poruchou nálady. Najmä ľudia s panickou poruchou sú často vystavení väčšiemu riziku rozvoja klinickej depresie. Výskum ukázal, že približne polovica pacientov s diagnostikovanou panickou poruchou bude mať aspoň jeden výskyt závažnej depresie počas svojho života.
odpoveď:
Depresia nie je to isté ako príležitostne pocit ponurý alebo sklamaný. Všetci máme časy v našich životoch, v ktorých sa cítime, napríklad po tom, čo prežívajú stratu alebo dostávajú zlé správy. Pocit "modrého" o ťažkých životných situáciách nie je nevyhnutne známkou depresie. Avšak je potrebné vyhľadať pomoc, ak vaše pocity smútku začínajú negatívne ovplyvňovať vaše celkové fungovanie, ako napríklad zasahovanie do vašej práce, vzťahov a ďalších dôležitých oblastí vášho života.
Mnohokrát ľudia s klinickou depresiou nie sú schopní zistiť, čo to prispieva k ich depresívnej nálade, ale sú si vedomí toho, že je to pocit, že nemôžu len "odísť".
Čo je depresia?
Depresia je diagnostikovaná porucha duševného zdravia, ktorá sa vyznačuje nasledujúcimi príznakmi:
- Väčšinou je to depresívna nálada
- Strata záujmu a spokojnosť s aktivitami, ktoré ste už predtým využívali
- Zmena chuti do jedla, často pozorovaná pri prírastku alebo strate hmotnosti
- Poruchy spánku vrátane nespavosti a príliš veľa spánku
- Psychomotorické zmeny, ako napríklad výrazné nepokoj alebo spomalenie
- Častá únava a strata energie
- Pocity bezcennosti, beznádeje a nadmernej viny
- Nedostatok sústredenia, ťažkosti s uvažovaním a ťažkosti pri rozhodovaní
- Opakované myšlienky na smrť alebo samovraždu
Podľa DSM-IV-TR musí byť najmenej päť z týchto príznakov prítomných v priebehu dvoch týždňov. Jedným z týchto príznakov musí byť depresívna nálada alebo strata záujmu alebo pôžitku, aby sa formálne diagnostikovala veľká depresia. Tieto symptómy musia tiež znamenať zmenu typického správania osoby, ako to naznačuje vlastná správa alebo pozorovanie ostatných, ktorí poznajú osobu, ako sú priatelia, rodina a spolupracovníci.
Depresia je tiež liečebný stav, ktorý môžete zvládnuť pomocou Vášho lekára. Najbežnejšie formy liečby zahŕňajú liečbu, psychoterapiu alebo kombináciu oboch. Antidepresíva sú najčastejšie predpisované lieky na liečbu depresie. Známe pre svoje vlastnosti zlepšujúce náladu, antidepresíva boli tiež zavedené na liečbu a zníženie príznakov panickej poruchy.
Kognitívna behaviorálna terapia ( CBT ) je jednou z foriem psychoterapie, ktorá sa tiež zistila ako účinná forma liečby depresie a panickej poruchy. CBT funguje zmenou negatívnych myšlienok a správania, aby sa znížili depresívne a úzkostné príznaky a aby sa zlepšilo celkové fungovanie. Kombinácia CBT a liekov je typická možnosť voľby liečby pre panickú poruchu a depresiu.
Je možné mať panickú poruchu a komorbidnú diagnózu klinickej depresie; tieto možnosti liečby sa môžu týkať obidvoch podmienok.
Ak máte podozrenie, že trpíte depresiou, ihneď sa poraďte so svojím lekárom. Ak si stále nie ste istý, či máte depresiu alebo nie, vykonajte tento dôverný skríningový test. Táto príručka o depresii vám môže poskytnúť ďalšie informácie o príznakoch, symptómoch a možnostiach liečby depresie.
Ak sa u vás vyskytli myšlienky na samovraždu, hneď sa obráťte na pomoc zavolajte na linku 911 alebo na horúcu linku na prevenciu samovrážd. Tieto horúce linky sú bezplatné a poskytujú Vám 24-hodinovú pomoc.
Ak sa nachádzate v Spojených štátoch, môžete zavolať na národnú linku na prevenciu proti samovraždám na adrese (800) SUICIDE (1-800-784-2433) alebo National Suicide Prevention Lifeline (800) 273-TALK (1-800-273- 8255).
zdroj:
Americká psychiatrická asociácia (1994). "Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (4. vydanie)." Washington, DC: Autor.
Gorman, JM, & Coplan, JD (1996). "Komorbidita depresie a panickej poruchy." Journal of Clinical Psychiatry, 57, 34-41.