1 - Depresia nemá vždy "dobrý" dôvod
Niekedy sa ľudia stávajú depresiami za to, čo sa zdá byť dobrým dôvodom - možno, že stratili prácu alebo umieral blízky priateľ - ale s klinickou depresiou nemusí nutne existovať dôvod, prečo sa cítite. Chemické látky v mozgu, ktoré sú zodpovedné za kontrolu nálady, môžu byť vyvážené, čo spôsobuje, že sa cítite zle, aj keď všetko vo vašom živote ide dobre.
- Ako môžete byť depresívne bez príčiny?
- Čo je situačná depresia?
- Kvíz: Mohol by som byť depresívny?
2 - Existuje veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť depresiu
Príčiny depresie nie sú úplne pochopené, ale predpokladá sa, že najlepším vysvetlením je to, že je pravdepodobne spôsobená kombinácia faktorov, ako napríklad základná genetická tendencia k stavu a určité environmentálne faktory, ktoré môžu pôsobiť ako spúšťače.
- Bežné príčiny depresie
- Môže spať apnoe spôsobiť depresiu?
- Je depresia normálna po ukončení fajčenia?
- Depresívne rizikové faktory
3 - Depresia je viac ako obyčajná smútok
Smútok je súčasťou človeka, ktorá je prirodzenou reakciou na bolestivé okolnosti. Všetci my zažijeme smútok v určitom okamihu nášho života. Depresia je však fyzická choroba s mnohými ďalšími príznakmi ako nešťastná nálada.
4 - Deti nie sú imunologické voči depresii
Existuje mýtus, ktorý hovorí, že detstvo je v našom živote radosťou a bezstarostnosťou. Zatiaľ čo deti nemajú rovnaké problémy ako dospelí, napríklad pracovný stres alebo finančné tlaky, to neznamená, že sa nemôžu stať depresiami. Detstvo prináša vlastnú jedinečnú sadu stresov, ako sú šikanovanie a boj o prijatie medzi rovesníkmi.
5 - depresia je skutočná choroba
Nie si slabý ani blázon. Depresia je skutočná choroba, o ktorej sa vedci domnievajú, že je spôsobená nerovnováhou v určitých chemických látkach v mozgu nazývaných neurotransmitery . Predpokladá sa, že tieto neurotransmitery zohrávajú dôležitú úlohu pri regulácii vašej nálady, ako aj pri zapájaní sa do mnohých ďalších funkcií vo vašom tele.
6 - Depresia je liečiteľná
Nemusíte trpieť, ak máte depresiu. Existuje niekoľko veľmi účinných možností liečby, vrátane liekov a psychoterapie. Navyše sa stále rozvíjajú nové liečebné postupy, ktoré sa ukázali ako účinné v prípadoch, keď iné liečebné postupy zlyhali.
7 - Neliečená depresia je najčastejšou príčinou samovraždy
Správna diagnóza a liečba depresie je veľmi dôležitá pri prevencii samovrážd. Podľa Zneužívania látok a združenia pre duševné zdravie (SAMHSA) 90 percent tých, ktorí spáchali samovraždu, trpí nejakým druhom duševnej choroby. A väčšina z týchto ľudí má depresiu, ktorá je buď nediagnostikovaná, neliečená, alebo nedostatočne liečená.
zdroj:
"Fakty o duševnej chorobe a samovražde." Zneužívanie návykových látok a združenie pre služby duševnej starostlivosti. Ministerstvo zdravotníctva a ľudských služieb. Prístup: 27. januára 2016.