Kto nemá rád veľký predaj? Údery do obchodov, hľadanie dohody a nakupovanie vecí, ktoré sú esteticky príjemné, môžu byť považované za benígnu maloobchodnú terapiu niektorými, ale pre ostatných sa nakupovanie môže stať závislosťou, nie na rozdiel od závislosti od drog a alkoholu.
Kompulzívne nakupovanie vs nakupovanie
Odborníci, ktorí sa na túto otázku oboznámili, hovoria, že existuje dôležitý rozdiel medzi náhodným nakupovaním a nákupom impulzov a spočíva na vnútornej motivácii alebo dôvode na uskutočnenie nákupu.
Zatiaľ čo nákup impulzov je do značnej miery neplánovaný a stane sa momentom reakcie na vonkajšiu spúšťač - napríklad vidieť požadovanú položku v obchode - návykové nakupovanie je viac motivované vnútorne. Kompulzívny nákupca plánuje skúsenosti s nakupovaním ako spôsob, ako sa vyhnúť alebo zbaviť nepríjemných vnútorných pocitov, ako je úzkosť.
Kompulzívni zákazníci majú tiež väčšiu pravdepodobnosť záporných dôsledkov v dôsledku nakupovania, ako sú kupujúci s impulzmi, ako sú napríklad finančné ťažkosti, argumenty s rodinnými príslušníkmi a emocionálne zmätok. Sú tiež pravdepodobnejšie, že sa dostanú do podoby návykového správania, v ktorom nakupujú stále viac a viac v snahe zabrániť stresu a úzkosti. Takto sa vyvíja návyk na nakupovanie .
Typy návykov na nakupovanie
Podľa Shopaholics Anonymous, podpornej skupiny, ktorá pomáha nakupovať závislých, existuje niekoľko rôznych druhov shopaholikov.
Zahŕňajú:
- Compulsive shopaholics, ktorí nakupujú, keď cítia emocionálne ťažkosti
- Trofeje shopaholics, ktorí vždy nakupujú perfektnú položku
- Shopaholikov, ktorí chcú, aby bol obraz veľkého vyťaženia a lásky, ktoré sa dajú odhaliť
- Vyhľadávajte uchádzačov, ktorí nakupujú veci, ktoré nepotrebujú, pretože sú v predaji
- Bulimických zákazníkov, ktorí sa chytia v bludnom cykle nákupu a návratu
- Zberatelia, ktorí sa necítia úplní, pokiaľ nemajú jednu položku v každej farbe alebo každom súbore
Známky návyku na nakupovanie
Rovnako ako tí, ktorí sú závislí na iných látkach a správaní, nakupujúci závislí často stávajú závislými na správaní kvôli spôsobu, akým sa cítia pri nákupe. Pre týchto ľudí dochádza k nakupovaniu endorfínov a dopamínu v mozgu a vytvára príjemné pocity, ktoré sa stávajú návykmi. Niektorí odborníci odhadujú, že 10 až 15 percent americkej populácie môže byť náchylná na tieto pocity.
Nakoľko nakupovanie je aktivitou, s ktorou sa musí každý zapojiť, do určitej miery je ťažké povedať, keď nakupovanie prekročí hranicu závislosti. Mnoho ľudí rád nakupuje a dokonca trávi viac, než by mali, ale tieto črty nie sú závislými . Ak chcete zistiť, či nakupovanie alebo nakupovanie niekoho iného nakupuje mimo špirála, venujte pozornosť nasledujúcim znakom:
- Skryť nakupovanie alebo sumu vynaloženú počas nakupovania
- Strávte viac, než si môžete dovoliť
- Nakupujte, ak sa budete cítiť rozhnevaný alebo depresívny
- Nakupovanie, aby sa predišlo pocitu viny za predchádzajúci nákup
- Znepokojené vzťahy kvôli výdavkom alebo nakupovaniu príliš veľa
- Strata kontroly počas nakupovania
- Pokles finančného zdravia alebo vysoké sumy dlhu z kreditnej karty
Získanie pomoci
Zaobchádzanie so závislosťou na nakupovaní často vyžaduje multidisciplinárny prístup zahŕňajúci profesionálnu terapiu , lieky, keď je to indikované, a podporu peerov. Aj keď neexistuje žiadna "liečba" závislosti na nákupe, mnohí shopaholici sú schopní získať pocit kontroly a zlepšiť svoje financie a vzťahy ako výsledok. Udržanie pokroku je nevyhnutné, pretože nakupovanie je súčasťou každodenného života a nedá sa mu vyhnúť, a preto je pokušenie vždy prítomné.
zdroj:
DeSarbo, W. & Edwards, E. "Typológie kompulzívneho nákupného správania: obmedzený klastrový regresný prístup." Journal of Consumer Psychology , 5: 231-262.