Kde nájsť terapeut dialektického správania
DBT terapeuti sú dôkladne vyškolení na poskytnutie dialektickej behaviorálnej terapie pre hraničnú poruchu osobnosti (BPD), čo je jedinečný typ kognitívno-behaviorálnej terapie, o ktorej sa vie, že znižuje príznaky BPD, vrátane sebapoškodzovania a pokusov o samovraždu.
Dozvieme sa viac o tom, ako môžete vyhľadať terapeuta DBT.
Čo je dialektická behaviorálna terapia?
Dialektická behaviorálna terapia alebo DBT sa zameriava na výučbu behaviorálnych zručností ako je regulácia emócií, prežívanie v súčasnosti, tolerovanie tiesne a riadenie vzťahov s inými ľuďmi.
DBT sa robí v individuálnych aj skupinových terapiách okrem tréningov na telefonovanie.
Prostriedky, ktoré vám pomôžu nájsť terapeuta DBT pre vašu hraničnú poruchu osobnosti
DBT terapeutov môže byť ťažké prísť. Existuje však niekoľko zdrojov, ktoré vám môžu pomôcť pri vyhľadávaní.
Najlepšie miesto na začatie vyhľadávania je v adresári klinických zdrojov, ktorý spravuje Behavioral Tech - organizácia založená Marsha Linehanom, Ph.D. trénovať odborníkov v oblasti duševného zdravia v DBT. Tento adresár vám umožňuje vyhľadávať lekárov a programy, ktoré prešli školením DBT s Behavioral Tech, LLC alebo klinikami pre výskum a terapiu na univerzite vo Washingtone. Programy liečby môžu byť vyhľadávané podľa stavu.
Možno budete tiež chcieť vyskúšať adresár Find-A-Therapist Association for Cognitive and Behavioral Therapies. Táto databáza umožňuje vyhľadávať praktizujúcich podľa mena, miesta, populácie a špeciálnych špecialít (v špeciálnej ponuke je možnosť "DBT").
Tento adresár obsahuje aj medzinárodné zoznamy.
Ak tieto databázy nepomáhajú, skúste povoliť oddelenia psychológie alebo psychiatrie na miestnych univerzitách, vysokých školách alebo zdravotníckych strediskách. Pretože DBT je prístup založený na dôkazoch liečby, akademické tréningové oddelenia budú často zahŕňať praktizujúcich, ktorí boli vyškolení v DBT.
Ďalšou možnosťou je vaša miestna kapitola Národnej aliancie o duševných chorobách.
Okrem toho môžete skúsiť vyhľadávať vládnu agentúru, ktorá rieši potreby duševného zdravia vo vašej oblasti. Môže ísť o oddelenie sociálnych služieb, ministerstvo duševného zdravia alebo podobnú agentúru. Tieto agentúry môžu vedieť o terapeutoch DBT vo vašej oblasti a môžu byť schopní uľahčiť postúpenie podľa vašich potrieb.
Buďte istí, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom
Je dobré hovoriť so svojím lekárom o primárnej starostlivosti alebo s psychiatrom o vašej túžbe pokračovať v liečbe DBT. Váš lekár môže poskytnúť odporúčanie a pomôcť potvrdiť, či je to pre teba najlepší terapeutický prístup.
Nezabudnite, zostaňte obhajcom vášho duševného zdravia a určite si vyberiete terapeuta, ktorý má správne tréningy a poverenia DBT.
zdroj:
Chapman A. Dialektická terapia: Bežné indikácie a jedinečné prvky. Psychiatria (Edgemont). 2006 Sep 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Dialektická terapia správania: Zvyšujúca sa evidencia. Journal of Mental Health. 2007 február, 16 (1): 51-68.