Ak ste sa necítili ako sami a myslíte si, že by ste mohli byť depresívny, najprv sa porozprávajte s rodinným lekárom, ak ho máte. Ak nemáte, potom by bolo vhodné začať naplánovať schôdzku s praktickým lekárom. Dôvodom, prečo odporúčam, je, že existuje niekoľko zdravotných stavov, ako sú nedostatky vitamínov a minerálov , hormonálne zmeny a stavy štítnej žľazy, ktoré môžu spôsobiť príznaky podobné depresii.
Je tiež možné, že vaše depresívne pocity môžu byť výsledkom vedľajších účinkov liekov alebo nejakej inej príčiny.
Poskytnutím dôkladnej kontroly môže Váš lekár vylúčiť akékoľvek iné možné príčiny vašich symptómov depresie. Okrem toho, v závislosti od toho, ako vaše poistenie funguje, môže byť potrebné najprv vidieť svojho primárneho lekára, aby ste získali odporúčanie špecializovanému poskytovateľovi starostlivosti o duševné zdravie, napríklad psychiatra alebo psychológa.
Žiadať o pomoc
Zatiaľ čo sa môžete cítiť trapne a požiadať o pomoc, nie je potrebné cítiť sa týmto spôsobom. Depresia je veľmi bežným stavom a váš lekár je už s tým veľmi dobre oboznámený. Nebude to nijako zvláštne alebo hanebné pre ňu, že sa cítite depresívne. Navyše sa nemusíte obávať svojich priateľov, rodiny alebo zamestnávateľov ohľadom vašej depresie. Zákon o ochrane osobných údajov HIPAA (zákon o prenosnosti zdravotného poistenia a zodpovednosti) bráni tomu, aby váš lekár zverejnil vaše osobné zdravotné informácie bez vášho súhlasu.
Takže, ako prináša tému depresie? Všetko, čo skutočne musíte urobiť, je spomenúť len to, čo ste mi povedali: že ste sa necítili ako vy a ste presvedčení, že môžete trpieť depresiou. Týmto otvoríte dvere pre svojho lekára, aby vám poskytol potrebnú pomoc.
Bohužiaľ v súčasnosti neexistuje definitívny laboratórny test, ktorý by sa mohol použiť na diagnostiku depresie, takže Váš lekár urobí niekoľko vecí.
Najprv vykoná fyzickú skúšku a vykoná niekoľko rôznych krvných testov, aby vylúčili ďalšie podmienky, ktoré by mohli spôsobiť vaše príznaky. Niektoré z možných testov, ktoré môže spúšťať, zahŕňajú:
- Kompletná krvný počet (CBC)
- Kontrola funkcií štítnej žľazy
- Kreatinín a krvný močovinový dusík (BUN)
- Skúška funkcie pečene
- Hladná glukóza v krvi
- cholesterol
- Úroveň vápnika a horčíka
- Hladiny kyseliny listovej a vitamínu B 12
Ďalej vám môže položiť niekoľko otázok, aby ste zistili, či máte akékoľvek rizikové faktory pre depresiu. Niektoré známe rizikové faktory pre depresiu zahŕňajú:
- Byť samica
- Byť pod stresom
- Podvádzanie nežiaducich udalostí počas detstva
- Majú určité osobnostné črty
- Mať rodinnú anamnézu depresie
- Nemajú veľa priateľov alebo osobné vzťahy
- Po nedávnom pôrode
- Majú históriu depresie
- Máte závažné ochorenie
- Užívanie niektorých liekov na predpis
- Zneužívanie drog alebo alkoholu
Okrem toho sa vás môže spýtať, aké symptómy máte. Medzi príznaky, o ktoré sa vás môže opýtať, patria:
- Pocity smútku alebo depresie
- Nepáči sa vám veci, aké ste zvykli
- Zmeny chuti do jedla alebo hmotnosti
- Nespavosť alebo spanie viac ako zvyčajne
- Pocit nepokoja
- Pocit mimoriadne unavený
- Pocit beznádejnosti
- Pocit bezcennosti
- Pocit bezmocnosti
- Pocit viny
- Máte problémy s uvažovaním, koncentráciou alebo rozhodovaním
- Často myslieť na smrť alebo samovraždu
Nakoniec doplní všetky informácie, ktoré im poskytnete s vlastnými pozorovaniami vášho správania. Ľudia s depresiou často vykazujú tieto znaky:
- Zdá sa, že je preťažený
- Zabránenie kontaktu s očami
- Nepamätám si veci alebo sa nemusím sústrediť
- Pacing, krútiť ich rukami alebo ťahať na vlasy
- Vyzerajúci rozrušený
- Pomalý rozhovor s dlhými prestávkami
- vzdychanie
- Pohyb pomaly
- Byť samozrejmý
- Plač alebo smutný
Ak váš lekár vylúčil ďalšie možné príčiny toho, ako sa cítite a cítite, že vaše príznaky a anamnéza sú dôkazom depresie, bude sa rozhodnúť, že sa s tebou bude liečiť antidepresívnymi liekmi, alebo sa môže obrátiť na psychiatra, psychoterapeuta alebo ako na liečbu. Psychiatri majú špecializované školenia a odborné znalosti s použitím liekov na liečbu depresie a duševných ochorení, zatiaľ čo psychoterapeuti sa špecializujú na používanie talk terapie, ktorá vám pomôže s vašou depresiou. Kombinácia týchto dvoch prístupov je často najlepším spôsobom na liečbu depresie.
zdroj:
"Depresívna diagnostika." WebMD. WebMD, LLC.
Ferri, klinický poradca Freda F. Ferriho 2009 . 1. vyd. Philadelphia: Mobsy, 2009.
"Ochrana osobných údajov o zdravotných informáciách." HHS.gov . Ministerstvo zdravotníctva a ľudských služieb USA.
Stern, Theodore A. et. al. eds. Massachusetts General Hospital Komplexná klinická psychiatria . 1. vyd. Mosby Elsevier: 2008.