Začatie liečby - hľadanie pomoci

by Buddy T

Prvá fáza obnovy zneužívania alkoholu alebo zneužívania drog

Ak ste sa rozhodli, že potrebujete pomoc pri problémoch s pitím alebo zneužívaním drog, ste už vstúpili do prvej fázy obnovy tým, že ste si uvedomili, že máte problém a hľadáte pomoc mimo.

Tento proces - zameraný na pomoc a hľadanie nejakého druhu liečby alebo rehabilitácie - je známy ako iniciácia liečby. Je to prvá zo štyroch fáz obnovy alebo rehabilitácie, ako to opísal Národný inštitút pre zneužívanie drog:

Odmietanie a ambivalentnosť

Ak ste ako väčšina ľudí, ktorí hľadajú pomoc kvôli problémom s užívaním návykových látok, pravdepodobne stále v najbližších štádiách máte stále nejaké pocity ambivalencie o tom, že ste sa vzdal svojho voľného lieku, a stále môžete popierať celý rozsah vášho problému.

Toto je bežné pre ľudí v prvých dňoch. Ak zadáte profesionálny rehabilitačný alebo liečebný program, prvým cieľom poradcu alebo špecialistu na liečbu závislostí bude určiť, či máte nejaké problémy so zamietnutím alebo ambivalentné pocity.

Odmietavý postoj

Odmietanie znamená jednoducho odmietanie veriť skutočnosti vašich okolností. Mnohí ľudia, ktorí sú noví, majú zvyčajne určitú úroveň popierania závislosti. Popretie môže mať mnoho foriem, pretože si myslíte, že stále môžete kontrolovať používanie svojej látky, aby ste popreli, že ste naozaj závislý.

Nasledujúce chybné názory sú typické formy popierania:

Formy popierania

Veríte, že sa odlišujete od tých "skutočných" alkoholikov a závislých.
Myslíte si, že vyriešite svoj problém tým, že ho "skracujete", a nie úplne ho odstrániť. Možno si myslíte, že môžete zneužitie látky späť "pod kontrolou".
Odmietanie veriť, že aj sekundárna droga je problémom. Napríklad alkoholické myslenie, ktoré pokračuje v fajčení potu, je v poriadku alebo narkoman, ktorý odmieta myslieť, že ich pitie je problémom.

Verí, že anonymný alkoholici alebo anonymní alkoholici nebudú nápomocní, pretože "nie ste ako títo ľudia", pretože ich problémy sú také závažné.
Trváte na tom, že budete naďalej tráviť čas s "priateľmi", ktorí vám umožnia súhlasiť s tým, že drogy nie sú problémom alebo tým, že s vami používajú.

Konfrontujte a vyzývajte

Každá z vyššie uvedených foriem odmietnutia môže narušiť vaše využitie. Cieľom programov profesionálnej liečby je prelomiť toto popretie a pomôcť vám vidieť pravdu o vašej situácii. Váš poradca alebo pracovník môže napadnúť a konfrontovať vás v snahe motivovať vás, aby ste zmenili názor.

Váš poradca vám môže pripomenúť všetky negatívne dôsledky, ktoré vaše zneužívanie návykových látok malo vo vašom živote, alebo vás vyzvať, aby ste sa dočasne zdržali pitia alebo drogy, ak si myslíte, že nie ste naozaj závislý. Či tak alebo onak, cieľom je dostať vás vidieť pravdu.

ambivalencia

Ak ste v počiatočnom štádiu hľadania pomoci pri problémoch so zneužívaním návykových látok, pravdepodobne máte nejaké ambivalentné pocity, že ste natrvalo opustili svoj voľný liek. Ak ste ako väčšina alkoholikov alebo závislých, jednoducho nemôžete zobraziť život bez toho, aby ste niekedy pili alebo opäť drogu.

Je pravdepodobné, že ste sa rozhodli požiadať o pomoc v prvom rade, pretože ste mali nejaké negatívne dôsledky na užívanie drog alebo alkoholu.

Uvedomili ste si, že potrebujete pomoc, ale úplné ukončenie vášho života nebolo to, čo ste mali na mysli.

Nasledujúce dôvody sú dôvodom, prečo mnohí noví užívatelia na zotavenie majú pocity dvojznačnosti:

Dôvody ambivalencie

Spájate svoje pitie alebo užívanie drog s pozitívnou emocionálnou zmenou.
Môžete sa obrátiť na svoju voľnú drogu ako stratégiu zvládania a ešte neviete lepšie zvládnuť mechanizmus.
Môžete sa cítiť príliš slabé alebo bezmocné, aby ste prelomili cyklus závislostí .
Možno ste vstúpili do rehabilitácie kvôli tlaku od ostatných - napríklad manželka, šéf alebo sudca - a len sa snažíte udržať ich šťastní.

Získanie motivácie

Ak ste sa rozhodli požiadať o pomoc, pretože ste zaznamenali nejaké negatívne dôsledky, mohlo to byť dostatočná motivácia, aby ste priznali, že máte problém. Možno však nie je dostatočnou motiváciou pre vyriešenie problému.

Ak ste sa vždy obrátili na svoj voľný liek v čase stresu, keď chcete relaxovať, alebo keď ste rozrušený alebo rozhnevaný, máte pravdepodobne ambivalentné pocity, pokiaľ ide o jeho vzdanie sa, pokiaľ sa neučíte nové schopnosti vyrovnávania.

Podpora a podpora

Váš poradca sa v tejto skoršej fáze liečby pokúsi identifikovať vaše ambivalentné pocity a ich základné dôvody. Budete pravdepodobne požiadaní, aby ste si uviedli svoje ciele v živote a ukázali, ako ľahšie bude dosiahnuť tieto ciele, ak žijete čisté a triezvé.

Opäť, v počiatočnom štádiu oživenia a počas celého procesu liečby, cieľom je motivovať vás, aby urobili pozitívne zmeny vo vašom živote. Váš liečebný program je tu na podporu a podporu vášho úsilia o vykonanie týchto zmien.

Vráťte sa do štyroch fáz obnovy

_zdroj:

_{Národný inštitút pre zneužívanie drog.} _{"Zásady liečby drogovej závislosti: Príručka založená na výskume."} _{Revidované v roku 2007.}

_{Národný inštitút pre zneužívanie drog.} _{"Prístup k individuálnemu poradenstvu pri liečbe závislosti na kokaínoch: Model spolupráce v kokaínovej liečbe."} _{Prístup k máji 2009.}