Štvrtá etapa alkoholu a drogovej rehabilitácie dosahuje pokročilé oživenie, v ktorom ste dosiahli dlhotrvajúcu abstinenciu a zaviazali ste sa naďalej viesť celoživotný triezvý životný štýl. Pokročilé zotavenie, niekedy nazývané stabilné zotavenie, zvyčajne začína po piatich rokoch trvalej abstinencie
Počas celej vašej fázy pokračujúcej starostlivosti vo vašom profesionálnom rehabilitačnom programe ste sa nielen naučili udržiavať abstinenciu, ale tiež ste sa naučili robiť zdravšie a produktívnejšie voľby vo všetkých oblastiach svojho života.
Pokročilé zotavenie je životné, že zdravý životný štýl pre zvyšok svojho života.
Pokročilé zotavenie je štvrtý zo štyroch fáz obnovy alebo rehabilitácie definovaných Národným inštitútom pre zneužívanie drog:
- Začiatok liečby
- Skorá abstinencia
- Udržiavanie abstinencie
- Pokročilé obnovenie
Čo je rozšírené obnovenie?
Ako ste sa naučili počas vašej cesty prostredníctvom rehabilitácie, zotavenie je oveľa viac než iba zostávajúce abstinencia. Samozrejme, udržanie abstinencie je nevyhnutnou súčasťou obnovy a jadrom vášho programu obnovy. Ale ak nevykonáte zdravú voľbu vo všetkých oblastiach svojho života, zistíte, že je ťažké viesť uspokojujúci a naplňujúci život.
Jedna skupina odborníkov na zotavenie uverejnila definíciu zotavenia ako "dobrovoľne udržiavaný životný štýl, ktorý sa vyznačuje triezvosťou, osobným zdravím a občianstvom." Osobné zdravie zahŕňa nielen fyzické a duševné zdravie, ale aj sociálne zdravie - účasť na rodinnej a sociálnej úlohe.
Občianstvo odkazuje na "odovzdanie" komunite a spoločnosti.
Nezávislosť a sebaodpovednosť
Keď ste vstúpili do fázy pokročilého zotavenia, zvyčajne je to bod, kedy vaše individuálne sledovanie alebo pokračujúce poradenstvo starostlivosti skončí. Po piatich rokoch trvalej abstinencie a zotavenia ste pripravení na väčšiu nezávislosť a sebestačnosť pre svoje vlastné zotavenie bez pravidelných zasadnutí s poradcom pre závislosť.
Keď sa váš poradca pripravuje ukončiť vaše aktívne ošetrenie, budete pravdepodobne požiadaný, aby ste určili kroky, ktoré vykonáte na vytvorenie vlastného procesu obnovy. Ciele, ktoré ste dosiahli, budú zvýraznené a všetky oblasti, v ktorých budete stále potrebovať prácu, budú identifikované.
Liečebné posilňovacie relácie
Dokonca aj po ukončení aktívnej liečby ponúka mnoho profesionálnych rehabilitačných programov "booster" relácií liečby - následné stretnutia s vašimi poradcami oveľa menej často. Tieto relácie ponúkajú podporu a spätnú väzbu týkajúcu sa vášho programu obnovy, pripomínajú váš záväzok k vášmu zotaveniu a sú k dispozícii v prípade vzniku krízy.
Dokonca aj keď ste boli čistí a trpezlivo nepretržite viac ako päť rokov, ste stále jeden sklz od relapse. Napriek vášmu úspechu budete naďalej povzbudzovaní, aby ste využili vaše posilňovacie stretnutia a pokračovali vo vašej účasti vo vašich vzájomných podporných skupinách .
Po piatich rokoch trpezlivosti je oveľa menej pravdepodobné, že budete mať relaps a možno nebudete musieť stráviť toľko vedomého úsilia na udržanie vášho striedmého životného štýlu, ale pokračujúce zotavenie môže byť celoživotným procesom.
Výhoda členstva v skupine podpory
Ak ste dosiahli pokročilú fázu oživenia tým, že udržíte abstinenciu päť rokov bez recidívy, dosiahli ste významný medzník.
Nie je veľa ľudí, ktorí sa uzdravia, a to tak dlho, bez toho, aby sa na ceste prejavila aspoň jedna relaps.
Mnohí z tých, ktorí to urobia päť rokov, to však robia, pretože spolu s ich profesionálnym rehabilitačným programom pridal prospech z členstva vo vzájomnej podpornej skupine, ako sú anonymní alkoholici .
Značné množstvo vedeckých dôkazov zistilo, že členstvo v podpornej skupine, či už je to skupina s 12 krokmi alebo sekulárna skupina , môže výrazne zvýšiť vaše šance na dosiahnutie trvalého oživenia.
Samotný faktor zodpovednosti - zobrazovanie týždenne po týždni, hľadanie vašich vrstevníkov v oku a hovoriť im, že ste nemali nápoj ani drogy - je jedným z dôvodov, prečo majú členovia podporných skupín väčšiu šancu na získanie dlhodobého triezvosť.
Pre tých, ktorí majú úprimnú túžbu zostať čistý a stresujúci, zodpovednosť za spoločenstvo podporných skupín nie je vecou, ktorej sa treba vyhnúť, ale skôr ho objímať.
> Zdroje:
Inštitút pre konsenzus inštitútu Betty Ford. "Čo je to zotavenie? Pracovná definícia od Betty Ford Institute" Journal of Substance Abuse Treatment . 20. septembra 2007.
Národný inštitút pre zneužívanie drog. "Zásady liečby drogovej závislosti: Výskumný sprievodca." Revidované v roku 2007.
Národný inštitút pre zneužívanie drog. "Prístup k individuálnemu poradenstvu pri liečbe závislosti na kokaínoch: Model spolupráce v kokaínovej liečbe." Prístup k máji 2009.