Sociálna úzkostná porucha je stav duševného zdravia, pri ktorom je človek konzumovaný so strachom, že bude negatívne hodnotený a hodnotený inými. Človek sa môže obávať, že by bol v rozpakoch alebo ponížený pred ostatnými ľuďmi, aby sa vyhýbali väčšine sociálnych situácií. Rovnako ako panická porucha , sociálna úzkostná porucha môže negatívne ovplyvniť kvalitu života človeka.
Panická porucha a sociálna úzkostná porucha sú označené podobnými vlastnosťami, ako je pretrvávajúci strach, nervozita a fyzické pocity, vrátane trasenia a trasenia . Avšak každá z týchto porúch má špecifickú sadu diagnostických kritérií, ktoré z nich robia jedinečné a odlišné podmienky. Aby sme pochopili každú diagnózu jasnejšie, porovnávame tieto poruchy viacerými faktormi.
1 - Strach a vyhýbanie sa
Panická porucha sa môže vyskytnúť s agorafóbiou alebo bez nej, alebo so strachom, že sa stretnete s príznakmi paniky v situácii, ktorá sa cíti fyzicky ťažko alebo emocionálne trápne, aby unikla. Osoba s panickou poruchou sa často obáva fyzických príznakov záchvatov paniky a verí, že môžu mať zdravotný problém, ktorý spôsobuje ich nepríjemné pocity. V priebehu času sa človek môže cítiť bezpečnejšími z týchto útokov tým, že zostane v určitých oblastiach alebo samozrejme bezpečnej zóne, obvykle blízko domova. Agorafóbia sa vyvíja, keď osoba už nemôže opustiť túto bezpečnú zónu bez toho, aby mala silný strach
Sociálna úzkostná porucha zahŕňa strach z toho, že je stredobodom pozornosti, kritizovaný alebo sa nejako správa správaním spôsobom, ktorý by spôsobil rozpaky pred ostatnými. Tento strach z verejného ponižovania a všeobecného nepohodlia v sociálnych prostrediach môže byť taký veľký, že sa človek môže vyhnúť väčšine verejných a sociálnych interakcií. Takéto vyhýbanie sa líši od agorafóbie, pretože človek sa zaoberá skúmaním ostatných a nie o tom, že má panický záchvat.
2 - Príznaky
Panická porucha sa vyznačuje opakovanými záchvaty paniky, ktoré často trvajú bez varovania. Mnoho fyzických symptómov panickej poruchy , ako je trasenie, ťažkosti s dýchaním a búšenie srdca, môže spôsobiť, že človek cíti, že sú v nebezpečenstve. Osoba sa môže tiež domnievať, že sú vystavené riziku straty kontroly alebo šialenosti.
Sociálna úzkostná porucha často zahŕňa niektoré fyzické symptómy podobné záchvatom paniky, vrátane nadmerného potenia a trasenia. Tieto príznaky by sa však mohli vyskytnúť len vtedy, keď sa stretnete s verejnými a sociálnymi interakciami alebo keď premýšľate o nich. Ďalšie spoločné príznaky sociálnej úzkostnej poruchy zahŕňajú sčervenanie , svalové napätie, nízke sebavedomie a vyhýbanie sa sociálnemu kontaktu.
3 - Sociálne interakcie
Ľudia s panickou poruchou sa často cítia v rozpakoch, keď nechávajú, aby ostatní videli, že majú paniky. Dôveryhodný priateľ alebo člen rodiny môže pomôcť podporiť milovanú osobu s panickou poruchou. Ľudia s panickou poruchou sa zvyčajne tešia spoločenským interakciám a môžu veľmi profitovať zo sociálnej podpory. Avšak, veľa skúseností osamelosti vďaka snahe udržať ich panika tajomstvo.
Pacienti trpiaci sociálnou úzkosťou majú aj vysokú mieru osamelosti. Takíto ľudia môžu chcieť komunikovať s ostatnými, ale nájsť úzkosť, ktorú spôsobuje, že sú príliš ohromujúce. Priatelia a rodina budú musieť byť trpezliví v tom, aby pomohli milujúcemu so sociálnou poruchou úzkosti .
4 - Liečba
Ľudia s panickou poruchou často vyhľadávajú lekársku pomoc pre svoje fyzické symptómy, ktoré môžu zahŕňať desivé pocity, ako napríklad zúžené dýchanie a pretekárske srdce. Nie je nezvyčajné, aby osoba s panickou poruchou chodila na pohotovosť kvôli intenzite fyzických pocitov. Lekár môže určiť, či príznaky sú spôsobené panickou poruchou alebo všeobecným zdravotným stavom.
Vzhľadom na to, že ich symptómy zvyčajne nie sú také extrémne ako panická porucha, ľudia so sociálnou úzkostnou poruchou zvyčajne nevyhľadávajú lekársku pomoc pre svoj stav. Mnoho ľudí so sociálnou poruchou úzkosti si neuvedomuje, že majú duševný stav. Môžu namiesto toho veriť, že sú príliš plachí alebo majú osobnú chybu. V dôsledku sociálnej izolácie a nedostatku vedomostí o poruche zostáva veľa ľudí so sociálnou poruchou úzkosti nediagnostikovaná
Obaja panická porucha a sociálna úzkostná porucha môžu byť účinne liečené liekmi , ako sú SSRI . Lieky môžu pomôcť kontrolovať príznaky a výrazne zlepšiť každodenné fungovanie. Psychoterapia môže byť mimoriadne užitočnou liečbou oboch týchto porúch.
Jedna forma psychoterapie nazývaná kognitívno-behaviorálna terapia môže pomôcť pri zmene myslenia a negatívneho správania, ktoré súvisia s ich stavom. Napríklad ľudia s panickou poruchou sa môžu naučiť, ako myslieť na svoje fyzické symptómy ako pocity úzkosti, a nie ako život ohrozujúce zdravotné ťažkosti. V priebehu času a s praxou môžu tieto nové myšlienky pomôcť človeku cítiť viac v kontrole pri výskyte paniky. Ľudia so sociálnou poruchou úzkosti môžu vyvinúť nové spôsoby myslenia o sebe a iných, ktoré im umožnia cítiť sebadôveru v sociálnych situáciách.
Aj keď nie je typické, je možné diagnostikovať obe tieto poruchy. Panická porucha a sociálna úzkostná porucha sú často sprevádzané inou náladou alebo úzkostnou poruchou, ako je obsedantno-kompulzívne správanie , depresia alebo posttraumatická stresová porucha . Ľudia s panickou poruchou alebo sociálnou poruchou úzkosti sú tiež náchylní k vývoju problému zneužívania návykových látok .
Aby ste si boli istí, že dostanete správnu diagnózu, je dôležité vyhľadať pomoc od odborníkov, ktorí môžu liečiť panické poruchy alebo iné úzkostné poruchy. Porozprávajte sa s lekárom o možnostiach diagnostiky a liečby. Vyhľadajte odbornú pomoc včas, pretože liečba môže výrazne znížiť príznaky úzkostných porúch.
zdroj:
Americká psychiatrická asociácia. "Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, 4. vydanie, textová revízia" 2000 Washington, DC: Autor.