Dve odlišné úzkostné poruchy
Mnoho ľudí zmäto panická porucha a fóbie , pretože verí, že tieto dve podmienky sú rovnaké. Je nepopierateľné, že panická porucha a fóbie majú podobné príznaky, vrátane intenzívneho strachu, pocitov úzkosti a záchvaty paniky. Obidve stavy môžu zahŕňať ťažké príznaky, ktoré môžu ohromne ovplyvniť vzťahy, kariéru a iné povinnosti a ciele.
Navyše, podľa informácií obsiahnutých v Diagnostickom a štatistickom manuáli duševných porúch ( DSM 5) sú obidve stavy klasifikované ako "úzkostné poruchy". Panická porucha a fóbie sa však považujú za samostatné stavy, z ktorých každá má odlišnú sadu diagnostických kritérií.
Čo je fobia?
Fobia je definovaná ako neúprosný strach z určitého objektu alebo situácie. Strach spojený s fobiou presahuje len pocity nechuti alebo nepohodlie. Osoba s fobií sa vážne obáva objektu alebo situácie, ďaleko za každú hrozbu nebezpečenstva, ktorú predstavuje. Napríklad mnohí ľudia majú averziu voči pavúkom, ale človek, ktorý má strach alebo pavúky ( arachnofóbia ), sa bude snažiť vyhnúť pavúkom a dokonca sa môže správať zdanlivo nerozumným, ak sa stretne s jedným.
Fobia trpiaci si môžu uvedomiť, že ich strach je nadmerný a iracionálny, ale často sa cítia neschopní kontrolovať ich obavy.
Chudobné správanie je bežné, pretože fobia je odhodlaná zostať ďaleko od svojho špecifického strachu. Ak je nútený čeliť obávanému objektu alebo situácii, človek zažije výrazné trápenie a úzkosť. Medzi bežné príznaky fóbie patrí zrýchlená srdcová frekvencia, trasenie, pocity teroru a obrovská potreba dostať sa von z objektu alebo situácie.
Ako sa uvádza v DSM, fóbie patria do jednej z troch hlavných kategórií: špecifické fóbie, sociálne fóbie (sociálna úzkostná porucha) a agorafóbia. Špecifické fóbie zahŕňajú strach z konkrétneho objektu alebo situácie. Spoločné špecifické fóbie zahŕňajú strach z konkrétnych situácií (napr. Výšky, lietanie, výťahy), zdravotné okolnosti (napr. Krv, ihly, zubári), príroda / životné prostredie (napr. hady, psy, včely).
Sociálne fóbie vyvolávajú nadmerné strach, že sa v sociálnej situácii stanú trapnými alebo negatívne hodnotenými. Osoba so sociálnou fóbou sa vyhne tomu, aby vykonávala činnosti na verejnosti, napríklad v rozprávaní, v ktorej by hrozí, že bude súdená inými. Agorafóbia môže podobne znamenať strach z toho, že je v rozpakoch, ale človek sa bojí paniky v mieste alebo situácii, v ktorej by bolo trápne a / alebo by bolo ťažké utiecť. Príznaky agorafóbie zvyčajne vedú k ďalším obmedzeniam v živote človeka, ako je vyhýbanie sa jazde, davu alebo veľkým otvoreným priestorom.
Panická porucha a špecifické fobie
Záchvaty paniky a príznaky podobné paniky, ako je trasenie, dýchavičnosť a nadmerné potenie, sú typickými príznakmi panickej poruchy a fóbie.
Avšak tieto symptómy sú spustené odlišne pre každú podmienku. Ľudia, ktorí majú fobiu, pocítia paniku a úzkosť, keď uvažujú alebo sú vystavení ich strachu.
Pacienti trpiaci na panickú poruchu, na druhej strane, nie sú všeobecne vyvolávaní špecifickým strachom. Ľudia s panickou poruchou pocítia záchvaty paniky náhle a nečakane. Ľudia s panickou poruchou sa často musia vyrovnať so strachom, že ich ďalší záchvat paniky udeľuje. Je tiež možné mať spoločne sa vyskytujúcu diagnózu špecifickej fóbie a panickej poruchy.
Možnosti liečby
Obe panické poruchy a fóbie sú komplexné stavy, ktoré možno diagnostikovať len kvalifikovaným poskytovateľom duševného zdravia.
Ak máte podozrenie, že trpíte oboma alebo obidvoma týmito stavmi, dohodnite si schôdzku s lekárom, aby ste o svojich príznakoch diskutovali. Bude vám môcť pomôcť získať presnú diagnózu, liečbu a odporúčania v prípade potreby.
Možnosti liečby, ktoré sú k dispozícii pre fóbie, sú podobné ako v prípade panickej poruchy. Väčšina ľudí s diagnózou fobie si vyberie kombináciu psychoterapie , liekov a vlastných pomôcok na pomoc pri zvládaní symptómov. Psychoterapia môže pomôcť rôznymi spôsobmi, vrátane rozvoja stratégií zvládania, hoci lieky sú pravdepodobnejšie súčasťou znižovania intenzity strachu a úzkosti a samoobslužné techniky môžu byť prospešné pri zvládaní každodenného stresu, možnosti liečby môžu pomôcť znížiť intenzita strachu a úzkosti a techniky seba pomáhajú pri riadení každodenného stresu.
Viac informácií o fóbiách nájdete na našich stránkach pre fóbie. Nájdete tu ďalšie informácie o diagnostike , možnostiach liečby a definíciách rôznych typov fóbií. Táto stránka tiež poskytuje informácie o hľadaní podpory a získavaní pomoci pre fóbie .
> Zdroj:
Americká psychiatrická asociácia (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (5. vydanie). "Washington, DC: Autor.