Súvislosť medzi panickou poruchou, úzkosťou a IBS
Syndróm dráždivého čreva alebo jednoducho IBS je typ gastrointestinálneho stavu, ktorý narušuje hrubé črevo a spôsobuje problémy s tráviacim systémom. Odhaduje sa, že IBS postihuje takmer 20% dospelých v USA. Príznaky IBS sa môžu líšiť pre rôznych ľudí. Medzi najbežnejšie príznaky IBS patria:
- Bolesť brucha
- Časté bolesti žalúdka
- kŕče
- Nadúvanie a nadmerné množstvo plynu
- Zápcha, hnačka
- Zmeny vo fungovaní čriev vrátane kolísania medzi zápchou a hnačkou
Hoci IBS nie je život ohrozujúca choroba, často sa rozvíja v chronickom stave, ktorý môže výrazne ovplyvniť mnohé aspekty života.
IBS a panická porucha
Výskum ukázal, že miery IBS sú vysoké u ľudí diagnostikovaných úzkostnými poruchami a / alebo poruchami nálady. Zistilo sa, že frekvencia príznakov IBS je obzvlášť vysoká u ľudí s diagnostikovanou panickou poruchou. Podobne ako panická porucha, IBS predstavuje veľa nepríjemných symptómov, ktoré môžu byť ťažké a ťažko zvládnuteľné.
Opakujúce sa a často neočakávané záchvaty paniky sú hlavným príznakom panickej poruchy. Podobne ako IBS, záchvaty paniky sú charakterizované mnohými nepríjemnými fyzickými pocitmi. Medzi najčastejšie príznaky záchvatov paniky patrí potenie, triaška, bolesť na hrudníku , zrýchlená srdcová frekvencia a dýchavičnosť.
Obidve stavy majú rovnaké symptómy, ako napríklad predvídateľné úzkostné a vyhýbavé správanie. Príznaky IBS aj panickej poruchy môžu byť rozrušujúce, nepríjemné a ťažko zvládnuteľné.
V súčasnosti nie je jasné, prečo významné percento pacientov trpiacich panickou poruchou tiež zápasí s príznakmi IBS.
Predpokladá sa, že obidve podmienky sú vyvolané bojom alebo stresovou odpoveďou . Odozva na boj alebo odpoveď je vyvolaná sympatickým nervovým systémom , čo spôsobuje zmeny v tele, ktoré sa pripravujú na to, aby odvrátili alebo ušiel z vnímanej hrozby. Bežné fyzické reakcie zahŕňajú potenie, rýchlu srdcovú frekvenciu a spomalenie tráviaceho systému. Ľudia s panickou poruchou a IBS môžu mať nadmernú reakciu v boji alebo v lete, čo spôsobuje silné somatické reakcie napriek nedostatku nebezpečenstva.
Incidencia IBS je ešte vyššia u pacientov s diagnózou panickej poruchy s agorafóbiou. Ľudia s agorafóbiou prejavujú množstvo vyhýbajúcich sa správaní, v ktorých sa vyhýbajú miestam a situáciám, ktoré sa obávajú, že vyvolajú záchvaty paniky. Bolo spekulované, že vyššie miery IBS pre pacientov s agorafóbiou môžu byť čiastočne spôsobené prekrývajúcimi sa vyhýbanými správaniami, ako napríklad znepokojenie, kde nájsť toaletu, rozpaky spojené s príznakmi IBS a potreba zvládnuť ťažké gastrointestinálne symptómy.
Existujú aj niektoré dôkazy o tom, že niektoré potraviny, látky a životný štýl vyvolajú panickú poruchu a symptómy IBS. Bežné spúšťače stravy pre obe podmienky zahŕňajú kofeín, alkohol a cukor.
Príznaky IBS a panickej poruchy sa môžu tiež zhoršiť v dôsledku chronického stresu a zvyčajného negatívneho myslenia.
Možnosti liečby pre obe podmienky
Podobne ako panická porucha, v súčasnosti nie je liečba IBS. Avšak panická porucha a IBS sú liečiteľné stavy. Mnohé z bežných možností liečby panickej poruchy sa tiež ukázali ako bezpečne a účinne liečené IBS. Napríklad sa zistilo, že niektoré selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu ( SSRI ), ktoré sú bežne predpísané pre panickú poruchu, znižujú symptómy IBS. Na druhej strane niektoré lieky na panickú poruchu môžu zhoršiť príznaky IBS, takže je dôležité, aby ste s lekárom diskutovali o vašich príznakoch a možnostiach liečby.
Psychoterapia je tiež bežnou možnosťou liečby, ktorá môže pomôcť pri panickej poruche aj pri IBS. Psychoterapia môže pomôcť pri stresových metódach, pretože vysoké úrovne stresu často zhoršujú obe podmienky. Prechod na terapiu vám môže pomôcť s fyzickými a emocionálnymi pocitmi súvisiacimi s oboma poruchami. Okrem toho psychoterapia môže pomôcť pri znižovaní symptómov bežných spoločne sa vyskytujúcich ochorení, ako je depresia.
Výskum ukázal, že najmä kognitívna behaviorálna terapia môže byť účinným typom psychoterapie pre ľudí, ktorí sa stretávajú s IBS a panickou poruchou. CBT často zahŕňa vzdelávanie, činnosti zamerané na znecitlivenie , domáce úlohy a relaxačné techniky, ktoré pomáhajú riadiť vaše podmienky. Techniky CBT môžu pomôcť znížiť príznaky panickej poruchy a tráviace problémy spojené s IBS.
Príznaky IBS môžu výrazne ovplyvniť kvalitu života. Môžu byť mimoriadne ťažké zvládnuť IBS aj panickú poruchu. Avšak získaním odbornej pomoci a zvládnutím stresu sa môžete naučiť efektívne zvládnuť obe tieto podmienky.
zdroj:
Americká psychiatrická asociácia. "Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, 4. vydanie, textová revízia" 2000 Washington, DC: Autor.
Gros, DF, Antony, MM, McCabe, RE, Lydiard, RB "Predbežné vyšetrenie účinkov kognitívnej behaviorálnej terapie na panickú poruchu pri gastrointestinálnej ťažkosti u pacientov s komorbidnou panickou poruchou a syndrómom dráždivého čreva" , 1027-1033.
Gros, DF, Antony, MM, McCabe, RE, & Swinson RP. "Frekvencia a závažnosť symptómov syndrómu dráždivého čreva počas úzkostných porúch a depresie" Journal of Anxiety Disorders, 2009, 23, 290-296.
Sugaya, N., Kaiya, H. Kumano, H., & Nomura, S. "Vzťah medzi podtypmi syndrómu dráždivého čreva a závažnosťou príznakov spojených s panickou poruchou" Scandinavian Journal of Gastroenterology, 2008, 43, 675-681.