Naučte sa zistiť príznaky a uľahčiť prechod
Pokiaľ ide o pohyb, depresia vo vašom dieťaťi nemusí byť problémom, ktorý najprv príde na myseľ. Niektoré výskumy však ukazujú, že pohyb, najmä prechod na novú školu, môže viesť k depresívnym symptómom u dieťaťa.
To je samozrejme len možnosť. Hoci výskum ukazuje spojenie medzi pohybom a depresiou u detí , neznamená to, že každé dieťa bude ovplyvnené pohybom týmto spôsobom.
Musíte prijímať rozhodnutia, ktoré sú pre vás a vašu rodinu správne, a to môže byť len krok. Našťastie existuje niekoľko vecí, ktoré môžete vy a ostatné zainteresované rodičia urobiť, aby ste zabezpečili hladký prechod svojho dieťaťa a šťastný život v jej novom domove.
Faktory, ktoré môžu ovplyvniť vaše dieťa pri pohybe
Niekedy sú podrobnosti o pohybe neobchodovateľné, ale ak je vo vašej situácii určitá flexibilita, existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu uľahčiť prechod vašej dcére. Ak je to možné, nechajte svoje dieťa v rovnakej škole alebo v tej istej štvrti. Výskum zistil, že pohybové školy môžu byť obzvlášť ťažké pre deti v základných a stredných školách.
Ak vaše dieťa v minulosti zaostalo za akademickou kariérou, prechod na pokročilejšie učebné osnovy by ho mohol prekonať - alebo dokonca spôsobiť, že sa bude ďalej zaostávať. Pre dieťa môže akademické zlyhanie zničiť sebavedomie.
Nízka sebaúcta je bežná u depresívnych detí.
Ak sa pohybujete v dôsledku rozvodu alebo inej reštrukturalizácie rodiny, budete musieť byť obzvlášť citlivý na potreby a pocity vášho dieťaťa. Vaše dieťa sa nielen prispôsobí novému domovu a prostrediu, ale novej rodinnej štruktúre.
Pohyb v kombinácii so zmenou rodiny môže byť pre dieťa traumatizujúci a vyvoláva pocity neistoty, izolácie alebo hnevu, ktoré sa často prejavujú v depresii . Držanie rutiny vášho dieťaťa, pokiaľ je to možné, môže pomôcť zachovať pocit stability v jej živote.
Aj keď je pre vaše dieťa dôležité, aby sa vo svojom novom prostredí stali novými priateľmi, je tiež pre ňu dôležité udržiavať staré priateľstvo. Nechajte svoje dieťa komunikovať a vidieť svojich starých priateľov vždy, keď je to možné. Čím viac vzťahov má vaše dieťa, tým viac sa bude cítiť podporované a dôveru v svoju schopnosť vytvárať nových priateľov. Dieťa, ktoré nemá partnerov, s ktorými sa môže spojiť, môže začať odstupovať od školy a sociálnych aktivít.
Dieťa, ktoré malo predošlé ochorenie duševného zdravia , najmä depresiu, je pravdepodobnejšie, že bude mať ďalšie obdobie depresie. Podľa doktora Karla Alexandera a kolegov, ktorý publikoval štúdiu v časopise Journal of Educational Research v roku 1996, pohybovanie je pre deti významným životným stresom. Ich zistenia odhaľujú, že pohyblivé školy môžu byť traumatizujúce ako mať rodiča hospitalizovaného za vážnu chorobu.
Niektoré deti, najmä tie, ktoré majú predchádzajúcu duševnú chorobu, sú náchylné na depresiu v dôsledku stresu.
Buďte v pohotovosti na príznaky a príznaky a zvážte rozhovor s terapeutom vášho dieťaťa o pláne starostlivosti pred odchodom. Môžete tiež požiadať o postúpenie nového poskytovateľa v novom meste.
Ako môžu byť rodičia proaktívni
Spojenie miestnych skupín a oslovenie nových ľudí vám ukáže, že vaše dieťa nie je samo od začiatku. Dovoľte svojmu dieťaťu otvorene hovoriť o svojich pocitoch z pohybu a súhlaste s jej strachmi. Taktiež nezabudnite nechať svoje vlastné úzkosti o pohybe strašiť svoje dieťa.
Ak viete, že váš krok príde s dodatočnými stresovými faktormi, zvážte začatie vášho dieťaťa v poradenstve.
To by mohlo byť obzvlášť užitočné, ak má minulé epizódy depresie.
Ak môže byť depresia
Bohužiaľ pre niektoré deti môže stres pohybu spôsobiť príznaky depresie. Rodičia by si mali byť vedomí symptómov u detí , ktoré môžu zahŕňať:
- Odstúpenie od priateľov a rodiny
- Nevysvetlený plač
- Prilepenie k rodičovi
- Pocity viny
- Strata záujmu o veci predchádzajúceho záujmu
- Akademický úpadok
- Myšlienky alebo akcie sebapoškodzovania
- Pretrvávajúce nevysvetlené fyzické ťažkosti (napr. Bolesť hlavy, bolesť brucha)
- Zmeny chute a / alebo hmotnosti
- Problémy so spánkom
Je normálne, aby sa dieťa mohlo pohybovať nervózne. V prvých týždňoch prechodu môže potrebovať väčšiu pozornosť a istotu. Môžu mať dokonca aj krátke poruchy spánku, ktoré by sa mali vrátiť do normálu bez liečby niekoľko dní.
Ak spozorujete akékoľvek príznaky depresie, nové alebo nevysvetliteľné správanie vášho dieťaťa, je dôležité konzultovať s lekárom vášho dieťaťa. Lekár môže určiť príčinu a liečbu, ak je to vhodné. Je veľmi dôležité identifikovať a liečiť depresiu v ranom veku detí.
zdroj:
Úprava na rozvod. Americká pediatrická akadémia: Zdravé deti.
Avshalom Caspi, Karen Sugden, Terrie E. Moffitt, Alan Taylor, Ian W. Craig, HonaLee Harrington, Joseph McClay, Jonathan Mill, Judy Martin, Anthony Braithwaite, Richie Poulton. "Vplyv životného stresu na depresiu: moderovanie polymorfizmom v géne 5-HTT." Science. 18. júla 2003, 301: 386-389.
Pomáhať deťom prispôsobiť pohyb. Americká pediatrická akadémia: Zdravé deti.
Ako deti a dospievajúci zažívajú depresiu? Národný inštitút duševného zdravia.
> Karl L. Alexander, Doris R. > Entwisle > a Susan L. Dauber. "Deti v pohybe: školské prevody a výkon základnej školy." Journal of Educational Research september - október 1996 90 (1) 3-12.