Mnohí ľudia so závislosťami sú odložení pomoci, pretože počuli, že existuje duchovný prvok na oživenie a nemajú pocit, že môžu fungovať v duchovnom rámci. Zdá sa, že duchovnosť a obnova závislosti niekedy ide ruka v ruke. 12-krokový pohyb, so zameraním na vyšší výkon, môže byť obzvlášť náročný.
Niektoré z dôvodov, prečo sa ľudia so závislosťami cítia silne:
- Nemajú náboženské pozadie a nevedia sa o náboženstve a duchovnosti.
- Pocit, že náboženstvo je o ovládaní ľudí a nechce byť ovládané alebo byť súčasťou prístupu, ktorý kontroluje ostatných.
- Uznávajúc úlohu náboženstiev vo vojnách a iných krutostiach a nechcú byť s nimi spojený.
- Byť ateista - veriť, že neexistuje žiadny Boh.
- Byť agnostikom - veriac, že neexistuje spôsob, ako vedieť, či existuje Boh, takže je pokrytecké predstierať, že viete, že existuje Boh.
- Majú nepríjemné alebo zneužívajúce skúsenosti s členom cirkvi alebo náboženských organizácií, najmä ak sú vo vedúcej pozícii.
- Keď sme zažili alebo sme boli svedkami takéhoto vážneho zneužívania, bolesti alebo utrpenia, myšlienka Boha, ktorý by to mohol zabrániť, nemá žiadny pozitívny zmysel.
- Pocit nepríjemnosti s myšlienkou, že niektoré náboženské doktríny spájajú ľudské utrpenie s minulými nedostatkami alebo zločinmi a sú nejako "zaslúžené".
To sú všetky platné dôvody odmietnutia alebo odmietnutia účasti v náboženskej organizácii. Ale samé o sebe nevylučujú, aby ste objavili svoju vlastnú duchovnú cestu.
Mnohí ľudia dokážu spojiť svoju duchovnú cestu s organizovaným náboženstvom, ale mnohí iní nevyžadujú "náboženstvo".
Čo je to duchovnosť?
Duchovnosť je súčasťou ľudskej skúsenosti, v ktorej skúmame, kto sú a čo je náš život. Môže to zahŕňať niektoré z nasledujúcich možností:
- Spojenie s vlastným morálnym kompasom - spôsob, ako zistiť, čo je správne a čo je nesprávne podľa vašich vlastných názorov a princípov. Tieto presvedčenia nemusia byť odovzdané náboženstvu, môžete ich objavovať skúmaním vlastných myšlienok a pocitov.
- Naučte sa používať svoj morálny kompas ako návod ako žiť svoj život. Napríklad, ak si myslíte, že je nesprávne klamať , hľadanie spôsobov, ako žiť pravdivo .
- S rešpektom k sebe a ostatným. Ľudia, ktorí vyrastajú v zneužívajúcich situáciách, môžu mať ťažkosti, ale nakoniec veľmi splnia, keď to dosiahnu.
- Získanie perspektívy na vaše problémy. To zahŕňa uznanie, že je možné zlepšiť vašu situáciu s vôľou a podporou.
- Uvedomujeme si, že všetci máme ľudské slabosti a necháme pýchu, ktorá nám môže pomôcť, ak potrebujete pomoc.
- Prijímanie a poskytovanie podpory ostatným.
Zoberme to ďalej
Hoci ide o duchovné aktivity, ktoré môžu obrovsky pomôcť s väčšinou ľudí, ktorí pracujú na prekonávaní závislostí, existujú aj iné duchovné aktivity, s ktorými sa môže zapojiť menšie množstvo ľudí.
Nie sú nevyhnutné pre proces obnovy, ale môžu viesť k šťastnejšiemu životu. Nepokúšajte sa to urobiť, ak nie ste pripravení.
- Objavte svoje jedinečné darčeky a talenty a vytvorte si život, ktorý ich používa.
- Odpusťte ľuďom, ktorí vás v minulosti ublížili alebo zneužívali.
- Hľadanie odpustenia od ostatných.
- Získanie nových poznatkov - "učenie sa" z vašich zážitkov závislostí.
- "Odovzdanie" komunite, napríklad dobrovoľníctvu alebo práci v oblasti závislostí alebo súvisiacich oblastí.
Niektoré z novších prístupov k uzdraveniu, ako sú terapie založené na vedomostiach , zahŕňajú východné duchovné praktiky bez požiadavky na vieru v vyššiu moc alebo náboženstvo.
Môže to byť dobrý spôsob, ako sa dostať do kontaktu s vašou spiritualitou bez toho, aby ste sa zapletali do dvojznačnosti o vašich presvedčeniach alebo pocitov nekonzistencie medzi terapiou a vašou vierou alebo nedostatkom.