Pochopenie poruchy pozornosti / hyperaktivity
Porucha pozornosti / hyperaktivita (bežne označovaná ako ADD alebo ADHD - aj keď ADHD je technicky správna skratka) je neurologicky podmienený stav charakterizovaný problémami s pozornosťou, kontrolou impulzov a hyperaktivitou.
Príznaky ADHD sa rozvíjajú v detstve, ale môžu pretrvávať až do dospievania a dospelosti. Bez adekvátnej identifikácie a liečby môže ADHD mať vážne dôsledky, vrátane chronického nedostatočného úspechu, zlyhania v škole / práci, problematických a namáhaných vzťahov, zníženia sebaúcty a môže viesť k zvýšenému riziku depresie , úzkosti a zneužívania návykových látok.
Podľa Národného inštitútu duševného zdravia, ADHD postihuje približne 3 až 5 percent detí predškolského a školského veku v Spojených štátoch. Ak chcete uviesť tieto čísla do pohľadu, v triede 25 až 30 detí, je pravdepodobné, že aspoň jeden študent bude mať ADHD. Väčšina týchto detí bude aj naďalej prežívať príznaky do dospievania a dospelosti.
Percento detí s ADHD diagnostikovaných ich poskytovateľom zdravotnej starostlivosti je ešte viac, 11% detí v školskom veku od roku 2011, podľa CDC.
Chlapci sú diagnostikovaní dvakrát až trikrát tak často ako dievčatá , aj keď tento rozdiel v rýchlosti diagnostikovania u mužov a žien sa zdá byť vyrovnaný v dospelosti, pričom dospelí muži a dospelé ženy sú diagnostikované v rovnakom pomere jeden k jednému.
Súvisiace čítanie:
príznaky
Príznaky ADHD môžu existovať veľmi odlišne od človeka po človeka a počas jeho života.
Spôsoby, ako tieto príznaky môžu mať vplyv na jednotlivca, sa môžu pohybovať od mierneho až vážneho poškodenia. Prezentácia príznakov sa môže tiež líšiť v závislosti od situačných faktorov. Existujú tri primárne podtypy ADHD, ktoré sú identifikované v závislosti od kombinácie symptómov, ktoré človek zažíva. Priradenie týchto podtypov nie je opravené.
Inými slovami, človek sa môže premiestňovať z jedného podtypu do druhého v závislosti od primárnych symptómov, ktoré momentálne vystavuje.
Nižšie je uvedený zoznam podtypov spolu s charakteristickým správaním, ktoré sa vyskytujú v každom z nich.
podtypy
ADHD: prevažne nepozorný typ
- neposkytuje detailnú pozornosť, nedopatrené chyby v školských prácach, práci alebo iných aktivitách
- je ľahko rozptýlený, má ťažkosti s venovaním pozornosti pri úlohách, najmä pri úlohách, ktoré sú dlhé a zdĺhavé
- nezdá sa, že počúva, keď sa hovorí priamo, môže sa snívať, ich myseľ sa zdá byť inde, aj keď chýba akékoľvek zjavné rozptýlenie
- sa snažia dodržiavať pokyny a dokončiť školské práce, práce alebo povinnosti na pracovisku
- má problémy s organizáciou
- vyhýba sa alebo sa im nepáči aktivity, ktoré si vyžadujú trvalé duševné úsilie
- často stráca veci
- je často zabúdanie
ADHD: Prevažne hyperaktívno-impulzívny typ
- fidgets s rukami alebo nohami alebo squirms na sedadle
- často opúšťa sedadlo v učebni alebo v iných situáciách, v ktorých sa očakáva zostávajúce sedenie, môže pocítiť nepokoj počas aktivít alebo situácií, v ktorých sa očakáva zostávajúce sedenie
- prechádza alebo príliš stúpa v situáciách, v ktorých je nevhodná (v dospievaní a dospelých môže byť obmedzená na pocity nepokoja)
- má ťažkosti s aktivitami v tichosti
- je často "na cestách" alebo sa správa ako "poháňaný motorom", je nepríjemné, pretože je ešte dlhší čas
- hovorí nadmerne, hypertextovo
- má tendenciu konať bez rozmýšľania, ako je začatie úloh bez primeranej prípravy (napríklad pred počúvaním alebo čítaním smerov) alebo rozptýlením odpovedí predtým, než sú otázky dokončené, hyperreaktívne
- nepohodlne robiť veci pomaly a systematicky inklinuje k rýchlemu prenikaniu činností
- často má problémy čakať na otáčanie, netrpezlivá (to môže byť zobrazené pocitom nepokoja)
- prerušuje alebo zasahuje ostatných, zapája sa do rozhovorov alebo hier
- môže robiť impulzívne rozhodnutia bez toho, aby premýšľal o dôsledkoch, zhoršil schopnosť zastaviť, premýšľať, zabrániť, plánovať a potom konať
ADHD: Kombinovaný typ
- spĺňa nepozorné a hyperaktívne impulzívne kritériá
Ako sa dieťa prechádza dospievajúcimi rokmi a dospelosťou, zjavné príznaky ADHD sa môžu zmenšiť alebo prezentovať jemnejším spôsobom. Napríklad hyperaktivita môže byť nahradená pocitmi nepokoja alebo človek môže bojovať s chronickým otrasom , problémami s časovým manažmentom , dezorganizáciou a impulzívnym rozhodovaním , hovoriacimi vecami bez myslenia a v manželských vzťahoch
Prečítajte si viac o:
diagnóza
Neexistuje žiadny definitívny "test" na ADHD, pretože existujú iné zdravotné stavy, ako je diabetes alebo vysoký krvný tlak. ADHD je diagnostikovaná na základe súčasného súboru správania alebo symptómov - diagnostických kritérií - publikovaných Americkou psychiatrickou asociáciou v Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders . Príznaky musia byť prítomné s takou intenzitou, že výrazne zhoršujú schopnosť osoby pracovať každodenne v sociálnych, akademických alebo pracovných prostrediach. Znehodnotenie musí pretrvávať, musí sa vyskytovať v priebehu určitého časového obdobia a nesmie byť spôsobené inými faktormi alebo súčasnou podmienkou. Niektoré hyperaktívne-impulzívne alebo nepozorné symptómy, ktoré spôsobili poškodenie, musia byť prítomné v detstve. Prečítajte si viac o hodnotení a diagnostike ADHD , ako aj o testovaní ADHD u dospelých .
Navrhované čítanie:
- 6 veci, ktoré potrebujete vedieť, ak vaše dieťa bolo diagnostikované s ADHD
- 5 vecí, ktoré vaše dieťa potrebuje vedieť o ADHD
príčiny
ADHD nie je spôsobená tým, že spotrebuje príliš veľa cukru, pozerá televíziu alebo hrá videohry, alergické reakcie alebo citlivosť na potraviny (hoci niektoré citlivosti môžu spôsobiť správanie, ktoré vyzerá veľmi podobne ako u ADHD) a nie je výsledkom zlého rodičovstva alebo nedostatku disciplína. Zatiaľ čo presná príčina ADHD nie je známa, výskum ukázal, že dedičnosť a genetika majú pravdepodobne najväčšiu úlohu pri rozvoji ADHD. Prečítajte si viac o príčinách ADHD .
liečba
Neexistuje žiadna "rýchla fixácia" alebo "liečba" pre ADHD; skôr liečba ADHD znamená implementáciu stratégií a zásahov, ktoré pomôžu lepšie zvládnuť symptómy ADHD. Liečba ADHD zahŕňa vzdelávanie jednotlivca a jeho rodiny o povahe ADHD a jeho správe; pozitívne a proaktívne behaviorálne zásahy, ktoré poskytujú štruktúru , konzistenciu, predvídateľnosť a učia príslušné zručnosti; materinský tréning na výučbu a podporu efektívnych prístupov k rodičovstvu pre dieťa s ADHD; a modifikácie, podporu a ubytovanie na zvýšenie úspechu v škole alebo práci .
Pre mnohé deti a dospelých s ADHD je medikácia - pri starostlivom a vhodnom použití - tiež neoddeliteľnou súčasťou komplexného liečebného plánu. Lieky nevyliečia ADHD, ale často pomáhajú pri zmierňovaní mnohých príznakov, ktoré spôsobujú zhoršenie tejto osoby a môžu zlepšiť každodenné fungovanie. Okrem toho sú často súčasťou liečby aj koučovanie ADHD, tréning v oblasti sociálnych zručností a psychoterapia (riešenie akýchkoľvek otázok týkajúcich sa sebaúcty, depresie, úzkosti alebo rodinnej diskordie vyplývajúcej z ADHD).
ADHD je komplexný a chronický stav, ktorý môže byť veľmi odlišný od človeka k človeku, s novými výzvami, ktoré sa môžu objaviť v každej vývojovej fáze života a príznaky, ktoré môžu existovať rôznymi spôsobmi ako osoba starne. Aby liečba bola najefektívnejšia, stratégia musí byť prispôsobená jednotlivcovi. Pochopenie jedinečných spôsobov, ktorými ADHD ovplyvňuje život človeka a rozvíjanie efektívnych stratégií riadenia je aktívny a individualizovaný proces. Tento proces si vyžaduje čas a priebežné prispôsobenie a ladenie, aby sa našli prístupy liečby, ktoré najlepšie pre daného jednotlivca fungujú. Prečítajte si viac o liečbe ADHD.
Súvisiace čítanie:
- 21 Užitočné pravidlá týkajúce sa liekov
- Liečba pre ženy s ADHD
- Čo je kognitívna behaviorálna terapia?
zdroj:
Americká psychiatrická asociácia. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (piate vydanie, revízia textu) DSM-5 Washington, DC 2013
> Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD): Ako diagnostikuje ADHD? - Zdravie PubMed - Národná knižnica medicíny - Zdravie PubMed. September 2015. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0079175/.
> Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD): Prehľad - Zdravie PubMed - Národná knižnica medicíny - PubMed zdravie. September 2015. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0079174/.
> CDC. Dáta a štatistiky. http://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/data.html.