Hormonálne zmeny môžu spôsobiť eskaláciu príznakov
Dospievanie môže byť pre oboch rodičov a pre deti obtiažne obtiažne. Kolísanie hladín hormónov môže viesť k výkyvom nálady, impulzívnosti a problémom, ktoré sa sústreďujú na rast dospievajúcich. Bohužiaľ, pre dospievajúcich s poruchou pozornosti / hyperaktivity ( ADHD ) môže byť prechod puberty ďalej komplikovaný samotnou ADHD.
Deti s ADHD majú tendenciu zaostávať za svojimi rovesníkmi, ktorí nemajú ADHD z hľadiska emočnej zrelosti.
To znamená, že tak pre chlapcov, ako aj pre dievčatá s ADHD - aj keď ich telá rastie a vyvíjajú podobne ako ich rovesníci - sa musia vyrovnať so všetkými zmenami, ktoré puberty prinášajú na "mladšiu" emocionálnu úroveň.
Okrem toho výskum ukazuje, že dievčatá s ADHD čelia jedinečným výzvam počas nástupu puberty. V skutočnosti sa porucha zistí v dievčatách vtedy, keď záplava hormónov začína spôsobovať dramatické zmeny správania. Ak máte dospievajúcu dievčinu s ADHD v tomto veku, možno sa zaujímate, ako hormonálne zmeny v tejto fáze života môžu ovplyvniť jej poruchu. Ak si všimnete, že sa o drobných veciach stala dramatickejší a emotívnejšia, existuje dobrý dôvod.
Pochopenie toho, ako môže puberta ovplyvniť dievčatá s ADHD
Výskum ukazuje, že príznaky ADHD sa často pre dievčatá počas puberty zintenzívňujú, keď sa estrogén zvyšuje v ich telách. Ako už viete, puberta je čas veľkej zmeny v živote dievčaťa, keď začína prechod z detstva do dospelosti.
Jej telo rastie a rozvíja fyzicky i sexuálne a môže sa stretnúť s celým radom emócií, ktoré sú spojené s biologickými, kognitívnymi a sociálnymi zmenami, ku ktorým dochádza.
Dospievajúce dievčatá môžu cítiť, že sú na emocionálnej horskej dráhe a rodičia môžu byť na koniec nálady a emocionálnej nestálosti, pretože vyriešia problémy a vnútorné zmätok, ktoré vznikajú ich rozvíjajúce sa orgány, myšlienky a meniace sa spoločenské vzťahy.
Tieto hormonálne zmeny môžu spôsobiť problémy s náladou a správaním najmä u dievčat s ADHD. Mnoho dievčat s ADHD sa stáva nadmerne reaktívnymi emocionálnymi a hyper-podráždenými a môže mať problémové zmeny nálady, úzkosť a dokonca pocity paniky. Problémy s spánkom sa môžu rozvinúť alebo zhoršiť a ťažkosti ako rozptýlenie, neschopnosť sústrediť sa, dezorganizácia a pocit ohromenia sa môžu rozšíriť. To všetko môže viesť k zvýšenému sebavedomiu a pocitu nedostatočnosti. Sebaúcta sa môže zhoršiť, keď dievča začne internalizovať negatívne myšlienky o sebe.
Je užitočné si uvedomiť, že hormonálne výkyvy, ktoré sa vyskytujú počas ženského menštruačného cyklu, môžu tiež zhoršiť príznaky ADHD. Dievčatá s ADHD tiež majú tendenciu mať viac problémov s príznakmi PMS, čo môže ďalej zmierniť problém.
Ako podporiť vašu dcéru s ADHD
Stačí si uvedomiť účinok, ktorý môže mať puberta so svojou dcérou. Keď to pochopíte, môžete byť vedome činitejší a proaktívnejší, keď pomôžete vašej dcére navigovať a prekonávať tieto výzvy a rozvíjať pozitívne zručnosti, ktoré jej pomôžu počas jej života. Ak vaša dcéra zmizla alebo preukázala iné problémy týkajúce sa správania doma, prispôsobenie vlastných emočných odpovedí môže byť užitočné, majte na pamäti, že ona zápasí v sebe a nie úmyselne snaží byť ťažké.
Teraz nie je čas nechať štruktúru a očakávania skĺznuť, však. Všetky deti vyžadujú konzistenciu a vyžadujú nastavenie hraníc. Deti s ADHD majú predovšetkým prospech z rutinnej a predvídateľnosti, ako aj pravidelných prestojov.
Ellen Littman, Ph.D., licencovaný klinický psychológ špecializujúci sa na poruchy pozorovania, odporúča niektoré z nasledujúcich stratégií:
- Overte jej perspektívu, aj keď nesúhlasíte
- Nič nezmeniť plány; stavať na čas, aby sa k nej aklimatizovala
- Pomôžte jej identifikovať alebo objať jednu z jej silných stránok
- Počúvajte jej frustrácie bez toho, aby ste im ponúkli riešenia
Existujú aj niektoré skvelé knihy, ktoré môžu byť tiež pomocníkom. Upozornenie Dievčatá! Sprievodca sa dozvedieť všetko o vašej ADHD od Patricie O. Quinn, MD, je zameraná na dievčat vo veku 8 až 13 a je skvelým zdrojom na pomoc dievčatám lepšie pochopiť ich vlastné ADHD. Dr. Quinn má ďalšiu knihu nazvanú 100 otázok a odpovedí o ADHD u žien a dievčat . Je tiež spoluautorkou Kathleen G. Nadeau, Ph.D., a Ellen B. Littman, Ph.D., Porozumenie dievčat s AD / HD . Sú to tri knihy s informáciami, ktoré veľmi odporúčam.
zdroj:
Greatschools.org. Rodičovstva. Pozorné poruchy. Pochopenie dievčat s ADHD: príznaky a stratégie.
Smartkidswithlg.org. Dievčatá s ADHD čelia jedinečným výzvam. Ellen Littman, Ph.D.