Pochopenie spôsobov výskytu hormonálnych fluktuácií môže mať vplyv na príznaky
Ženy čelia ďalšej výzve pri liečbe ADHD. Hormóny! Prirodzené výkyvy hormónov, či už mesačne, alebo v rôznych fázach života, môžu zvýšiť príznaky ADHD. Avšak, keď pochopíte, čo sa deje a prečo sa cítite posilnený a silnejší na hľadanie najlepšej liečby ADHD.
ADHD, estrogén a mozog
Estrogén je jedným z hlavných hormónov, ktorý je zodpovedný za reguláciu ženského reprodukčného systému.
Estrogén tiež zohráva úlohu v kognitívnych funkciách, pretože sa podieľa na modulácii neurotransmiterov serotonínu , dopamínu a norepinefrínu. Tieto neurotransmitery pomáhajú so zameraním, koncentráciou, náladou a pamäťou. Hladiny estrogénu sa značne líšia v posledných 2 týždňoch menštruačného cyklu a počas perimenopauzy a menopauzy.
Keď sú hladiny estrogénu nízke, môže sa objaviť zvýšené pocity podráždenia, nálady a depresie, problémy so spánkom, úzkosť, ťažkosti s koncentráciou, fuzzy myslenie, zábudlivosť a problémy s pamäťou, únava a strata energie, ako aj návaly horúčavy. Ženy s ADHD majú tendenciu byť obzvlášť citlivé na nižšie hladiny estrogénu. Samotná ADHD je spojená s dysfunkciou neurotransmiterových systémov v mozgu.
Hormóny a stimulátory ADHD
Stimulačné lieky používané na liečbu ADHD zvyšujú uvoľňovanie určitých neurotransmiterov, najmä dopamínu a norepinefrínu.
Zablokujú alebo spomaľujú aj rýchlosť reabsorpcie. To znamená, že neurotransmitere zostávajú v nervovej synapse dlhšie, čo umožňuje, aby správy v mozgu boli efektívnejšie prenášané a prijaté; a v dôsledku toho sa vaše symptómy ADHD znížia.
Štúdie zistili, že estrogén môže pomôcť pri efektívnosti stimulantov.
Naopak, nižšie hladiny estrogénu sú často spojené s menšou účinnosťou alebo menej reakciou na stimulantové lieky. Ak chcete veci skomplikovať, môže hormón progesterón spôsobiť, že stimulanty sú menej účinné. Poďme sa pozrieť na to, ako sa hladiny estrogénu menia počas vášho života.
Puberta
Začiatok puberty je tiež spojený so zmenami v hormonálnych hladinách a tak u mladých dospievajúcich dievčat s ADHD sa môžu vyskytnúť zvýšené ťažkosti pri zvládaní symptómov ADHD. Nie je nezvyčajné, aby dievčatá mali tiež pocit intenzívnych výkyvov nálady, podráždenosť a počas pôrodných rokov sa stali emocionálnejšími.
Aj vo svojich raných dospievajúcich rokoch môžu dievčatá začať si uvedomovať, že ich lieky s ADHD nie sú tak účinné, že im pomáhajú zvládnuť príznaky ADHD. Môže to byť preto, že sa počas puberty zvyšujú hladiny estrogénu aj progesterónu. Aj keď estrogén pomáha účinnej stimulácii, progesterón ho pravdepodobne znižuje.
PMS
Počas mesačného menštruačného cyklu dochádza k kolísaniu hladín estrogénu a progesterónu, a preto majú tendenciu k rôznym mieram odpovedí na stimulačné lieky. Je užitočné sledovať vaše príznaky tým, že vediete denník alebo jednoduchý denník, pričom si všimnete, že príznaky sa zdajú byť eskalované počas vášho cyklu.
Týmto spôsobom vy a váš lekár budete mať jasnejší obraz o špecifických modeloch, ktoré zažívate, a môžete pracovať na vývoji stratégií zvládania, aby sa minimalizoval negatívny vplyv.
tehotenstvo
Mnohé ženy uvádzajú, že príznaky ADHD sa počas tehotenstva znižujú, pretože v týchto prípadoch sú hladiny estrogénu oveľa vyššie. Avšak, nie každá žena zažíva pokles symptómov ADHD. Okrem toho lekári často odporúčajú ženám, aby prestali užívať svoje lieky s ADHD počas tehotenstva, čo znamená, že tehotenstvo môže byť náročným obdobím, keďže zvládnete symptómy ADHD bez liečby.
popôrodná
Po narodení dieťaťa klesajú hladiny estrogénu a príznaky ADHD sa vracajú (alebo pretrvávajú).
Popôrodná depresia je niečo, čo sa môže objaviť u nových mamy ADHD, najmä ak bola depresia stav, ktorý koexistoval s ADHD pred tehotenstvom. Nedostatok spánku, ktorý prichádza s novým dieťaťom, ako aj stres, kým vytvoríte novú rutinu, môžu zhoršiť príznaky ADHD. Ak dojčíte, je dôležité, aby ste dostali radu od svojho lekára skôr, ako začnete znova užívať liečbu ADHD.
Perimenopauza a ADHD
Perimenopause často začína, keď žena je na konci 30-tych alebo začiatkom 40-tych rokov. Je to prechodná fáza, keď sa žena premiestňuje z reprodukčných rokov do menopauzy. Počas tejto doby môžu hladiny estrogénu kolísať. Môžete si všimnúť, že príznaky ADHD sa zdajú byť horšie. Zmena dávkovania liekov ADHD môže byť užitočná. Tiež sa poraďte so svojím lekárom, ak máte pocit depresie alebo úzkosti, pretože tieto podmienky sa môžu objaviť aj v tejto dobe.
Menopauza a ADHD
Menopauza sa zvyčajne vyskytuje vo veku 45 až 55 rokov s priemerným vekom približne 51 rokov. Na začiatku menopauzy dochádza pre väčšinu žien k výraznému poklesu hladín estrogénu. Mnohé ženy však hovoria, že akonáhle dosiahnu menopauzu, cítia sa lepšie ako počas perimenopauzy, pretože ich hladina estrogénu sa stabilizovala.
Počas celého života a hormonálnych zmien si so svojim lekárom otvorte svoje príznaky, aby ste mohli získať jasný obraz o tom, čo máte, keď predpisujú lieky. Vedieť, že budete pravdepodobne robiť úpravy v liečebných stratégiách v rôznych fázach svojho života, vám tiež pomôže stať sa proaktívnym pri udržaní vašich symptómov ADHD pod lepšou kontrolou.
> Zdroj:
> Americký kongres pôrodníkov a gynekológov. Zdravé ženy: Pamäť pre vzdelávanie pacienta . Február 2010. ACOG.org