Neurofeedback je jedným z mnohých netradičných alebo alternatívnych alebo doplnkových liečebných postupov. Tu je stručný úvod do neurofeedback a ADHD.
Čo je to?
Neurofeedback je forma biofeedback. Biofeedback je technika, ktorá vám umožňuje vedieť, ako funguje vaše telo. Ste pripojený k počítaču pomocou elektrických senzorov a môžete získať informácie (alebo spätnú väzbu) na vaše telo (bio).
Napríklad, tep srdca. Pomocou týchto informácií v reálnom čase môžete praktizovať techniky, ktoré ovplyvňujú vaše telo a monitorujú jeho účinok. Myšlienka je, keď viete, ako ovplyvniť vaše telo, môžete to urobiť aj v iných nastaveniach.
Neurofeedback je biofeedback pre mozog.
Cieľom neurofeedbaku, keď máte ADHD, je rekvalifikácia mozgových vĺn, takže sa správajú podobne ako mozgové vlny niekoho bez ADHD. Teória je, že ak sa vaše mozgové vlny zmenia, príznaky by mohli prísť.
Počas neurofeedbackovej relácie je na hlave umiestnená uzáver s elektródami (nebojte sa, je to bezbolestná) a pripojte sa k stroju EEG. Vaše mozgové vlny sú zobrazené na obrazovke počítača, ktorú monitoruje odborník.
Počas relácie vykonávate činnosť počítača. Ciele sa líšia v závislosti od protokolu vášho praktického lekára. Napriek tomu by bolo príkladom presunúť postavu vo videohre vytvorením šokového zamerania.
Ak stratíte zaostrenie, hra sa zastaví. Vaše mozgové vlny sa zaznamenávajú počas celej relácie.
Funguje to?
Neurofeedback nebol testovaný vo veľkých dvojito zaslepených štúdiách spôsobom, akým má liek s ADHD. Preto ľudia kritizujú jeho účinnosť pri znižovaní symptómov ADHD. Štúdie, ktoré boli vykonané, často vytvárajú konfliktné informácie.
Niektoré štúdie zistili, že nie je efektívne (Arnold et al., 2013); iní hovoria, že by to mohlo byť, ale bol by potrebný ďalší výskum predtým, ako by sa mohol odporučiť ako sólo liečba ADHD (Steiner et al., 2014).
Zatiaľ čo vedci v Holandsku publikovali analýzu nedávnych medzinárodných štúdií, zistené, že neurofeedback pre ADHD bol "klinicky významný".
Praktické úvahy
Zasadnutia zvyčajne stojí približne 100 USD a nezahŕňajú plány poistenia. Zvyčajne sa vyžaduje 40 alebo viac relácií (Hinshaw a Ellison 2016).
Na začiatku sú ošetrenia často 2 krát týždenne. Tentokrát investícia môže byť pre niektorých ľudí logisticky náročná (Tuckman 2007).
Pre koho to je?
Deti a dospelí môžu mať neurofeedback.
obavy
Jedným z problémov týkajúcich sa Neurofeedback je malé množstvo výcviku potrebného na to, aby sa stalo praktizujúcim neurofeedback. Niektoré tréningové programy sú dlhšie ako 5 dní (Tuckman 2007). Účinná liečba akéhokoľvek druhu závisí od práce s kvalifikovaným praktickým lekárom. Vykonajte výskum vo vašej oblasti s cieľom nájsť kvalifikovaného a informovaného terapeuta.
Zaujímavosť, ktorú vyjadrujú Stephen P. Hinshaw a Katherine Ellison vo svojej knihe ADHD : " Čo je teraz vlastne teraz K , je to, že ľudia môžu investovať svoj čas a peniaze do neurofeedback namiesto tradičných liečebných postupov, o ktorých vieme, že sú účinné.
Ari Tuckman (2007) hovorí, že človek by sa mohol odradiť od liečby ADHD vo všeobecnosti, ak by netradičný prístup nefungoval. Potom sú menej ochotní skúsiť zavedené a osvedčené spôsoby liečby, aby pomohli svojim príznakom ADHD.
Na záver
Ak máte záujem o neurofeedback a finančné prostriedky na liečbu, mohlo by to byť možnosť preskúmať. Ale len ako doplnok k iným vedecky overeným postupom (Ramsay 2010).
Arnold, LE, N. Lofthouse, S. Hersch, X Pan, E. Hurt, B.Bates, K. Kassouf, S. Moone a C. Grantier. 2013. EEG Neurofeedback pre ADHD: dvojito zaslepená falošne kontrolovaná randomizovaná pilotná skúšobná štúdia. Journal of Attentionnal Disorders 17 (5): 410-419.
Stephen.P.Hinshaw, Katherine Ellison Čo všetci potrebujú vedieť , Oxford University Press, 2016
Ramsay, JR 2010. Nonmedication Liečba ADHD pre dospelých: Hodnotenie dopadu na dennú funkciu a pohodu. Washington, DC: Americká psychologická asociácia
Steiner, NJ, C. Frenette, K. M. Rene, RT Brennan a ECPerrin. 2014. Školenie neurofeedback v škole v rámci ADHD: Trvalé zlepšenia z randomizovanej kontrolnej štúdie. Pediatrics 133 (3): 483-492.
Ari Tuckman, Integračná liečba dospelých ADHD , New Harbinger publikácie, Inc 2007