Ľudia s popôrodným OCD prejavujú prvé symptómy pred alebo po pôrode. Niektorí začnú mať počas tehotenstva príznaky.
Ostatní rodičia môžu vyvolať príznaky OCD, keď sú ich deti trochu staršie a nezávislejšie. Pre týchto rodičov môžu byť obsedantné myšlienky začaté, keď je čas pre dieťa ísť do starostlivosti o deti alebo navštevovať školu. Často je to prvýkrát, kedy bolo dieťa mimo domova a dôsledné dohľad nad rodičom (rodičmi).
Rodičia sa môžu začať zaoberať kontamináciou alebo ich neschopnosťou zabezpečiť, aby bolo dieťa v bezpečí alebo aby sa jeho potreby splnili okrem iného.
Pre tých, ktorí mali OCD pred svojimi deťmi, sa môžu objaviť nové myšlienky alebo obavy. Dokonca aj ľudia, ktorí úspešne zvládli symptómy OCD, sa môžu vrátiť do pôvodného stavu, ak rodičovské povinnosti spôsobia nové intrusívne myšlienky. Počas obdobia vysokého stresu alebo životných prechodov sa objavujú príznaky prelomenia s rôznymi posadnutosťami a nutkaním.
Rodičovský OCD ovplyvňuje celú rodinu
Čierna, Gaffneyová, Schlosserová a Gabelová našli v dvojročnej následnej štúdii, že deti s rodičom, ktorí majú OCD, majú väčšiu pravdepodobnosť než iné, aby rozvinuli sociálne, behaviorálne alebo emocionálne podmienky. Rodičia s OCD majú často problémy s vlastným sociálnym, emocionálnym a behaviorálnym fungovaním. Jennifer Jencks, LICSW a Barbara Van Noppen, Ph.D. naznačujú vo svojom článku o ubytovaní, že tieto problémy majú vplyv aj na fungovanie rodiny a môžu mať vplyv na vývoj detí.
Vysvetľujú, že ubytovanie v prípade OCD je spôsob, akým rodina intuitívne podporuje rodiča (uistenie, vyhýbanie sa atď.), Ktoré môžu neúmyselne posilniť jeho OCD. Ubytovanie je jedným z hlavných faktorov, ktoré predpovedajú závažnosť symptómov OCD, podľa Van Noppen a Steketee.
Liečba rodičovskej OCD
Liečba pre rodičov s OCD je podobne ako u iných s OCD. V ideálnom prípade by ktokoľvek s OCD získal individuálnu terapiu založenú na modeli kognitívno-behaviorálnej terapie (CBT). Väčšina ľudí dobre reaguje na kombináciu prevencie expozície a reakcie (ERP), konkrétneho typu CBT a tradičného CBT na riešenie myšlienok, ktoré poháňajú nátlaky.
ERP zahŕňa opakované vystavenie strachu bez zapojenia sa do správania, ktoré sa používa na zníženie úzkosti. Rodič s popôrodným OCD môže byť vyzvaný, aby si pozoroval svoje dieťa spať bez toho, aby dieťa nosilo zrkadlo, aby dýchal (alebo iný rituál, ktorý rodič môže použiť na zvládnutie rušivých myšlienok, že dieťa môže zomrieť vo svojom spánok). Cieľom ERP je uvedomiť si, že úzkosť zmizne bez toho, aby sa zapojila do rituálov alebo správania, ktoré všeobecne používa na upokojenie strachu a / alebo úzkosti.
Ďalšou zložkou terapie pre rodičov s OCD je rodinná terapia . Je dôležité, aby členovia rodiny pochopili poruchu a spôsoby, akými môžu neúmyselne prispieť k nej. Deti a manželia alebo partneri sa dozvedia, ako prispôsobiť rodičovu OCD, a nové stratégie na odpojenie tohto správania.
Keď sa spoločne rozpráva o týchto otázkach, deti a manželia / partneri sa naučia odolať starým správaniam a reakciám a nahradiť ich novými. Rodič s OCD sa tiež dozvie od každého člena rodiny, ako sa cíti, keď je požiadaný, aby sa zapojil do správania alebo rituálov, ktoré škodia rodičovi.
Liečba sa často používa na liečbu akéhokoľvek typu OCD. Je dôležité pracovať s psychiatrom, ktorý môže viesť a riadiť vašu liečbu, najmä akékoľvek lieky, ktoré užívate. Antidepresíva sú často účinné pri liečbe OCD. Nájdenie správneho lieku v správnej dávke môže chvíľu trvať, preto postupujte a dobrá komunikácia s psychiatrom a terapeutom je rozhodujúca.
Je užitočné udržiavať denník alebo denník vašich symptómov, aby ste sa o tom podelili s lekárom a terapeutom. To im umožňuje vidieť vzory v priebehu času a podľa potreby upraviť lieky.
Vlastná pomoc pre rodičovské OCD
Skupiny vlastnej pomoci a podpory sú tiež veľmi užitočné pre rodičov s OCD. Skupiny umožňujú členom učiť sa od tých, ktorí zdieľajú podobné problémy a dať späť ostatným, keď sa naučia vyrovnať sa s ich stavom.
Relaxačné aktivity a meditácia s vedomím sú kľúčom k riadeniu OCD a každodenného stresu. Väčšina vedcov odporúča tieto techniky pre ľudí s OCD.
Je tiež dôležité, aby ste sa starali o svoje zdravie, pretože fyzické zdravie má vplyv na duševné zdravie. Získajte veľa spánku, jedzte výživné potraviny a snažte sa nejaké cvičenie väčšinu dní. Je užitočné vyhnúť sa kofeínu, pretože môže prispieť k úzkosti.
> Zdroje:
> Čierna, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Deti rodičov s obsedantno-kompulzívnou poruchou - dvojročná následná štúdia. Acta Psychiatry Scand, April 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Zabudli sme na deti, ktoré majú rodičov s OCD ?: Ubytovanie a včasná intervencia. Medzinárodná nadácia OCD (obsedantno-kompulzívna porucha) . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Testovanie konceptuálneho modelu prediktorov pacientov a rodiny pre príznaky obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD), Výskum správania a terapia , 47, 18-25.