Diagnostika úzkostnej poruchy
Väčšina ľudí cíti v ich živote určité stresy a úzkosť . To nie je nevyhnutne zlá vec. V mnohých situáciách môže pocit určitého stupňa stresu a úzkosti skutočne pomôcť zvýšiť výkon v konkrétnych kontextoch. Napríklad človek môže zažiť úroveň úzkosti v dňoch pred verejnou rečou, manželstvom alebo inou veľkou životnou udalosťou.
V mnohých situáciách možno očakávať trochu stresu a obáv a je považovaná za úplne normálnu reakciu. Keď sa stretnete s nadchádzajúcim projektom v práci, dôležitou udalosťou alebo dokonca slepou udalosťou, väčšina ľudí sa stretne s nepatrným pocitom nervozity a mimoriadneho napätia. Avšak pretrvávajúce a silné pocity nervozity a úzkosti môžu byť oveľa väčším problémom. Úzkosť a panické pocity, ktoré pretrvávajú dlho po tom, čo stresor prešiel, alebo ktoré sa vyskytujú bez akéhokoľvek jasného dôvodu, môžu naznačovať, že máte problémy s úzkostnou poruchou .
Panická porucha
Pocit pocitu nemusí nutne znamenať, že máte panickú poruchu. Pocit paniky a úzkosti sa môže líšiť od človeka k človeku. Aby tieto príznaky mohli byť považované za záchvaty paniky, musíte mať najmenej štyri z nasledujúcich fyzických, duševných a emočných symptómov:
- Nepríjemnosť alebo pocity brnenia
- Zrýchlená srdcová frekvencia
- Chvenie a trasenie
- Bolesť v hrudi
- Nadmerné potenie
- Dýchavičnosť
- Nevoľnosť alebo bolesť brucha
- Pocit závraty, závrat, neistota alebo slabosť
- Depersonalizácia a derealizácia
- Strach z straty kontroly
- Zmrzliny alebo návaly tepla
- Strach z umierania
Záchvaty paniky sú hlavným rysom panickej poruchy. Útoky spojené s touto podmienkou sa náhle objavia bez akéhokoľvek upozornenia alebo spúšťania.
Vznikajú zdanlivo odnikiaľ, zvyčajne dosahujú vrchol v prvých 10 minútach a potom postupne znižujú.
Generalizovaná úzkostná porucha
GAD je poznačená neúprosnou úzkosťou, ktorá sa vyskytuje bez známeho dôvodu. Symptómy obáv a nervozity pretrvávajú šesť mesiacov alebo dlhšie. Pocity únavy a podráždenosti, ťažkosti s koncentráciou a problémy so spánkom sú bežné problémy pre ľudí žijúcich s GAD.
Špecifické fóbie
Fobia zahŕňajú strach z určitého objektu, miesta alebo situácie. Pocity strachu z osobných skúseností sú nadmerné - mimo toho, ako by väčšina ľudí reagovala a väčšia než akákoľvek skutočná hrozba poškodenia. Mnoho špecifických fóbií má svoje vlastné mená. Napríklad strach z lietania je známy ako aerofóbia a strach z pavúkov sa nazýva arachnofóbia. Keď čelí jeho fobii, človek môže rozpoznať, že jeho strach je nerozumný. Napriek tomu bude naďalej vystavovať extrémne reakcie a môže dokonca potenciálne napadnúť paniky.
Sociálna úzkostná porucha
SAD zahŕňa strach z toho, že sú posudzovaní inými osobami v sociálnych situáciách. Osoba sa predovšetkým domnieva, že ho ostatní hodnotia negatívne. Premýšľanie o tom, že sú iní vnímaní inými osobami, spôsobuje, že človek prejavuje nepohodlnejšie správanie, ako je napríklad trasenie, potenie, trasenie alebo sčervenanie.
Ľudia so SAD sa často zdržiavajú od spoločenských udalostí alebo akýchkoľvek situácií, v ktorých môže byť osoba vystavená kontrole ostatných.
agorafóbia
Často sa vyskytujúca s panickou poruchou, agorafóbia vyvoláva strach, že má panika útok v miestach alebo situáciách, ktoré človek môže nájsť sociálne trápne alebo náročné uniknúť. Ak chcete zachrániť tvár alebo sa cítiť bezpečnejšie, mnoho agorafobikov vykazuje vyhýbavé správanie. Medzi spoločné vyhýbanie sa patria preplnené priestory, otvorené priestory a dopravné prostriedky. V niektorých extrémnych prípadoch sa človek tak strachuje, že sa stane doma s agorafóbiou .
Objavovanie vašej diagnostiky
Vyhľadať odbornú pomoc, ak pocítite pretrvávajúce pocity stresu, obáv, strachu alebo úzkosti.
Iba lekár alebo kvalifikovaný odborník na duševné zdravie môže určiť presnú diagnózu. Po diagnostikovaní váš lekár preskúma možnosti liečby. Bežné liečenie úzkostných porúch zahŕňa predpísané lieky, psychoterapiu a stratégie svojpomoci. Možnosti a výsledky liečby sa môžu líšiť v závislosti od vašich príznakov, zdrojov a miery angažovanosti. Prostredníctvom pokračujúcej liečby a následného sledovania môžu ľudia s úzkostnými poruchami očakávať, že zlepšia svoju kontrolu nad svojimi príznakmi.
> Zdroj:
> Americká psychiatrická asociácia (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (5. vydanie). Washington DC.