Expozičná terapia virtuálnej reality (VRET) sa skúma ako ďalší spôsob, ako pomôcť ľuďom zotaviť sa z PTSD. VRET je typ expozície, ktorá sa čoraz viac používa na liečbu rôznych úzkostných porúch vrátane špecifických fóbií. Predtým, než sa dozviete, ako VRET zaobchádza s symptómami PTSD, je však dôležité, aby ste sa zaoberali tým, čo je terapia expozíciou.
Expozičná terapia
Expozičná terapia sa považuje za behaviorálnu liečbu PTSD . Expozičná terapia sa zameriava na správanie, ktoré sa ľudia angažujú (najčastejšie vyhýbanie sa ) v reakcii na situácie alebo myšlienky a spomienky, ktoré sa považujú za strašlivé alebo vyvolávajúce úzkosť. Napríklad, prežil znásilnenie môže začať vyhnúť sa vzájomným vzťahom alebo vyhnúť sa dátumu zo strachu, že bude znovu napadnutá.
Ak to nie je riešené, vyhýbavé správanie sa môže stať extrémnejším a narúša kvalitu života človeka. Vyhnúť sa môže tiež príznaky PTSD držať dlhšie alebo dokonca ešte horšie. Keď sa človek vyhýba istým situáciám, myšlienkam alebo emóciám, nemajú príležitosť dozvedieť sa, že tieto situácie nemusia byť tak nebezpečné, ako sa zdá. Vyhnúť sa tiež zasahuje do osoby, ktorá pracuje cez svoje myšlienky, spomienky a emócie.
Cieľom terapie expozíciou je potom pomôcť znížiť strach a úzkosť človeka s konečným cieľom eliminovať chudobné správanie a zvyšovať kvalitu života.
To sa deje aktívne konfrontovať veci, ktoré sa človek najviac obáva. Pri konfrontácii s obávanými situáciami, myšlienkami a emóciami sa človek môže naučiť, že úzkosť a strach sa zmenia na vlastnú päsť.
Teraz, aby bola terapia expozície účinná, je veľmi dôležité, aby osoba konfrontovala situáciu, ktorá podrobne mapuje to, čo sa najviac obáva.
To však nemusí byť vždy možné pre osoby s PTSD. Napríklad veterán, ktorý vyvinul PTSD v dôsledku bojovej expozície, by nebol schopný konfrontovať bojovú situáciu znova. Nebolo by to nebezpečné. Práve tu prichádza technológia virtuálnej reality.
Používanie virtuálnej reality pre expozíciu
V objekte VRET sa jednotlivec ponorí do počítačom vytvoreného virtuálneho prostredia, a to buď pomocou zobrazovacieho zariadenia umiestneného na hlave, alebo vstupom do počítačovej automatizovanej miestnosti, kde sú prítomné všetky obrazy. Toto prostredie môže byť naprogramované, aby pomohlo osobe priamo konfrontovať obávané situácie alebo miesta, ktoré sa v reálnom živote nemusia nachádzať.
Existuje niekoľko dôkazov, ktoré dokazujú, že VRET môže byť užitočné pri liečbe niekoľkých rôznych úzkostných porúch a problémov súvisiacich s úzkosťou, vrátane klaustrofóbie , strachu z jazdy , akrophobia (strach z výšky), strach z lietania, arachnofóbia (alebo strach z pavúkov ) a sociálna úzkosť . Okrem toho sa uskutočnilo niekoľko štúdií, ktoré skúšali, ako užitočný VRET môže byť pre PTSD.
K dnešnému dňu bol VRET pre PTSD predovšetkým preskúmaný vo vietnamských vojnových bojových veteránoch . Virtuálne prostredie, v ktorom je človek ponorený, preto zahŕňa obrazy, s ktorými môže vojak pri bojoch prísť do kontaktu, napríklad vrtuľníky a džungle.
Tieto štúdie zistili, že po vojne sa vojaci stretli s redukciou symptómov PTSD.
Niektoré štúdie tiež skúmali, či môže byť VRET účinný pri znižovaní symptómov PTSD u vojakov z vojny v Iraku a Afganistane. Podobne ako v prípade veteránov z Vietnamu, zdá sa, že VRET môže v takýchto veterinároch znížiť symptómy PTSD.
Hľadanie terapeuta, ktorý používa VRET
VRET je drahá technológia. Preto v súčasnosti tento postup nepoužíva mnoho lekárov. Kým je VRET rozšírenejší, je dôležité vedieť, že expozícia (bez virtuálnej reality) zostáva veľmi účinným spôsobom na zníženie symptómov PTSD a existuje množstvo terapeutov, ktorí vykonávajú expozíciu.
zdroj:
Cahill, SP, & Foa, EB (2005). Úzkostné poruchy: Sekcia kognitívno-behaviorálnej terapie úzkostných porúch. V BJ Sadock & VA Sadock (Eds.), Kaplan a Sadock's Comprehensive Psychiatric Textbook, 8th ed., Vol. 1 (str. 1788 až 1799). Philadelphia: Lippincott Williams a Wilkins.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). Posttraumatická stresová porucha. V DH Barlow (Ed.), Úzkosť a jej poruchy, 2. vydanie (str. 418-453). New York, NY: Guilford Press.
Krijn, M., Emmelkamp, PMG, Olafsson, RP, & Biemond, R. (2004). Exkluzívna liečba úzkostných porúch: Revízia. Clinical Psychology Review, 24 , 259-281.
Rothbaum, BO, Hodges, L., Alarcon, R ,. Ready, D., Shahar, F., Graap, K., Pair, J., Hebert, P., Gotz, D., Wills, B., & Baltzell, D. (1999). Expozičná terapia virtuálnej reality pre veteránov PTSD Vietnam: Prípadová štúdia. Journal of Traumatic Stress, 12 , 263-271.
Rothbaum, BO, Hodges, LF, Ready, D., Graap, K., & Alarcon, RD (2001). Exkluzívna terapia pre veteránov Vietnamu s posttraumatickou stresovou poruchou. Journal of Clinical Psychiatry, 62 , 617-622.