Bližší pohľad na "tretiu silu" v psychológii
Humanistická psychológia je perspektíva, ktorá kladie dôraz na hľadanie celého jednotlivca a zdôrazňuje pojmy ako slobodná vôľa, sebaúčinnosť a sebaaktivácia. Skôr než sa sústrediť na dysfunkciu, humanistická psychológia sa snaží pomôcť ľuďom naplniť ich potenciál a maximalizovať ich blahobyt.
Humanistická psychológia, tiež často označovaná ako humanizmus, sa objavila v 50-tych rokoch ako reakcia na psychoanalýzu a behaviorizmus, ktorý vtedy dominoval psychológii.
Psychoanalýza bola zameraná na pochopenie nevedomých motivácií, ktoré poháňajú správanie, zatiaľ čo behaviorizmus skúmal procesy kondicionovania, ktoré spôsobujú správanie.
Ľudskí myslitelia cítili, že psychoanalýza a behaviorizmus sú príliš pesimistické, či už sú zamerané na najviac tragické emócie alebo neberú do úvahy úlohu osobnej voľby.
Nie je však potrebné premýšľať o týchto troch myšlienkových školách ako s konkurenčnými prvkami. Každá oblasť psychológie prispela k nášmu pochopeniu ľudskej mysle a správania. Humanistická psychológia pridal ešte ďalšiu dimenziu, ktorá zaujala holistický pohľad na jednotlivca.
Aké je kľúčové zameranie humanistickej psychológie?
Ako sa vyvíjala, humanistická psychológia sa sústredila na potenciál každého jednotlivca a zdôraznila dôležitosť rastu a sebarealizácie . Základné presvedčenie humanistickej psychológie spočíva v tom, že ľudia sú prirodzene dobrí a že duševné a sociálne problémy sú výsledkom odchýlok od tejto prirodzenej tendencie.
Humanizmus tiež naznačuje, že ľudia majú osobnú agentúru a že sú motivovaní používať túto slobodnú vôľu na to, aby vykonávali veci, ktoré im pomôžu dosiahnuť ich plný potenciál ako ľudské bytosti. Táto potreba naplnenia a osobného rastu je kľúčovým motívom každého správania. Ľudia neustále hľadajú nové spôsoby rastu, zlepšovania sa, učenia nových vecí a prežívania psychologického rastu a sebarealizácie.
Stručná história humanistickej psychológie
Skorý vývoj humanistickej psychológie bol silne ovplyvnený dielami niekoľkých kľúčových teoretikov, najmä Abrahama Maslowa a Carla Rogersa. Ďalšími významnými humanistickými mysliteľmi boli Rollo May a Erich Fromm.
V roku 1943 Maslow opísal svoju hierarchiu potrieb v "Teórii ľudskej motivácie" publikovanej v Psychological Review. Neskôr počas neskorej päťdesiatych rokov sa Abraham Maslow a ďalší psychológovia stretli na diskusii o rozvoji profesionálnej organizácie venovanej humanistickejšímu prístupu k psychológii. Súhlasili s tým, že hlavnými témami tohto nového prístupu boli témy ako samoaktivácia, tvorivosť, individualita a súvisiace témy.
V roku 1951 Carl Rogers publikoval klient-centrovanú terapiu , ktorá opísala jeho humanistický, klientom riadený prístup k terapii. V roku 1961 vznikol časopis Humanistic Psychology.
V roku 1962 vznikla Americká asociácia pre humanistickú psychológiu a do roku 1971 sa humanistická psychológia stala divíziou APA .
V roku 1962 publikoval Maslow Towards Psychology of Being , v ktorom opísal humanistickú psychológiu ako "tretiu silu" v psychológii. Prvou a druhou silami boli behaviorizmus a psychoanalýza.
Aký vplyv má humanistická psychológia?
Humanistické hnutie malo obrovský vplyv na priebeh psychológie a prispelo novými spôsobmi myslenia o duševnom zdraví. Ponúkol nový prístup k pochopeniu ľudského správania a motivácie a viedol k vývoju nových techník a prístupov k psychoterapii .
Niektoré z hlavných myšlienok a koncepcií, ktoré vznikli v dôsledku humanistického hnutia, zahŕňajú dôraz na veci ako:
- Sebaponímanie
- Hierarchia potrieb
- Nepodmienený pozitívny postoj
- Slobodná vôľa
- Terapia zameraná na klienta
- Samoaktualizácia
- Plne funkčná osoba
- Špičkové skúsenosti
Silné stránky a kritika humanistickej psychológie
Jednou z hlavných predností humanistickej psychológie je to, že zdôrazňuje úlohu jednotlivca.
Táto psychologická škola dáva ľuďom viac úverov pri kontrole a určovaní ich stavu duševného zdravia.
Zohľadňuje aj environmentálne vplyvy. Namiesto toho, aby sme sa zamerali iba na naše vnútorné myšlienky a túžby, humanistická psychológia tiež pripisuje vplyvu životného prostredia na naše skúsenosti.
Humanistická psychológia pomohla odstrániť niektoré zo stigmátov spojených s terapiou a urobila to prijateľnejšou pre zdravých jedincov, aby preskúmali svoje schopnosti a potenciál prostredníctvom terapie.
Hoci humanistická psychológia naďalej ovplyvňuje terapiu, vzdelávanie, zdravotnú starostlivosť a iné oblasti, nebola bez nejakej kritiky.
Humanistická psychológia sa často považuje za príliš subjektívnu; dôležitosť individuálnych skúseností sťažuje objektívne štúdium a meranie humanistických javov. Ako môžeme objektívne povedať, či sa niekto sám aktualizuje? Samozrejme, odpoveď je, že nemôžeme. Môžeme sa spoliehať iba na vlastné posúdenie vlastných skúseností jednotlivca.
Ďalšou zásadnou kritikou je, že pozorovania sú neoveriteľné; neexistuje presný spôsob merania alebo kvantifikácie týchto vlastností.
Slovo z
Dnes sú koncepty ústredné pre humanistickú psychológiu viditeľné v mnohých disciplínach vrátane iných oblastí psychológie, vzdelávania, terapie, politických hnutí a iných oblastí. Napríklad transpersonálna psychológia a pozitívna psychológia ťažko čerpajú z humanistických vplyvov.
Ciele humanistickej psychológie sú dnes rovnako relevantné ako v 40. a 50. rokoch minulého storočia. Humanistická psychológia sa snaží posilniť jednotlivcov, zlepšiť blahobyt, tlačiť ľudí k napĺňaniu ich potenciálu a zlepšiť komunity po celom svete.
> Zdroje:
> Ekologizácia, T. Päť základných postulátov humanistickej psychológie. Journal of Humanistic Psychology. 2006, 46 (3): 239-239. dva: 10.1177 / 002216780604600301
> Schneider, KJ, Pierson, JF, & Bugental, JFT. Príručka humanistickej psychológie: teória, výskum a prax. Thousand Oaks: CA: publikácie SAGE; 2015.