"Je úžasné, ako sa celý váš pohľad na život mení, keď prestanete fajčiť ..."
Ex-fajčiar Príbeh Gail je dobrým príkladom toho, koľko odvykanie od fajčenia mení naše životy. Často si myslíme, že akonáhle budeme prestať, budeme sa cítiť lepšie a možno budete mať o niečo viac času a peňazí, ktoré môžete minúť. Zahŕňa to všetko určite, ale oveľa viac.
Blahoželáme svojmu úspechu s odchodom z cigariet Gail a ďakujem za zdieľanie vášho príbehu.
***
Som prekvapený! Prekvapilo ma! Úžasný som prišiel tak ďaleko. Nemôžem uveriť, že som vlastne WINNER!
Minulý rok bol pre mňa najhorší, ale napriek tomu som prestala fajčiť . Potom bol môj rok ešte strašnejší a zostal som opustený. Potom sa moje zdravie zbláznil, ale stále som sa držal pevne so svojim ukončením programu. Mám pocit, že som bol na vrchole hory, a keď som sa dostal hore na vrchol, znova by som spadol. Vstala som a vrátila sa hore do kopca, rozhodnutá, aby sa dostala cez vrchol.
Nuž, urobil som to na vrchole a ja sa posúva na druhú stranu, smiať sa a usmievať sa, pretože nie je hrboľatá na tejto strane hory. Je to snímka k lepšiemu životnému štýlu, lepšiemu zdraviu a šťastnejším .
Nemôžem ani opísať moje šťastie. Je ťažké to uviesť do slov, ale nie som taký ošumělý alebo taký citlivý, ako som bol predtým, než som prestala fajčiť, alebo dokonca aj prostredníctvom stiahnutia nikotínu a tých prvých mesiacov ukončenia liečby. Dnes som dnes omnoho snazší.
Napríklad som sa dostal do lietadla, aby som sa vrátila domov. Sedel som vo svojom sedadle, ale ešte som sa nepohol, pretože som mal miesto na uličke a vedel som, že budem musieť vstať ešte dva krát. No, skončila som asi 6 až 8 krát, pretože ľudia si vybrali nesprávne miesta. Jedna žena mala psa a ona sa ťažko dostala k chudobnej veci pod sedadlom, keď tam prišiel ten, kto naozaj mal sedieť.
Povedal som jej, aby si zobrala čas a neponáhla, keď sa snažila dostať psa von z sedadla. že všetko bolo v poriadku. Žena, ktorá sedela naproti mne, sa potom pozrela na mňa a povedala, že som mal taký úžasný postoj - väčšina ľudí by už bola veľmi rozrušená. Pred jedenástimi mesiacmi by som bol hučel a nadýchol, poklepal som na nohu a tlačil som na celý reťazec udalostí, ale už nie. Život je dobrý.
Zmenil som celý svoj životný štýl za posledných 11 mesiacov. Ukončenie fajčenia, vycvičovanie, strata hmotnosti a teraz smerovanie po novej ceste späť k vegetariánstvu. Môže to trvať trochu, aby som sa k tomu úplne vrátil, ale ja som prešiel ekologicky, keď môžem, a určite je to všetko prirodzené v mojich jedlách. Myslím, že vyzerám lepšie a som si istý, že v dnešnej dobe cítia oveľa lepšie. Môžem dokonca prejsť 3 schodiskové lety a nezačať.
Je úplne úžasné, ako sa celý váš pohľad na život mení, keď prestanete fajčiť. Vaše sebavedomie je oveľa lepšie a chcete vziať tieto pocity a urobiť pre seba iné zdravšie veci. Akonáhle sa dostanete z jedného zlého zvyku, zdá sa, že chcete pokračovať a zlomiť iné zlé návyky. Aspoň to fungovalo pre mňa.
Všetkým, ktorí ste začali s odvykaním od fajčenia, len zaveste.
To je tak možné. Je to ťažká práca na chvíľu - nebudem ťa klamať. Budete hnusiť, vykrútiť, plakať a hádzať temperamentné záchvaty. Pokúsite sa racionalizovať, prečo by ste mali fajčiť a že môžete mať len jednu cigaretu . Budete unavený a nahnevaní na chvíľu. Ale nezabudnite na veľký obrázok. Prestali ste fajčiť! To je hlavná vec. Všetky nepohodlie odídu v čase. Je to oveľa lepšie.
Áno, stále mám zlý okamih tak často, ale teraz to rýchlo prechádza. Mám vzdelanie, ktoré potrebujem na pokračovanie úspechu s mojim víťazstvom. Viem, že tieto pocity prejdú. Viem o triggeroch, túžbach a nutkaniach a ja viem, ako ich obísť .
Vzdelajte sa. Dlužíte to vo vás, svojmu odchodu a vašim blízkym. Čítajte, čítajte, prečítajte čo najviac o tejto hroznej závislosti a najmä o narkomanoch .
Všetkým, ktorí zašli predo mnou, novým priateľom, mojim mentorom, ďakujem vám zo srdca. Pomohol si mi v niektorých z najhorších časov môjho života. Dlužím všetkým svojmu odchodu, lebo bez teba by som nemohol ísť tak ďaleko. Milujem vás všetkých!
Napísal som báseň venovanú mojej fóre podpory "rodina" len pre môj 11. mesiac:
Nový zmysel pre pýchu
Slnko vychádza
Ako môj deň začína.
Revitalizovaný, ja meander
S emóciami
Životné vedomie.
Šťastný a spokojný
Som schopný plakať,
Ešte pripravený na smiech.
Duchovia sú vysokí a pyšní,
Beriem každý deň
ako je predurčený.
Ako je plný života
Stal som sa!
Prebudenie znovuzrodenia myšlienok
Vášnivý a živý,
Vzkriesení v láske k sebe
Našla som novú vnútornú silu.
Na okraji snov
Ale stále v skutočnosti,
Budem navždy chodiť
S novým pocitom pýchy!
© Gail C. Berreitter
15. septembra 2005
Viac z Gail:
Od straty príde pevnosť