Fasofóbia môže byť príznakom vážnejšej poruchy myslenia
Fasmofóbia, alebo strach z duchov, môže byť zložité na diagnostiku. Väčšina z nás zažíva určitý vzrušujúci pocit úzkosti pri rozprávaní príbehov o duchoch alebo pri sledovaní filmov, ktoré obsahujú duchov a iné nadprirodzené entity. Väčšina ľudí však dokáže tento strach ovládať a dokonca si užívať pocity, ktoré vytvára. Pre niektorých ľudí je však tento strach ohromujúci a obmedzujúci život, čím spĺňa tradičnú definíciu fobie.
Niektorí experti sa domnievajú, že fobia duchov môže byť príznakom vážnejšej myšlienkovej poruchy, pretože môže predstavovať formu magického myslenia.
Thanatophobia
Thanatopia , strach zo smrti, je bežný a možno ho nájsť v rôznych kultúrach a náboženstvách. Tento strach môže byť spojený s inými strachmi, vrátane tých, ktoré sú založené na náboženských presvedčeniach a strachu z neznáma. Niektorí ľudia sa obávajú smrtiacich činov, zatiaľ čo iní sa obávajú toho, čo sa môže vyskytnúť po okamihu smrti.
Phasmofobia často súvisí s laterofóbiou. Ak sa obávate smrti, môžete sa tiež obávať znakov a symbolov, ktoré súvisia s jej udalosťami, ako sú pohrebné náhrobky alebo pohrebné domy. Strach strašidiel možno vidieť rovnakým spôsobom.
Magické myslenie
Široká definícia magického myslenia by mohla zahŕňať prakticky akékoľvek názory, ktoré sa zameriavajú na iracionálne korelácie medzi udalosťami. Niektoré štúdie ukázali spojenie medzi magickým myslením a psychózou, schizotypovou poruchou osobnosti a inými vážnymi duševnými chorobami.
Keďže existencia paranormálov nebola vedecky dokázaná, niektorí experti majú pocit, že viera v jej existenciu môže predstavovať magické myslenie. Podľa tejto teórie môže byť phasmofóbia považovaná za extrémnu formu takého myslenia, čo možno naznačuje vážnejší stav ako jednoduchá fóbia.
Náboženská viera
Dôsledkom magického myslenia je existencia náboženských presvedčení. Podľa definície sa väčšina náboženských vyučovaní musí brať na vieru. Od Ježiša k Buddhovi k mystickému šamanovi prakticky každé hlavné náboženstvo závisí od viery v existenciu jedného alebo viacerých duchovných vodcov, ktorým sa udelila alebo získala moc robiť veci, ktoré nie sú možné podľa zákonov fyziky.
Navyše mnoho významných náboženstiev prijíma existenciu nadprirodzeného, či už vo forme duchov, démonov, anjelov alebo iných subjektov. Veľa náboženstiev učí, že väčšina z týchto bytostí je zla, schopná pokušiť alebo ublížiť ľudí. Podobne sú anjeli a iné bytosti často považované za benevolentné a užitočné. Preto by bolo zjednodušujúce a nespravodlivé predpokladať, že niekto má neusporiadané myslenie založené výlučne na viere alebo strachu nad nadprirodzeným.
parapsychológii
Parapsychológia je oblasť vedy, ktorá sa pokúša dokumentovať a študovať výskyty paranormálnych aktivít. Jeho štatút legitímnej vedy sa už dlho diskutuje v rámci vedeckej komunity. Niektoré z výsledkov, ktoré boli získané, nemožno úplne vysvetliť súčasnými vedeckými princípmi, hoci mnohí tvrdia, že to je spôsobené tým, že sa nepoužila zavedená vedecká metóda.
Bez ohľadu na ich osobné presvedčenie o parapsychológii, dobrí profesionáli v oblasti duševného zdravia akceptujú presvedčenie klienta v takomto výskume bez úsudku. Klient, ktorý má strach z duchov založených na parapsychologickom výskume, zvyčajne nebude mať podozrenie na magické myslenie.
Parapsychológia sa nesmie zamieňať s transpersonálnou psychológiou , ktorá sa sústreďuje na duchovné aspekty ľudského života.
Liečba Phasmophobia
Pretože existencia nadprirodzeného nemožno dokázať, môže byť fazmofóbia trochu ťažké liečiť konvenčnými metódami. Kognitívna talk terapia môže byť užitočná. V tomto type terapie je cieľom pomôcť vám pochopiť koreň vášho strachu a naučiť sa zmeniť myšlienky a presvedčenia, ktoré spôsobujú strach.
Treba však venovať pozornosť tomu, aby ste sa pokúsili zmeniť svoje náboženské alebo vedecké presvedčenie. V niektorých prípadoch môže byť najlepšie obrátiť sa na poradenstvo s vaším náboženským vodcom popri alebo namiesto tradičnej terapie.
V takejto situácii môže pomôcť aj výučba zručností pri vyrovnávaní . Dýchacie cvičenia, riadená vizualizácia a dokonca aj biofeedback sú metódy, ktoré sa môžete naučiť používať na zvládnutie vášho vlastného strachu.
Nakoniec je dôležité pochopiť, aký je váš cieľ pre terapiu. Chcete jednoducho vychutnať príbehy duchov a hororové filmy bez panikovania? Spochybňujete svoje náboženské presvedčenie? Existuje väčšia otázka, ako napríklad strach zo smrti, ktorá by sa mala riešiť? Váš terapeut musí byť opatrný, aby sledoval vaše vedenie.
> Zdroj:
> Americká psychiatrická asociácia. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. 5. vyd. Washington, DC: 2013.