Jednoducho povedané, recidívou je zhoršenie zdravotného stavu, ktorý sa predtým zlepšil. Reakcia na závislosť nastáva vtedy, keď osoba s minulou závislosťou začne znovu robiť svoje návykové správanie znova po období, keď to neurobí, známe ako abstinencia . Napríklad, niekto, kto úplne zastavil pitie na určitý čas, povedzme, šesť mesiacov, by utrpel recidívu, keby mal jediný alkoholický nápoj, rovnako ako keby išli na pitnú náladu.
Pre ľudí, ktorí sa snažia ovládať svoje správanie skôr ako sa pokúšať úplne skončiť, dochádza k relapsu, keď jednotlivec dostal kontrolu nad správaním, ale znovu prežíva obdobie nekontrolovaného správania. Napríklad pre niekoho, kto sa pokúša kontrolovať svoje pitie , ktorý pili podľa recidívy, môže dôjsť k zasadnutiu alkoholu. Pre shopaholic, ktorý sa pokúša dodržiavať plán výdavkov, môže prísť k relapsu na nákupy.
Ako sa vyskytujú relapsy na návykové správanie?
Relaps je charakteristickým znakom závislosti; je obyčajné, dokonca očakáva sa, že ľudia, ktorí sa pokúšajú prekonať závislosť, prejdú jednou alebo dokonca niekoľkými relapsmi pred úspešným ukončením. Relapse sa dokonca považuje za štádium modelu štádia zmeny , ktorý predpovedá, že ľudia budú prechádzať procesom vyhýbaním sa, pretože sa vzďaľujú od ukončenia liečby a prijímajú aktívne kroky na ukončenie a následné relapsy.
Niekedy ľudia niekoľkokrát prejdú cez fázy pred ukončením.
Je relaps dôkazom zlyhania?
Napriek tomu, že recidíva je dobre známym aspektom oživenia zo závislosti, mnohí ľudia, ktorí sa pokúšajú ukončiť závislosť, budú mať pocit, že zlyhali, ak sa po relapse. Môžu opustiť svoje úsilie a cítia, že je pre nich príliš zložité.
Dokonca aj niektoré liečebné programy majú tvrdú líniu u účastníkov, ktorí sa zotavujú.
Prijatie toho, že relaps je normálnou súčasťou procesu zotavenia, je užitočnejší spôsob, ako sa pozrieť na recidívu. Jednotlivci a liečebné programy, ktoré majú tento názor, sú úspešnejšie a z dlhodobého hľadiska tí, ktorí prijímajú a pracujú, aby sa pokúsili znova po relapse, pravdepodobne nakoniec prekonajú svoju závislosť.
Ako reagovať pozitívne na relabu
To neznamená, že recidíva by sa nemala brať vážne. Dobré liečebné programy naplánujú možnosť zahrnúť prevenciu relapsov ako súčasť procesu. Prevencia relapsu pomáha ľuďom pri zotavovaní predvídať faktory, ktoré by mohli spôsobiť, že sa znova zapájajú do svojho návykového správania - a naplánovať tieto situácie dopredu.
Je dôležité, aby ste sa aj naďalej sústredili na zotavenie bezprostredne po relapse. Premýšľanie o tom, čo viedlo k relapsu, je dôležitým krokom k tomu, aby sa zabránilo opätovnému výskytu. Napríklad, existovali akékoľvek spúšťače, ktoré sa stali tesne pred relapsom, buď pozitívne, alebo negatívne?
Niekedy môžu stresujúce udalosti spôsobiť relaps, najmä ak sa návyková látka alebo správanie používa ako spôsob, ako zvládnuť stres .
Ale šťastné udalosti môžu tiež spôsobiť recidívy, najmä ak iní oslavujú alkohol. Je dôležité, aby sme to uviedli do pohľadu a presunuli sa od recidívy silnejším záväzkom vyhnúť sa budúcim relapsom tým, že sa vyhneme alebo zvládneme spúšťače skôr, ako sa vyskytnú.
Pamätajte, že ak sa chcete pokúsiť ukončiť, mali by ste plánovať a pokúsiť sa vyhnúť relapsu. Ak však urobíte relaps, mali by ste prijať, že je normálnou súčasťou ukončenia a odhodlania sa učiť zo skúsenosti.
výslovnosť:
vzácnych zemín kolies
Taktiež známy ako:
pádu z vozňa
Spoločné pravopisné chyby:
reelapse
Príklady:
Po ukončení liečby počas troch týždňov, Jade mal relaps.