V minulosti bola závislosť myslená ako výsledok požívania "návykovej" látky, ako je heroín alebo alkohol . Tieto látky sa považovali za látky, ktoré majú takmer magické sily, čo spôsobuje, že používatelia sú bezmocní nad ich spotrebou, bez ohľadu na kontext a okolnosti, ako napríklad stres, ktorý uţíva používateľ. Definícia závislostí od látok na základe DSM-IV sa sústredila na fyziologické účinky týchto látok a na procesy tolerancie a stiahnutia ako na závislosť.
Avšak od sedemdesiatych rokov 20. storočia sa začal objavovať výskum, ktorý vytvára odlišný obraz o strese a závislosti. Nielenže sa ukázalo, že niektorí ľudia užívajúci "návykové" látky sa nestanú závislými, ale aj to, že zdanlivo benígne správanie , ktoré nezahŕňa požívanie látok, sa začalo považovať za návykové vrátane problémových hazardných hier , závislostí na nákupe, závislosti od stravy , závislosť a dokonca sexuálna závislosť. A čoraz viac a viac, sú stanovené a nastavenie a ďalšie kontextuálne otázky, ako je stres, ktorý skúsenosti jednotlivca užívanie návykovej látky alebo zapojenie do návykové správanie, sú uznávané ako vplyv na to, či ľudia sa stali závislými alebo nie. Tieto novšie objavy sa odrážajú v DSM-V .
Závislosť sa často javí ako pokus riešiť stres spôsobom, ktorý pre jednotlivca nie je úplne vyriešený. Zatiaľ čo môžete získať nejakú dočasnú úľavu od stresu prostredníctvom drogy alebo správania, na ktoré ste závislí, táto úľava je krátkodobá, takže budete potrebovať viac, aby ste mohli ďalej zvládnuť stres.
A pretože veľa závislostí prináša s nimi ďalší stres, ako napríklad príznaky z vysadenia, ktoré sa vyskytli pri vyčerpaní lieku, je potrebná ďalšia návyková látka alebo správanie, aby sa zvládol dodatočný stres.
Z tohto hľadiska je zrejmé, že niektorí ľudia sú viac náchylní na závislosť než ostatní, jednoducho tým, že ich životy stresujú.
Napríklad, existuje teraz ustálené prepojenie medzi zneužívaním detí, či už fyzickým , emocionálnym alebo sexuálnym zneužívaním , a neskôr vývojom závislostí na drogách a správaní. Zneužívanie detí je pre dieťa extrémne stresujúce, ale naďalej spôsobuje problémy, pretože toto dieťa dospieva k dospelému, s následnými problémami so vzťahmi a sebaúctom . Nie každý, kto bol zneužitý ako dieťa, vyvíja závislosť a nie všetci so závislosťou boli zneužívaní v detstve - ale zraniteľnosť osôb, ktoré prežili zneužívanie detí, až po neskoršie závislosť, je jasným príkladom spojenia medzi stresom a závislosťou.
Napriek tomu, že stres sám o sebe nevyvoláva závislosť - veľa ľudí je pod stresom a nestane sa závislosťou, určite má pre mnohých ľudí významnú úlohu. Uznanie úlohy stresu pri rozvoji závislostí a dôležitosť stresového manažmentu pri prevencii a prekonávaní závislostí je rozhodujúce v tom, aby pomohlo ľuďom vyhnúť sa utrpeniu, ktoré môže závislosť priniesť, tak ľuďom postihnutým závislosťami, ako aj ich blízkym . Naše stresové miesto poskytuje veľa stratégií a nástrojov, ktoré sú dôležité pre vybavenie vás zdravšími spôsobmi zvládania stresu, bez ohľadu na to, či ste vyvinuli závislosť alebo nie.
A nikdy nie je príliš skoro naučiť deti a mladých ľudí dobré zručnosti v oblasti stresu, a preto sú menej náchylné na to, aby sa stali závislými.
> Zdroje:
> Cornelius, J., Kirisci, L., Reynolds, M., & Tarter, R. "Stres sprostredkováva vývoj porúch užívania drog medzi mladistvými, ktorí prechádzajú do mladšej dospelosti?" American Journal of Drug & Alcohol Abuse . 40: 3, 225-229. 2014.
> Koob, G. "Závislosť je nedostatok odmien a stresové poruchy." Frontiers in Psychiatry , 4. augusta 1, 2013.
> Sinha, R. & Jastreboff, A. "Stres ako spoločný rizikový faktor pre obezitu a závislosť." Biological Psychiatry , 73: 9, 827-835. 2013.
> Schwabe, L., Dickinson, A., & Wolf, O. "Stres, návyky a drogová závislosť: Psychoneuroendokrinologická perspektíva." Experimentálna a klinická psychofarmakológia 19 (1), 53-63. 2011.