Všetko, čo potrebujete vedieť o eskalofóbii
Eskalaphobia je strach z eskalátorov a je prekvapujúco bežné. Podľa nadácie Escalator Safety Foundation sa viac ako 35 000 eskalátorov v Spojených štátoch a Kanade presúva 245 miliónov ľudí denne. Aj napriek ich častému používaniu sú eskalátory pre niektorých ľudí strašné. Strach z eskalátorov môže byť mierny alebo ťažký a príčiny strachu sa pohybujú od nedorozumení o ich konštrukcii až po vnímanie príliš rýchleho pohybu.
Fyzikálne podmienky
Akýkoľvek strach, ktorý je založený na legitímnom zdravotnom záujme, nie je podľa definície fobiou. Mnoho zjavných prípadov eskalafóbie skutočne spadá do tejto kategórie. Lekárske vertigo , ťažkosti s rovnováhou, nedostatok vnímania hĺbky, ťažkosti s videním a zmyslové problémy spôsobujú, že mnohí ľudia sa zdráhajú používať eskalátor. Z tohto dôvodu je vždy dôležité vidieť lekára, aby vylúčil akékoľvek fyzické príčiny možnej eskalátorovej fóbie .
Fobie súvisiace s eskalafóbiou
Strach z eskalátorov je často, aj keď nie vždy, spojený s inou fóbii . Bathomofóbia alebo strach zo schodov a svahov často zahŕňajú eskalátory. Pacienti trpiaci na kúpeľňu sa obávajú, že budú jednoducho prítomní v svahu alebo v schodoch, aj keď sa neočakáva, že budú stúpať alebo klesať. Neustále sa pohybujúce kovové schody eskalátora môžu byť ešte desivejšie. Kvôli tomu môže byť aj klimakofóbia alebo strach z lezenia.
Tí, ktorí majú klimakofóbiu, sú úplne pohodlní, keď sú okolo schodov a svahov, ale keď sa očakáva, že ich skutočne použijú, sa strachujú. Akropóbia , strach z výšky a illyngofóbia , strach z vertigo, sú tiež možnými vinníkmi.
Negatívne skúsenosti s pohyblivými schodmi
Mnohé fóbie sú vyvolané predchádzajúcimi negatívnymi zážitkami s obávaným objektom.
Ak ste niekedy zachytili šnúrku v eskalátore, skĺzli ste pri zapnutí alebo vypnutí alebo ste stratili rovnováhu, keď boli kroky a zábradlia zamknuté, môžete mať zvýšené riziko rozvoja eskalátorskej fóbie. Negatívny zážitok sa vám nemusí stať. Ak ste boli svedkami pádu osobne, alebo dokonca v televízii, alebo ak rodič alebo blízky príbuzný mal rovnaký strach, možno by ste mali väčšiu pravdepodobnosť rozvoja eskalafóbie.
Eskalátorské mýty odhalené
Veľké, ťažké stroje sú pre mnohých ľudí tajomstvom. Eskalátory sú vo všeobecnosti umiestnené priamo na otvorenom priestranstve, kde sa zdá, že všetky pohyblivé časti sú viditeľné. Hnutie eskalátorov však na prvý pohľad nemá zmysel. Mnoho mýtov sa vyvinulo už viac ako storočie používania, z ktorých mnohé robia eskalátory ako nebezpečnejšie.
Podľa výťahovej eskalátorovej bezpečnostnej nadácie niektorí ľudia veria, že eskalátory sa pohybujú rýchlejšie ako bežná rýchlosť chôdze, obsahujú časti, ktoré môžu osloviť a chytiť ľudí, alebo dokonca, že kroky môžu nejako vyrovnať a poslať jazdcov lietajúcim. Nadácia uisťuje čitateľov, že žiadny z týchto mýtov nie je pravdivý, ale legendy pretrvávajú.
Pridanie k zmätku je skutočnosť, že je celkom možné zraniť na eskalátore.
Populárna stránka o legendách mesta Snopes.com overila desiatky incidentov, pri ktorých sa detská obuv uviazla v pohyblivých častiach eskalátora, čo viedlo k vážnym zraneniam. Pred rokom moja stará mama sedela na porote pre prípad, keď matka žalovala obchodný dom, keď jej dieťa zachytila ruku pod pohyblivým zábradlím eskalátora obchodu.
Napriek tomu prakticky všetky tieto nehody sú pripísateľné chybe jazdca. V prípade, že moja stará mama počula, mnohí svedkovia uviedli, že dieťa hral na eskalátore, zatiaľ čo matka nakupovala a v čase nehody nesledovala bezpečnostné postupy eskalátora.
Bezpečnosť pohyblivých schodov
Rovnako ako ľubovoľný stroj, môže dôjsť k poruche eskalátora. Žiadna aktivita, vrátane jazdy na eskalátore, je úplne bez rizika. Nadácia Elecal Escalator Safety Foundation však obsahuje zoznam bezpečnostných pravidiel, ktoré pri riadnom dodržiavaní minimalizujú potenciálne riziká takmer na nulu. Pravidlá zahŕňajú vždy smerovanie dopredu a používanie zábradlia, dohľad nad malými deťmi, nosenie bezpečne pripevnenej obuvi a neprenášanie valcových vozíkov alebo kočíkov na eskalátoch.
Pre mnohých ľudí sa stačí oboznámiť sa s bezpečnostnými postupmi eskalátora na boj so strachom. Zistite, ako fungujú eskalátory, ako najlepšie zabrániť nehodám a čo robiť, ak dôjde k núdzovej situácii. Uistite sa, že vaše deti naučia bezpečne používať eskalátory.
Hľadanie liečby pre eskalafóbiu
Ak je vaša eskalátorová fóbia ťažká, zvážte hľadanie odbornej pomoci. Hoci výťahy a schody sú rozumnými alternatívami, neexistuje žiadna záruka, že tieto položky budú k dispozícii všade, kam idete. Namiesto toho, aby ste obmedzovali svoje pohyby, zvážte úplne strach zo strachu.
Rovnako ako väčšina fóbií, eskalafóbia vo všeobecnosti dobre reaguje na rôzne krátke terapie . Jednou z najobľúbenejších je kognitívno-behaviorálna terapia , v ktorej sa naučíte nahradiť svoje strašné myšlienky týkajúce sa eskalátorov zdravšími správami. Boj proti fobii je ťažká práca, ale odmeny sú mimoriadne dôležité.
zdroje
Americká psychiatrická asociácia. (1994). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (4. vydanie). Washington DC.
Výťah Escalator Safety Foundation: Bezpečnosť pre eskalátory. > http://www.eesf.org/.
Snopes.com: Danger Afoot. 20. mája 2008. > http://www.snopes.com/horrors/parental/escalator.asp.