Pochopte dynamiku toho, čo robí túto únavu motýľa jedinečnou
Strach z motýľov a mory sa nazýva lepidopterofóbia. Mottefóbia, alebo strach z móla samotného, úzko súvisí s touto fóbiu. Tí, ktorí trpia, sa vo všeobecnosti nazývajú mottofobmi.
Lepidopterofóbia je odvodená od slova lepidopterans, viac ako 155.000 druhov hmyzu vrátane motýľov, mory a kapitánov. Možno je ťažké vysloviť, ale nie je ťažké ho nájsť.
Kým strach z pavúkov alebo arachnofobie je najbežnejším strachom hmyzu, s ktorým sa ľudia stretávajú, strach z motýľov a mory je tiež pomerne bežná fóbia . Zatiaľ čo veľa ľudí vidí motýle ako roztomilé a neškodné bytosti, niektorí ľudia sa obávajú toho, ako vyzerajú a skľučujú svojim správaním. Dokonca aj herečka Nicole Kidman tvrdí, že tento strach a vystúpenia ako Animal Planet "My Extreme Animal Phobia" zaznamenáva skúsenosti ľudí, ktoré môžu vyústiť do oslabujúceho strachu a úzkosti, ktoré ovplyvňujú ich spoločenský a osobný život. Webová stránka a pridružená komunita Facebook, ihatebutterflies.com, sa môže pochváliť viac ako 3600 členmi.
Odkiaľ pochádza strach z motýľov?
Mnohí ľudia vyvíjajú fóbie z jednorazových alebo opakovaných udalostí, kde sa nachádzali v prostredí, ktoré bolo neznáme alebo prekvapilo nepredvídateľnou alebo nekontrolovanou interakciou s motýľmi alebo motami, alebo tieto zvieratá boli prítomné počas nepríjemnej alebo nešťastnej udalosti.
Napríklad jedna žena zdieľa motýľ preletela oknom a pristála na hrudi, keď mala 8 rokov a neočakávaná udalosť bola spúšťou jej fobie. Iní spájajú správanie motýľa a motýľa s napadnutím alebo prekonaním hmyzu, takže strach nie je o tom, že by bol zranený, ale skôr tým, že nebol schopný ovládať alebo uniknúť životnému prostrediu.
vlajúce
Mnohí ľudia s motívom alebo mólovou fóbou hlásia, že sa obávajú neustáleho túrania tvorov. Niektorí sa obávajú pocitu tlieskajúceho motýľa lietajúceho na ich tvárach alebo kefovanie na ruky, zatiaľ čo iní sú nepohodlní s tým, ako vyzerajú pri cestovaní vzduchom. Nedostatočná predvídateľnosť pohybu je spojená so strachom v tom, že ľudia nevedia, či na nich dopadne motýľ alebo mora alebo kde sa na ich telo dotknú.
lietanie
Niektorí ľudia tvrdia, že sa bojí nielen motýľov a mŕtvych, ale aj vtákov . Môžu sa báť lietajúceho správania alebo sa obávajú, že na nich pristane lietajúce stvorenie. Niektorí sa obávajú len malých vtákov, ktorí rýchlo klapajú krídlami, ako sú kolibríky, ale nemajú strach z väčších vtákov, ktoré klapajú pomalšie. Všetko sa týka ich vnímania "hrozby" prekvapenia a nedostatočnej kontroly nad svojim prostredím.
rojenia
Obaja motýle a mory sú spoločenské bytosti a často cestujú v skupinách. Niektorí ľudia, ktorí sa ich obávajú, sa menej obávajú motýľa alebo motýľa, než sú veľké skupiny. Otočenie, v ktorom mnoho motýľov alebo múrov lieta v úzkej formácii, môže byť zvláštnym spúšťačom.
Ľudia, ktorých strach je konkrétne z hárania, sa často obávajú, aj keď sú hmyz v kľude, pretože často bývajú v skupinách.
Prekonanie vášho strachu z motýľov
Bez ohľadu na pôvod, existuje osvedčený spôsob, ako pomôcť ľuďom s lepidopterofóbiou a čelí ich strachu. Nazývaný MEE alebo samotný efekt expozície , výskum ukazuje, že vystavenie objektu vášho strachu v kontrolovanom a úmyselnom prostredí je dobrý spôsob, ako pomôcť neutralizovať fobiu. Zatiaľ čo strach nemôže nikdy úplne zmiznúť, úmyselné interakcie alebo vystavovania sa motýľov, napríklad v zoologickej záhrade, kde sú motýle a mólo exponáty, alebo ísť do záhrady, môže byť dobrý spôsob, ako čeliť vášmu strachu.
Nedostatočná kontrola môže prispievať k úzkosti, ktorá vyplýva z fobie a úmyselne s nimi interagovať, môžete zmierniť váš strach. Niektorí ľudia sa zúčastňujú projektov ochrany motýľov, iní sa pokúšajú o ponorovú terapiu a iní nájdu útechu pri vytváraní umenia so svojimi obávanými predmetmi. Čokoľvek sa pokúsite, nikdy nedovoľte, aby sa vaša fóbia zabránila tomu, aby ste si osvojili alebo si užili čas s priateľmi a rodinou. Ak tak urobíte, získajte pomoc, ktorú potrebujete, a získajte podporu pre vašu komunitu podpory.
zdroj:
Americká psychiatrická asociácia. (1994). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (4. vydanie) . Washington, DC: Autor.