Mysofóbia alebo strach z choroboplodných zárodkov odkazuje na nezdravý strach z kontaminácie
Mysofóbia alebo strach z choroboplodných zárodkov odkazuje na nezdravý strach z kontaminácie. Je normálne a obozretné byť znepokojený otázkami, ako je krížová kontaminácia potravín, vystavenie telesným tekutinám druhých a udržiavanie dobrej hygieny. Ak však trpíte mysofóbiou, tieto bežné obavy sa prelínajú. Fobia je bežná a postihuje aj celebrity ako Howie Mandel.
Mysophobia a OCD
Mysofóbia sa považuje za súvisiacu s obsedantno-kompulzívnou poruchou (OCD) . OCD obsesie sú opakované, pretrvávajúce a nežiaduce túžby alebo obrázky, ktoré spôsobujú úzkosť alebo úzkosť. Tieto posadnutia sa zvyčajne zasahujú, keď sa pokúšate premýšľať alebo robiť iné veci.
Obsessiám často majú témy, ako napríklad:
- Obavy z kontaminácie alebo nečistôt
- Mať veci poriadne a symetrické
- Agresívne alebo hrozné myšlienky o poškodení seba alebo iných
- Nežiaduce myšlienky vrátane agresie alebo sexuálne alebo náboženské subjekty
Príklady znakov a symptómov posadnutosti zahŕňajú:
- Strach z kontaminácie trasením rúk alebo dotknutím sa objektov sa ostatné dotkli
- Pochybuje, že ste uzamkli dvere alebo vypálili kachle
- Intenzívne napätie, ak nie sú objekty správne alebo sú v určitom smere
- Obrazy zranenia seba alebo niekoho iného
- Myšlienky na kričanie obscénnosti alebo konanie nevhodne
- Vyhýbanie sa situáciám, ktoré môžu zapríčiniť posadnutosť, ako napríklad potrasenie rúk
- Trápenie o nepríjemných sexuálnych obrazoch, ktoré sa opakujú vo vašej mysli
Jedným z najčastejších príznakov mysopóbie je časté umývanie rúk, tiež bežný príznak OCD. Motivácia na umývanie rúk je však iná. Ľudia s OCD sú nútení zmierniť utrpenie, ktoré zažívajú v dôsledku neúplnosti samotného aktu, zatiaľ čo ľudia s mysofóbiou sú nútení dokončiť úkon špeciálne na odstránenie zárodkov.
Rozdiel je jemný a veľa ľudí trpí oboma stavmi, takže je dôležité vidieť odborníka na duševné zdravie na správnu diagnózu.
Príznaky myofobie
Ak trpíte mysofóbiou, môže sa vyskytnúť trasenie, búšenie srdca , potenie alebo plač pri vystavení nečistotám alebo baktériám. Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť iba vtedy, keď je viditeľný objekt vašej fóbie, ako je to pri kopaní na záhrade, alebo ak si myslíte, že sa mohol vyskytnúť zárodok, napríklad keď sa s niekým potriasnete rukami alebo pomocou kľučky.
Môžete tiež preukázať nezvyčajné správanie. Môžete napríklad brať viac denných dažďov. Môžete nosiť a používať ručné dezinfekčné prostriedky často. Môžete byť ochotní používať verejné toalety, zdieľať jedlo alebo prijať verejnú dopravu.
Komplikácie mysopóbie
Pretože ľudia s mysofóbiou sa obávajú zárodkov prenášaných inými, stav môže viesť k vyhnúť sa sociálnym situáciám . Môžete sa vyhnúť očakávaným zhromaždeniam, ako sú pracovné stretnutia, prázdninové stretnutia a stretnutia. Keď sa zúčastníte, môžete sa vyhnúť fyzickému kontaktu a sanitácii vašich rúk častejšie.
Postupom času môže toto správanie viesť k izolácii. Vaši priatelia a príbuzní nemusia pochopiť a mohli vás vnímať ako nepriateľské alebo dokonca paranoidné.
Mohli by ste rozvinúť sociálnu fóbiu , v ktorej sa začnete obávať kontaktu s ostatnými. Môžete sa nakoniec rozhodnúť úplne izolovať, čo vedie k agorafóbii .
Liečba myopofóbie
Našťastie môže byť myofobia úspešne zvládnutá. Je dôležité čo najskôr navštíviť odborníka v oblasti duševného zdravia, pretože stav sa časom zhoršuje. Kognitívno-behaviorálna terapia je najbežnejšou formou liečby, hoci lieky môžu byť predpísané. V závislosti od orientácie vášho terapeuta môžete byť vyzvaný, aby ste preskúmali koreň fobie, alebo sa jednoducho môžete poučiť, ako kontrolovať príznaky.
Ak chcete lepšie porozumieť možnosti liečby, pozrite Talk Therapy: Prehľad .
referencie:
Americká psychiatrická asociácia. (2103). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (5. vydanie) . Washington, DC: Autor.
Mayo Clinic. Obsesívno kompulzívna porucha. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ocd/basics/symptoms/con-20027827