Linka medzi Germáfóbom a OCD nie je vždy jasná
Mnoho ľudí otvorene priznáva, že sú germapobové. Aj keď nie je skutočný lekársky termín, väčšina ľudí súhlasí s tým, že germaphobe je niekto, kto je zaujatý alebo dokonca posadnutý čistotou, baktériami a infekčnými chorobami. Zatiaľ čo je germaphobe nevyhnutne neznamená, že máte obsedantno-kompulzívnu poruchu (OCD), posadnutosť sanitáciou, čistota a zárodky spolu s kompulzívnym správaním okolo umývania alebo dezinfekcie môže znamenať hlbší problém.
Obavy o baktérie sú bežné
Obavy o kontamináciu baktériami a / alebo zachytenie infekčných chorôb sú bežné v našej spoločnosti. Nemusíte sa pozerať ďalej ako prítomnosť dávkovačov ručného dezinfekčného prostriedku na verejných priestranstvách alebo búranie reklamy na antibakteriálne produkty, aby si uvedomili, že naša spoločnosť je do istej miery zaujatá zárodkami.
To znamená, že väčšina ľudí netrvá dlhšie ako niekoľko minút, ak sa obávajú znečistenia svojich rúk po dotknutí sa kľučky v kancelárskej budove, stlačením tlačidla vo výťahu alebo väzbe voľné šnúrky po tom, čo boli vo verejnej toalete. Pre väčšinu, ak myšlienka kontaminácie prechádza cez myseľ, zdravý rozumový prístup prania alebo dezinfekcie svojich rúk na chvíľu nastaví myseľ v pohode a oni pokračujú svojim dňom.
Avšak, ak ste germaphobe, viete, že tieto druhy situácií môžu byť úzkosť-provokujúce, a to môže dokonca chcete, aby ste sa vyhli miestam, kde je pravdepodobné, že sa stretnete s kontamináciou alebo baktérie.
Je dôležité poznamenať, že posadnutosť čistoty, kontaminácie a / alebo baktérií je tiež bežným príznakom OCD.
Kedy sa preocita s baktériami prelína líniou do posadnutosti ? Kedy sa rutina osobnej hygieny alebo čistiaci režim stávajú nutkaním ? Pokúsme sa odpovedať na tieto otázky pomocou dvoch príkladov.
Tina a John: Príbeh dvoch Germáfov
Prípad 1 : Tina je 38-ročný finančný analytik. Tina sa ľahko opisuje ako germaphobe a ľudia, ktorí ju dobre poznajú, si všimli, že sa zaujíma o zárodky. Tina často zakryje ruku papierovou utierkou pri otvorení dverí verejnej toalety a uprednostňuje, aby sa nedotkli sedadiel v metre, ktoré jazdí každý deň. Sprístupní sa, keď musí každý týždeň vyberať odpadky, ale to bez problémov. Tina takmer vždy premýšľa o choroboplodných zárodkoch na chvíľu alebo dve, keď trasú rukou niekoho na obchodnom stretnutí alebo v spoločenskom prostredí, ale to po niekoľkých sekundách rýchlo opustí svoju myseľ. Ak je skutočne znepokojená tým, že jej ruky sú špinavé, rýchly zábal ručného dezinfekčného prostriedku vždy robí trik.
Tina nie je znepokojená svojou starostlivosťou o baktérie, v skutočnosti má pocit, že jej ostražitosť jej umožňuje, aby sa vyhnula rakovine každý rok a zostala produktívna. Navyše, zatiaľ čo jej podkrovie je zvyčajne nepoškodené, stráca nie viac ako tri hodiny týždenne upratovanie a často to odvádza, aby sa vydala na večeru s priateľmi alebo trávila čas so svojim partnerom.
Prípad 2 : John je 42-ročný konzultant na čiastočný úväzok. John sa tiež opisuje ako germaphobe a jeho manželka a deti súhlasia s tým, že je to perfektný štítok pre neho.
John len zriedka dovoľuje vajcia alebo kuracie mäso v dome, pretože sa obáva, že kontaminujú dom s baktériami salmonely. Keď jeho žena uvarí vajíčka, prinúti ju umyť si ruky vo veľmi horúcej vode viac ako dve minúty. Navyše, John musí nosiť hrubé gumové rukavice pri likvidácii vaječných škatúľ a potom si musí umyť ruky, alebo inak cíti mimoriadne úzkostlivý.
John odmieta ísť do verejných toaletov a zrušil početné aktivity s priateľmi v priebehu rokov z obavy, že bude musieť využiť toaletu na verejnosti. Ak John zistí, že niekto v kancelárii zostal so žalúdkovou chrípkou, bude celé hodiny posadnutý tým, či príde s touto osobou a často sa osprchuje, pretože sa cíti špinavo.
Vie, že to nemá zmysel a často cíti, že sa zbláznil. John trávi až päť hodín denne bielenie všetkých povrchov vo svojom dome. Jeho neustále upratovanie a starostlivosť o kontamináciu značne napádajú jeho vzťah so svojou ženou a deťmi. Okrem toho, hoci sa na začiatku mohol vyrovnať so svojimi obsesiami v práci , jeho starosť s baktériami začala ovplyvňovať jeho schopnosť vykonávať povinnosti spojené s touto prácou.
Analýza: Germafob, OCD alebo oboje?
Tina aj John sa označujú za "germaphobes"; je však jasné, že starostlivosť o zárodky Tiny má len malý vplyv na jej každodenné fungovanie, zatiaľ čo Johnov život sa rozpadá a dominuje obsesiami s kontamináciou, ako je salmonelová infekcia, chytanie žalúdočnej chrípky a kontrakcia baktérií kúpeľňa. Jeho život je tiež ovládaný nátlakom, ktoré sú určené na uvoľnenie jeho úzkosti, ako je umývanie rúk a dezinfekcia.
Navyše, zatiaľ čo Tina nie je znepokojená svojou starostlivosťou o choroboplodné zárodky, John často cíti, že sa zblázni, nemôže tolerovať možnosť kontaminácie a ide do veľkého prebytku, aby zabezpečil odstránenie všetkých zárodkov. A čo je najdôležitejšie, zatiaľ čo Tina má zdravé osobné a profesionálne vzťahy, Johnove vzťahy v práci a doma sú ohrozené jeho posadnutosťou kontaminácie.
Hoci sú obaja sebaobľúbení "germaphobes", Johnove symptómy sú veľmi konzistentné s OCD, zatiaľ čo Tina je pravdepodobne niekto, kto jednoducho má nadpriemerné obavy o baktérie. John by veľmi pravdepodobne mal prospech z konzultácie so svojím rodinným lekárom alebo odborníkom v oblasti duševného zdravia, aby dokončil klinický rozhovor a lekársku anamnézu, aby urobil definitívnu diagnózu OCD a preskúmal potenciálne možnosti liečby.
Kedy požiadať o pomoc
Ak vy, rodinný príslušník alebo niekto iný, koho poznáte, má záujem o zárodky, ktoré sú nepríjemné, nekontrolovateľné a majú vplyv na každodenné fungovanie, môže to byť čas, aby ste zvážili rozhovor s odborníkom na duševné zdravie. Problém môže prebiehať hlbšie ako jednoducho byť germaphobe. Existuje účinná psychologická a lekárska liečba OCD.
zdroj:
Americká psychiatrická asociácia. "Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, 4. vydanie, textová revízia" 2000 Washington, DC: Autor.