Nie všetci ľudia s obsedantno-kompulzívnou poruchou (OCD) zažívajú myšlienkovú fúziu, ale pre tých, ktorí to robia, môžu mať pocit, že sú pochovaní pod horou strachu.
Pochopenie Fusion myslenia-akcie
Thought-action fusion je, keď si myslíte, že jednoducho premýšľať o akcii nesie rovnakú váhu ako skutočne vykonať túto akciu. Ak napríklad nejaká myšlienka náhodne objaví tvoju myseľ o niečom neprijateľnom, napríklad fyzickom útoku na niekoho, môžeš veriť, že to je rovnako morálne zlé, ako to skutočne ublížilo, a tak sa cítiš ako nemorálna osoba.
Thought-action fusion môže tiež viesť ľudí k tomu, aby uverili, že premýšľanie o nežiaducej udalosti spôsobuje, že je pravdepodobnejšie, že udalosť sa stane. Napríklad, možno si myslíte, že predstaviť si milovaného, ktorý zomrie v leteckej havárii, zvyšuje šance, že sa to skutočne stane.
V závažných prípadoch je ďalším výsledkom fúzie myšlienkových akcií viera, že len premýšľanie o niečom znamená, že sa to stane, ako keby ste nemali žiadnu kontrolu. Napríklad, môžete sa obávať, že začnete kričať obscénnosti v preplnenej miestnosti, čo vedie k ďalšej myšlienke, že budete kričať obscénnosti, aj keď nechcete, nasledované skutočne kričiacimi obscénnosťami.
Fúzia myšlienkových účinkov sa zdá byť najrozšírenejšia u ľudí trpiacich formou OCD, ktorá sa nazýva "Pure obsessional OCD". Tiež známy ako "čistý O", tento typ OCD sa vyskytuje, keď sa človek nezaoberá kompulzívnym aspektom OCD, ale zaoberá sa myšlienkami, obrazmi a pocitmi spojenými s aspektom posadnutosti .
Prečo je Thought-Action Fusion nebezpečné
Fúzia myšlienkovej akcie môže fungovať, aby spôsobila a udržiavala symptómy obsedantno-kompulzívnej poruchy podporou potlačenia myslenia , aktom odvrhnutia vašich myšlienok. Konkrétne, fúzia myšlienkových akcií spôsobuje, že myšlienky sa zdajú byť nebezpečnejšie, čo často vedie k ich potlačeniu.
Napriek tomu, že sa tieto nebezpečné myšlienky zdržujú, zdá sa, že to dáva zmysel, výskum dokázal, že potláčanie myšlienok ich len zhoršuje, a to najmä u ľudí s OCD, ktorí potom ešte viac posadnú a upevňujú "zakázanú" myšlienku. Útlm myslenia môže byť čiastočne taký, ako sa tvoria obsesia .
Nový výskum
Hoci výskum fúzie myšlienkových aktivít bol zväčša spojený s OCD, súčasný výskum bol tiež vykonaný na štúdium účinkov fúzie myšlienkovej akcie v iných úzkostných poruchách. Výsledky ukázali, že fúzia myšlienkových účinkov má tendenciu byť prítomná aj pri týchto poruchách, najmä pri generalizovanej úzkostnej poruche (GAD). Výskum ukázal, že myšlienková fúzia dobre reaguje na liečbu, a preto by mala byť tiež hodnotená a možno dokonca liečená aj pre iné poruchy ako OCD.
posúdenie
Existuje niekoľko rôznych stupníc a / alebo diagnostických testov, ktoré môžu odborníci v oblasti duševného zdravia použiť, aby zistili, aký významný vplyv má fúzia myšlienkových účinkov.
liečba
Riešenie myšlienkovej fúzie je kľúčovou zložkou mnohých kognitívno-behaviorálne orientovaných psychologických liečebných postupov pre OCD a je zvyčajne vykonávané cvičením expozície a pozornosťou .
Psychoterapia sa ukázala ako veľmi prospešná pomôcť ľuďom, ktorí trpia myšlienkovou akčnou fúziou, identifikovať kroky na konfrontáciu s iracionálnymi myšlienkami a správaním, ako aj naučiť sa prestať potláčať svoje myšlienky.
zdroj:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3645350/
http://ocdla.com/ocd-thought-action-fusion-1989