Obsadenia OCD sú viac ako každodenné obavy
Obsessions sú myšlienky, obrazy alebo myšlienky, ktoré nezmiznú, sú nechcené a spôsobujú extrémne ťažkosti.
Každý má zvláštne, neobvyklé alebo dokonca rušivé myšlienky, ktoré sa objavujú čas od času. Väčšina ľudí pokračuje v každodennej rutine bez toho, aby tieto skúsenosti vyvolali ďalšiu myšlienku, ale ak máte obsedantno-kompulzívnu poruchu (OCD) , tieto druhy výskytu sa môžu stať tak strašnými, ako aj oslabujúcimi.
Čo sú obsesie?
Existuje mnoho rôznych typov posadnutosti, medzi ktoré patria:
- neustále sa znepokojuje, že sa chystáte na smrteľné ochorenie a / alebo že budete kontaminovať ostatné choroboplodnými zárodkami
- obavy z kontaminácie environmentálnymi toxínmi, ako je olovo alebo rádioaktivita
- intenzívny strach, že sa niekomu stane niečo hrozné s blízkym
- hlboké starosti, že urobíte niečo mimoriadne trapné, ako krik na obscénnosť na pohrebe
- že by ste mohli niekoho udať svojím vozidlom alebo niekoho zraniť nevedomky
- agresívne alebo rušivé nápady, napríklad myšlienky na vraždu svojho partnera alebo dieťaťa
- znepokojujúce sexuálne a / alebo náboženské zobrazenia, ktoré môžu zahŕňať sexuálne násilie alebo nevhodné sexuálne činy
- silná potreba preorientovať veci, kým sa necítia "správne"
- strach z poškodenia neživých predmetov
Obesenia nie sú len starosti o vaše každodenné problémy; často sa cítia nemožné kontrolovať, aj keď si môžete uvedomiť ich iracionalitu.
Často sú obsesie tak oslabujúce, že máte ťažkosti s udržaním sa v práci alebo udržiavaním osobných vzťahov . Obsessiá môžu byť tak strašné, že spôsobujú, že sa ich snažíte zbaviť inými myšlienkami alebo činmi, ako sú nátlaky .
Aké sú námahy?
Námahy sú správanie, ktoré je potrebné opakovane vykonať, aby ste zmierili úzkosť.
Návyky sú často spojené s posadnutosťami. Napríklad, ak ste posadnutí kontamináciou, môžete sa cítiť nútený umyť si ruky alebo opakovane používať sanitárnu látku. Spoločné námahy zahŕňajú čistenie, počítanie, kontrolu, vyžiadanie alebo náročné zaistenie a zabezpečenie poriadku a symetrie. Rovnako ako pri obsesii, ľudia s OCD zvyčajne (ale nie vždy) majú pohľad na iracionalitu ich nátlakov.
Obsesie a potlačenie myslenia
Vzhľadom na to, že obsesie je jadrom OCD, bolo navrhnuté, aby supresia myslenia mohla zohrávať úlohu pri príprave niektorých symptómov OCD . Ľudia s OCD môžu reagovať na nebezpečné myšlienky tým, že sa ich snažia odstrániť, čo ich len spôsobí, že sa vrátia horšie ako predtým. Samozrejme, toto vedie k väčšiemu potlačeniu myslenia, čo vedie k viac strašidelným myšlienkam a stáva sa začarovaným cyklom.
Napríklad v rámci výskumnej štúdie boli ľudia s OCD vyzvaní, aby niekoľko dní potlačili svoje trápne myšlienky a dovolili si tieto myšlienky v iných dňoch. Na konci každého dňa boli požiadaní, aby zaznamenali počet narušujúcich myšlienok, ktoré zažili v denníku. Nie je prekvapením, že ľudia s OCD zaznamenali dvakrát toľko rušivých myšlienok v tých dňoch, v ktorých sa pokúšali potlačiť svoje myšlienky, než v čase, keď nechali svoje myšlienky voľne prúdiť.
Obesenia a poruchy spektra OCD
Existuje množstvo ďalších porúch, ktoré síce nie technicky spĺňajú diagnostické kritériá DSM pre OCD, majú veľmi podobné príznaky a patria do takzvaného spektra OCD. Toto spektrum zachytáva rôzne skupiny príznakov, ktoré pripomínajú, ale nie sú úplne rovnaké ako tie, ktoré sa vyskytujú v OCD. Často (ale nie vždy) jediný rozdiel medzi OCD a danou poruchou spektra OCD je špecifické zameranie obsesií a / alebo nátlakov.
Napríklad, telesná dysmorfická porucha (BDD) je forma duševného ochorenia, v ktorej má človek obsedantné myšlienky o nepatrnej anomálii alebo predstavenej chybe vo svojom vzhľade.
Rovnako ako u OCD, BDD zahŕňa opakovanú kontrolu; rozdiel medzi týmito dvoma je, že ľudia s OCD sa zvyčajne nezaoberajú tým, ako vyzerajú.
Liečba posadnutosti
Hoci posadnutia spojené s OCD môžu byť oslabujúce, existujú rôzne možnosti liečby, ktoré sú pre mnohých ľudí bezpečné a účinné. Patria medzi ne lieky, psychoterapia, samoobslužné techniky av extrémnych prípadoch aj chirurgické zákroky.
zdroj:
Americká psychiatrická asociácia. "Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, 4. vydanie, textová revízia" 2000 Washington, DC: Autor.
https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml