Nepríjemné správania, ktoré sa môžu stať zdrojom zdravotného postihnutia
Námahy sú kľúčovým príznakom obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD) . Jednou alebo druhou sme určite všetci skontrolovali, či sme zablokovali predné dvere, zaklepali na drevo, aby sme odrazili katastrofu alebo niekoľkokrát upravili obrázok, kým nebol perfektne visí. Zatiaľ čo väčšina ľudí chodí do svojich každodenných životov bez toho, aby tieto skúsenosti dala druhú myšlienku, ak máte OCD , takéto nátlaky môžu prevziať váš život a stať sa zdrojom zdravotného postihnutia.
Aké sú námahy?
Chovanie, ktoré opakujete znova a znova, sú nátlaky. Môžete opakovane skontrolovať, či sú predné dvierka uzamknuté alebo že kachle sú vypnuté. Toto sú správania, ktoré si myslíte, že musíte vykonávať znova a znova, často po celé hodiny. Napríklad, ak ste posadnutí kontamináciou, môžete si znovu a znovu opláchnuť ruky. Ďalšie bežné typy nátlakov zahŕňajú čistenie, počítanie, kontrolu, vyžiadanie alebo náročné uistenie, opakujúce sa frázy alebo sekvencie slov a zabezpečenie poriadku a symetrie.
Nápady sú oslabujúce a nereálne riešenia
Nátlaky sú zamerané na zbavenie sa vašej úzkosti alebo na pokúšanie zastaviť situáciu, z ktorej sa obávate, aby sa deje, ako napríklad smrť milovaného. Samozrejme, nátlaky sú často nereálne riešenia problémov, ktoré majú zabrániť. Napríklad je nepravdepodobné, ak nie nemožné, že skladanie bielizne určitým spôsobom alebo počítanie až na určité číslo by mohlo zabrániť smrti blízkej osoby.
Ak máte OCD, zvyčajne máte pohľad na skutočnosť, že nutkanie má málo spoločného s aktuálnou udalosťou, ale cíti intenzívnu potrebu vykonať nátlak rovnako.
Návyky sú zvyčajne tak oslabujúce, že máte ťažkosti s udržaním sa v práci alebo udržiavaním osobných vzťahov . Okrem toho, aj keď nejaký intímny vzťah má svoje vzostupy a poklesy, niekto s OCD, ktorý má vážne a nespravodlivé nátlaky, môže predstavovať ďalšie výzvy.
Námahy a poruchy spektra OCD
Existuje množstvo ďalších porúch, ktoré síce nie technicky spĺňajú diagnostické kritériá DSM pre OCD, majú veľmi podobné príznaky a patria do takzvaného spektra OCD. Toto spektrum zachytáva rôzne skupiny príznakov, ktoré pripomínajú, ale nie úplne rovnako ako OCD. Často, ale nie vždy, jediný rozdiel medzi OCD a danou poruchou spektra OCD je špecifické zameranie obsesií a / alebo nátlakov. Napríklad ľudia s patologickým zberom pokožky sa cítia nútení vyzdvihnúť alebo kopať na koži na odstránenie malých nepravidelností, ako sú krtky alebo pihy.
Liečba námahov
Námahy sa liečia účinne liekom a / alebo psychoterapiou. Liečba OCD sa zamerala na lieky nazývané selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI). Známe SSRI zahŕňajú Prozac (fluoxetín), Zoloft (sertralín) a Paxil (paroxetín). Anafranil (klomipramín), tricyklický antidepresív, sa môže tiež použiť na liečbu OCD.
Psychologické terapie sú účinnou liečbou na zníženie frekvencie a intenzity príznakov OCD. Účinná psychologická liečba OCD zdôrazňuje zmeny v správaní a / alebo myšlienkach.
Ak je to vhodné, psychoterapia môže byť vykonaná samostatne alebo v kombinácii s liekmi. Dva hlavné typy psychologických terapií pre OCD sú kognitívno-behaviorálna terapia (CBT) a terapia prevencie expozície a reakcie (ERP). ERP je obzvlášť účinná pri liečbe nutkania.
zdroj:
Americká psychiatrická asociácia. "Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, 4. vydanie, textová revízia" 2000 Washington, DC: Autor.