Zatiaľ čo každý vzťah má výzvy, chronická choroba môže komplikovať veci
Aj keď akýkoľvek dôverný vzťah má svoje vzostupy a poklesy, niekto, kto je postihnutý chronickou duševnou chorobou, ako je OCD, môže predstavovať ďalšie výzvy a príležitosti na rast. Predovšetkým je dôležité mať na pamäti, že choroba je to, čo človek má, a nie kto sú.
Práca v budove Trust
Nie je nezvyčajné, že ľudia s OCD skrývajú povahu alebo vážnosť svojich príznakov od iných - najmä tých, s ktorými sa môžu romanticky angažovať - zo strachu pred rozpakmi a odmietnutím.
Ak ste odhodlaní pracovať vo vzťahu, ujasnite svojmu partnerovi, že OCD je niečo, o čom ste ochotní hovoriť a chcete o ňom viac chápať. Keď sa váš partner rozhodne zverejniť informácie o konkrétnych posadnutostiach alebo nátlakoch, s ktorými sú znepokojení, uistite sa, že ste si uvedomili, aké ťažké bolo, aby ste o nich rozprávali. Malá empatia a prijatie môžu ísť dlhú cestu k budovaniu dôvery a intimity.
Získajte fakty
Byť v intímnom alebo dokonca len datovania vzťah s niekým s akýmkoľvek chronickým ochorením, vrátane OCD, znamená, že musíte byť až do rýchlosti, pokiaľ ide o príznaky a liečbu choroby. Na povrchu, veľa z obsedícií a nutkaní, ktoré s OCD ide, sa môže zdať divné, nelogické alebo dokonca desivé. Pochopenie toho, aké sú príznaky OCD a odkiaľ pochádzajú, môže pomôcť s nimi vyrovnať sa a znížiť celkovú úroveň stresu vo vašom vzťahu.
Rovnako je dôležité si uvedomiť, že mnoho ľudí s OCD prežíva iné formy úzkostných porúch alebo depresie, ktoré môžu komplikovať príznaky, ktoré on alebo ona skúsenosti.
Rešpektujte súkromie vášho partnera
Zatiaľ čo váš partner môže s vami pohodlne zverejniť povahu a závažnosť svojich symptómov, nemusia byť tak pohodlní diskutovať o týchto problémoch s rodinou, priateľmi alebo spolupracovníkmi.
Nikdy predpokladať, že iní ľudia v živote vášho partnera vedia, že majú OCD. Zdanlivo neškodná poznámka k priateľovi alebo rodinnému príslušníkovi vášho partnera by mohla byť veľmi škodlivá alebo trapná, podkopáva dôveru vo vzťahy alebo má iné nezamýšľané následky.
Zvážte možnosť zapojenia sa do liečby
Partneri môžu byť často veľmi nápomocní pri určovaní skutočnej povahy a závažnosti príznakov, ako aj pri posilňovaní lepenia rôznych liečebných a psychologických liečebných plukov. Ak vy a váš partner ste pre to, existuje veľa možností, ako pomôcť s expozíciou cvičenia, alebo zostať na vrchole liečebných režimov. Stať sa partnermi v liečbe môže pomôcť vybudovať silnejšiu väzbu.
Buď úprimný
Byť vo vzťahu s niekým s chronickým ochorením znamená pochopiť, že zatiaľ čo príznaky môžu byť často riadené pomerne efektívne, môžu byť nikdy vyliečení. Ak máte obavy alebo máte pocit, že ste sa stretli s príznakmi vášho partnera, prediskutujte to otvorene a čestne so svojím partnerom. Toto je obzvlášť dôležité, ak máte podozrenie alebo viete, že vaše poslušnosti a / alebo nátlaky vášho partnera súvisia s vami a / alebo záležitosťami sexuálnej intimity .
Malá komunikácia môže pomaly vyhnúť sériu nedorozumení, ktoré by v konečnom dôsledku mohli viesť k konfliktu alebo dokonca k rozpadu vzťahu.
Ak nemáte pocit, že by ste mohli diskutovať o takýchto problémoch s partnerom, odrazte svoje myšlienky od dôveryhodného priateľa, aby ste sa pokúsili získať inú perspektívu. Pamätajte, že akýkoľvek vzťah - nielen jeden s niekým s OCD - je o vyváženosti vašich osobných potrieb s potrebami vzťahu.