OCD často sprevádza sexuálna dysfunkcia
Ak máte OCD, viete, že môže byť ťažké vytvoriť a udržiavať dôverný vzťah. Hlavnou bariérou pre mnohých ľudí s OCD, ktoré sa zaoberajú romantickým vzťahom, sú problémy súvisiace so sexuálnym fungovaním.
OCD a sexuálnej dysfunkcie
Pre mnohých ľudí je jedným z kľúčových zložiek potrebných pre zdravý romantický vzťah aktívny sexuálny život.
Hoci sexuálne problémy sú pomerne bežné, výskum naznačuje, že ľudia s OCD vykazujú vyššie než priemerné úrovne problémov so sexuálnym fungovaním.
Bohužiaľ nie je neobvyklé, že ľudia s OCD majú skúsenosti:
- Problémy so sexuálnym vzrušením
- Nízka sexuálna jazda
- Nespokojnosť so svojím sexuálnym partnerom
- Strach zo sexu
- Vysoká úroveň znechutenia pri premýšľaní o sexuálnych aktivitách. Pocity znechutenia môžu byť obzvlášť závažné, ak máte závislosť od kontaminácie (napr. Baktérie obsiahnuté v telesných sekrétoch), sexuálne násilie (napr. Znásilnenie, obťažovanie) alebo náboženstvo (napr. Hriešne zo zakázaného sexuálneho správania).
Hoci sexuálne ťažkosti u ľudí s OCD a inými úzkostnými poruchami boli často vedené k vedľajším účinkom inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (o ktorých je známe, že majú sexuálne vedľajšie účinky), výskum naznačuje, že tieto problémy prebiehajú hlbšie ako jednoduchý problém s liekmi a pravdepodobne odrážajú väčšie problémy s interpersonálnym fungovaním, sebadôverou a / alebo špecifickými obsesiami súvisiacimi so sexom.
Je dôležité mať na pamäti, že ženy s OCD môžu byť obzvlášť postihnuté problémami so sexuálnym fungovaním. V porovnaní s mužmi s OCD sa ženy s OCD často sexuálne vyhýbajú a môžu mať väčšie ťažkosti s dosiahnutím orgazmu.
Niektoré tipy na zvládnutie sexuálnej dysfunkcie
- Spravujte svoje príznaky - Prvým krokom k oživeniu vášho sexuálneho života je dostať správnu liečbu, ktorá vám umožní lepšie zvládnuť vaše príznaky ; najmä ak prežívate posadnutosť súvisiacu s kontamináciou alebo sexuálnym násilím. Hoci nie všetky liečebné postupy fungujú pre každého, existujú rôzne farmaceutické a psychoterapeutické možnosti, ktoré môžu poskytnúť úľavu od vašich symptómov. Ak už v súčasnosti užívate liečbu, ale stále trpíte sexuálnymi problémami, môže to byť čas na diskusiu o ďalších možnostiach.
- Povedzte svojmu poskytovateľovi liečby - Ak je to trapné, ak máte sexuálne ťažkosti, môže byť často užitočné informovať poskytovateľa liečby, ako je lekár, zdravotná sestra alebo psychológ, ktorému veríte. Niektoré sexuálne ťažkosti môžu byť spôsobené základnými zdravotnými problémami alebo liekom a je dôležité, aby sa tieto vylúčili pred vyhľadávaním možností liečby špecifických pre OCD.
- Zapojte sa do svojho partnera - Ak v súčasnosti pracujete v sexuálnom vzťahu, môže byť užitočné zapojiť svojho partnera do liečby. Čím viac váš partner rozumie vašim príznakom, tým viac si budete môcť navzájom dôverovať. Nevedomá si výzvy, ktorým čelíte, môže viesť k nedorozumeniam (napríklad "on mi nenašiel žiadnu atraktívnosť"), ktoré spôsobujú budovanie intimity a dôvery - základ všetkých zdravých sexuálnych vzťahov.
- Pripojte sa k skupine podpory - Skupiny podpory Spoločenstva pre OCD môžu byť vynikajúcimi zdrojmi sociálnej podpory a poskytujú príležitosť počuť, ako sa ostatné zaoberajú pocitmi izolácie alebo rozpakov spôsobených sexuálnymi ťažkosťami.
zdroj:
Vulink, NC, Denys, D, Bus, L., & Westenberg, HG "Sexuálne potešenie u žien s obsedantno-kompulzívnou poruchou?" Journal of Affective Disorders 2006 91: 19-25.
Aksary, G., Yelkin, B., Kaptanoglu, C., Oflu, S., & Ozaltin, M. "Sexualita u žien s obsedantno-kompulzívnou poruchou" Journal of Sex and Marital Therapy 2001 27: 273-277.