Spojenie medzi OCD a samovraždou by sa nemalo ignorovať
Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) je chronická duševná choroba, ktorá môže byť spojená s významným postihnutím a utrpením. Ľudia s OCD často hovoria o vážnych ťažkostiach vo vzťahoch a problémoch v práci. Pre niektorých ľudí sa život s OCD môže stať ohromujúcim a môže spôsobiť, že strácajú nádej a uvažujú alebo dokonca sa pokúšajú o samovraždu.
Ak máte rodinného príslušníka alebo priateľa s OCD, ktorý vykazuje potenciálne varovné príznaky samovrážd, je dôležité vedieť, čo má robiť.
OCD a samovraždu
Hoci je už dlho známe, že riziko samovrážd je vyššie u ľudí postihnutých poruchami nálady a schizofréniou , vzťah medzi úzkostnými poruchami , ako je OCD a samovražda, je menej jasný. Nedávne štúdie však naznačujú, že ľudia s OCD majú desaťkrát vyššiu pravdepodobnosť spáchania samovrážd ako celková populácia. Aktívne myslenie o samovražde (niekedy nazývané samovražedné myšlienky) sa javí ako pomerne časté medzi ľuďmi postihnutými OCD.
Medzi faktory, ktoré predpovedajú, či sa niekto s OCD pokúsi o samovraždu, patrí závažnosť symptómov OCD , súčasný výskyt depresie, pocity beznádeje, prítomnosť poruchy osobnosti, ako je obsedantno-kompulzívna porucha osobnosti a predchádzajúca história sebaobrany, poškodenie, ako napríklad rezanie.
Riziko samovrážd tiež stúpa, ak osoba s OCD aktívne užíva drogy alebo alkohol , je nezamestnaná alebo je sociálne izolovaná .
Potenciálne výstražné znamenia samovraždy
Nie je vždy ľahké vedieť, či niekto spácha samovraždu, ale existuje niekoľko potenciálnych varovných znakov, ktoré môžu signalizovať, že niekto uvažuje o tom,
- Zvýšená beznádeje : Vaša milovaná osoba môže rozprávať otvorene a dlho o pocitu beznádeje, bezmocnosti alebo že "už to nemôže trvať."
- Keď už hovoríme o smrti alebo sebevražde : Mimoriadne poznámky o smrti, otvorené rozprávanie o samovražde alebo vyjadrená túžba spáchať samovraždu by mali byť vždy brané vážne. V niektorých prípadoch to môže byť spôsob vašej milovanej osoby a požiadať o pomoc.
- Zvýšená depresia : Váš milovaný môže prejavovať príznaky depresie, ako je odstup od ostatných, plač po celú dobu, stratu záujmu o záľuby alebo aktivity, narušenie spánku a nedostatok chuti do jedla.
- Príprava na smrť : Ľudia, ktorí aktívne uvažujú o samovražde, niekedy uzavrú poistnú zmluvu, upravia a / alebo vytvoria vôľu alebo poradia niekomu, kto je blízko, o ich konečnom želaní.
- Zmeny v správaní : Obvykle opatrný jednotlivec sa môže zapojiť do bezohľadného alebo impulzívneho správania a vyjadriť malú obavu z následkov takéhoto správania. Naopak, niekto, kto je depresívny, môže zrazu spraviť veselý bez zjavného dôvodu.
- Odovzdávanie majetku : Nie je nezvyčajné, aby jednotlivci, ktorí aktívne uvažujú o samovražde, rozdávali cenné veci dôveryhodným priateľom alebo rodinným príslušníkom.
Čo môžeš urobiť
Ak máte milovaného s OCD, ktorý vystavuje potenciálne varovné príznaky samovraždy, tu je to, čo môžete urobiť, aby ste pomohli:
- Majte komunikáciu : Povedzte otvorene a úprimne o tom, čo cíti váš blízky - hovoríte o samovražde, neznamená to viac, že by sa ublížila. Nebojte sa vyjadriť svoje vlastné pocity rovnako. Ak máte strach a znepokojenie nad svojim blízkym, môže byť užitočné to povedať.
- Opýtajte sa otázok: Aj keď to môže byť nepríjemné, úprimne sa pýtajú na otázku, či váš milovaný zamýšľa zabiť alebo poškodiť seba samého, ako aj ďalšie podrobnosti, ako napríklad ako a kedy uvažuje o tom, či má prístup k zbrani alebo veľkým množstvám liekov a iné relevantné obavy môžu pomôcť zabezpečiť, aby sa samovražda nestala nedotknuteľným subjektom.
- Empatujte, nezmenšujte : Ako si viete predstaviť, prijímanie samovražedných myšlienok alebo samovražedného plánu je často extrémne ťažké, trapné a bolestivé zážitky. Jednoducho povedať svojmu milovanému, "prestať premýšľať o tom", "premýšľať dobré myšlienky", alebo dokonca "prekonať to", môže spôsobiť, že sa cíti ešte viac odmietnutá, neistá a / alebo depresívna. Uistite sa, že necháte milovaného človeka vedieť, že pochopíte, aké ťažké musí byť táto skúsenosť pre ňu.
- Pomoc : Samovražda je veľmi vážny problém, ktorý často vyžaduje hospitalizáciu a pomoc kvalifikovaných odborníkov. V prípadoch, keď cítite, že vaša blízka je bezprostredným nebezpečenstvom pre seba, môžete ju sprevádzať do miestneho pohotovostného oddelenia alebo čakať s ňou, kým príde pomoc (napr. Polícia alebo ambulancia). V menej naliehavých prípadoch mu možno budete chcieť pomôcť nájsť a / alebo získať prístup k prostriedkom, ako je krízová linka, podporná skupina alebo odborník na duševné zdravie, ktorému verí.
> Zdroje:
> Alonso P, Segalas C, Real E a spol. Samovražda u pacientov liečených na obsedantno-kompulzívnu poruchu: Prospektívna následná štúdia. Journal of Affective Disorders. August 2010, 124 (3): 300-8. doi: 10,1016 / j.jad.2009.12.001.
> Balci V, Sevincok L. Suicidal Idea u pacientov s obsedantno-kompulzívnou poruchou. Psychiatrický výskum. 30. januára 2010; 175 (1-2): 104-8. doi: 10,1016 / j.psychres.2009.03.012.
Fernández de la Cruz L, Rydell M, Runeson B a kol. Samovražda v obsedantno-kompulzívnej poruche: štúdia založená na populácii 36 788 švédskych pacientov. Molekulárna psychiatria. 2017; 22: 1626-1632. doi: 10,1038 / mp.2016.115.