Vytváranie umenia na vyjadrenie pocitov
Arteterapia využíva materiály ako farby, olejové pastely, markery, hliny alebo pastelky ako prostriedok sebavyjadrenia. Proces práce s materiálmi a vytvorenie konečného produktu pomáha problémovým teenagerom získať sebapoznanie, učiť sa lepšie metódy zvládania a pracovať s problémami.
Arteterapia môže byť použitá pre mnohé problémy, s ktorými sa teenageri stretávajú, a môže sa dokonca použiť aj na dosiahnutie najťažších mladistvých.
Čo je umelecká terapia?
Umeleckí terapeuti sú špeciálne vyškolení v psychologických aj umeleckých princípoch. Toto školenie ich usmerňuje pri výbere materiálov a zameriava sa na potreby konkrétnych dospievajúcich.
V umeleckej terapii sa dospievajúci vyzýva, aby materiál použil na rozvíjanie umenia okolo určitého nápadu.
Napríklad mladiství môžu byť vyzvaní, aby vytvorili:
- Portrét toho, ako si myslia, že ich ostatní vidia.
- Maľujte, aký je ich smútok.
- Fotografická koláž o ich pocitoch z výstrižkov v časopise.
- Vytvárať svoju rodinu z hliny.
- Vytvorte masku, ktorá im pomôže cítiť sa bezpečnejšie, keď hovorí o svojich problémoch.
- Vizuálny časopis ako alternatívny spôsob, ako každodenne vyjadrovať svoje pocity.
V niektorých prípadoch môže byť dospievajúci vyzvaný na účasť na skupinových umeleckých terapiách.
Prečo môže umelecká terapia pomôcť
Tento terapeutický prístup oslovuje mnohých dospievajúcich ako spôsob, ako externalizovať svoj vnútorný svet. Mladistvo nemusí mať žiadny umelecký talent na to, aby tento prístup využil.
Terapeut nevykladá konečný produkt. Je na teenovi, aby sa podelil a hovoril o akýchkoľvek informáciách, ktoré si vyberie.
Pri tomto type špecializovanej terapie sa zameriava na proces vytvárania a v menšej miere na konečný produkt.
Teen je povzbudený:
- Verbalizujte počas procesu vytvárania.
- Komentujte ich reakcie na konečný produkt.
Vytváranie je prvotné začiatočné zameranie, zvýšené sebapoznanie zvyčajne príde neskôr.
Programy umeleckej terapie sú ponúkané vo väčšine rezidenčných programov pre dospievajúcich a sú k dispozícii aj ambulantne.
Výhody Art Therapy
Tradičná individuálna terapia sa môže považovať za krížovú kontrolu niektorým dospievajúcim. Iní sa nevedia dobre slovne. V niektorých prípadoch sú problémy dospievajúcich príliš bolestivé alebo komplikované, aby sa dali do slov.
Ako typ expresívnej terapie umelecká terapia funguje veľmi dobre s niektorými dospievajúcimi, pretože je to:
- Bez ohrozenia s menším priamym zameraním na dospievajúceho.
- Bezpečný odtok na vyjadrenie toho, čo cítia vo vnútri.
- Proces, pri ktorom dospievajúci cíti pocit kontroly.
- Táto relácia je zaujímavá a kreatívna.
- Spôsob objavovania základných myšlienok a pocitov.
- Ľahšie rozvíjať silný vzťah s terapeutom.
U niektorých dospievajúcich je umenie lepším jazykom komunikovať než hovoriť. Pretože ide o atraktívny typ terapie pre mladistvých, je pravdepodobnejšie, že budú naďalej participovať a držať sa procesu, až kým sa problémy nezlepší.