Nátlaky sú obsedantné správanie
Kľúčovým príznakom obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD) sú nátlaky . Nátlaky sú obsedantné správanie, ktoré sa robia v reakcii na obsedantnú myšlienku. Zopakujete toto správanie znova a znova, možno celé hodiny, aby ste uvoľnili svoju úzkosť. Aj keď sa môžete cítiť odhodlaný zapojiť sa do tohto správania, pravdepodobne nechcete.
Hoci sa správanie zmierňuje negatívne pocity úzkosti, viny alebo strachu dočasne, vezmú veľa času a môžu výrazne ovplyvniť vašu kvalitu života.
Aké sú bežné obsedantné správania?
Medzi obyčajné obsedantné správanie alebo nátlaky u ľudí s OCD patria:
- Opakovane kontrolujte, či sú dvere a okná uzamknuté alebo či sú spotrebiče vypnuté. Niektorí jedinci s OCD musia skontrolovať svoje okolie, aby sa uistili, že niekto svojím vozidlom nenarazil alebo nikoho nenapadol.
- Nadmerné čistenie domu, oblečenia a / alebo tela.
- Počítanie predmetov, písmen, slov alebo takmer čokoľvek.
- Rutinné činnosti opakujte, ako stúpať alebo ísť hore a dole po schodoch.
- Požiadanie alebo náročné uistenie od rodinných príslušníkov alebo poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, ako napríklad "Som niekoho naštvaný?" alebo "Moje ruky by mali byť čisté, však?"
- Opakované frázy alebo sekvencie slov buď nahlas, alebo vo vašej mysli.
- Preskupenie objektov na zabezpečenie konkrétnej objednávky a / alebo symetrie.
- Robiť veci v násobkoch. Napríklad zapnutie a vypnutie svetla päťkrát, pretože päť je "dobré" číslo.
- Snažím sa vyhnúť situáciám, ktoré by mohli vyvolať nátlaky.
Obsessions: Myšlienky za nátlaky
Obesenia sú druhou polovicou obsedantno-kompulzívnej poruchy, časť, ktorá spôsobuje nátlaky alebo obsedantné správanie.
Pozorovania zahŕňajú myšlienky, pocity a mentálne obrazy, ktoré sa môžu zdať, že preberajú vašu myseľ. Môžu spôsobiť, že máte pocit strašného nedostatku kontroly, rovnako ako významnú úzkosť, strach, znechutenie a / alebo vinu.
Spoločné obsedície v OCD
Medzi bežné posily medzi ľuďmi s OCD patria:
- Obavy z kontaminácie , ako sú baktérie, vírusy, telesné tekutiny, zvieratá, choroby, chemikálie alebo nečistoty.
- Strach z toho, že stratíte kontrolu nad seba tým, že budete konať na myšlienky alebo impulzy, ako je niekoho ublížiť, kradnúť, vykrývať prísahu alebo sa stáva násilím.
- Strach z náhodného ublíženia niekoho iného kvôli niečomu, čo ste urobili alebo zabudli urobiť, ako napríklad nečistenie vody, ktorú ste vyliali a spôsobenie, že niekto skĺzol a padol.
- Nežiaduce sexuálne obsesie , myšlienky alebo obrázky o deťoch, incest, homosexualita a / alebo agresivita.
- Obávajte sa toho, že Boha ubližujete alebo o živote dostatočne morálne.
- Strach z uzavretia určitého ochorenia, ako je rakovina alebo cukrovka.
- Strach zo straty alebo zabudnutia niečoho dôležitého.
- Obávajte sa, aké sú rovné alebo rovnomerné predmety.
- Neschopnosť rozhodovať o tom, čo má držať a čo má vyhodiť.
- Fixácia na určitých číslach a / alebo farbách je dobrá / správna alebo zlá / nesprávna.
Liečba pre obsedantné správanie
Obsesívne správanie sa často môže výrazne znížiť pomocou behaviorálnej terapie, ako je terapia kognitívno-behaviorálnej terapie (CBT) alebo terapia prevencie expozície a reakcie (ERP). Liečivá, ako sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ako je Prozac (fluoxetín), Luvox (fluvoxamín), Paxil (hydrochlorid paroxetínu) alebo Zoloft (sertralín).
zdroj:
Americká psychiatrická asociácia. "Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, 4. vydanie, textová revízia" 2000 Washington, DC: Autor.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml