Chronofóbia je charakterizovaná strachom z prechodu času, zvyčajne preto, lebo ľudia sa obávajú, že ich čas na Zemi je obmedzený, alebo majú problémy sledovať jeho prechod. Hoci čas nie je úplne konkrétny, niektorí ho môžu považovať za typ "špecifickej fóbie", podobne ako sa človek bude báť mačky alebo hada.
Kto dostane chronofóbiu?
Niektoré populácie prežívajú chronofóbiu, strach z času, viac ako iné.
V skutočnosti, pretože je to tak obyčajné v populáciách väzníc, je niekedy známe ako "väzenská neuróza". Starší ľudia, rovnako ako ľudia, ktorí čelia chorobám v termináli, ktorí sa obávajú, že ich čas na Zemi môže byť obmedzený, môžu tiež čeliť tomuto strachu. Čas sa stáva ich nepriateľom a obávajú sa to, pretože jeho prechod v konečnom dôsledku povedie k ich smrti.
Strach z času sa niekedy prejavuje aj v dôsledku vážnej traumy, ako je prírodná katastrofa, najmä ak je denná rutina vážne narušená. To je tiež pomerne časté medzi survivors stroskotanie a ďalšie, ktorí sú uväznení v situácii vysokej úzkosti bez známych prostriedkov sledovania času. V skutočnosti sa ako diagnostické kritériá pre posttraumatickú stresovú poruchu (PTSD) v minulosti používal aj zmysel pre skrátenú budúcnosť.
príznaky
Chronofóbia je poznačená pocitom derealizácie, v ktorej sa zdá, že čas zrýchľuje alebo spomaľuje.
Niektorí ľudia vyvíjajú kruhové myšlienkové vzory, racingové myšlienky a symptómy obsedantno-kompulzívnej poruchy. Väzni často označujú dni až do ich prepustenia.
Mnoho obetí bude tiež zažiť paniku, úzkosť a klaustrofóbiu, ktoré sú bežnými príznakmi väčšiny fóbií, ako aj bežné reakcie na traumu.
Záchvaty paniky, potenie, dýchavičnosť a dokonca aj pretrvávajúce strašlivé myšlienky sú často hlásené, ale iba v extrémnych prípadoch.
ošetrenie
V extrémnych prípadoch môže neliečená chronofóbia viesť k izolácii, depresii a dokonca stále viac neusporiadanému mysleniu . Dôležité je hneď, ako to bude možné, požiadať kvalifikovaného odborníka na duševné zdravie. Chronofóbia reaguje dobre na také štandardné liečby fóbie, ako je kognitívno-behaviorálna terapia a hypnoterapia. Keďže je to úzko spojené s inými poruchami, je najlepšie diagnostikovať a liečiť všetky súbežné stavy súčasne.
V niektorých prípadoch môžu psychiatri predpísať lieky, ale psychoterapia zostáva základnou liečbou fóbií.
prevencia
Keďže strach z času je často spôsobený situáciami, ktoré nemôžu byť úplne kontrolované, ako je choroba, je ťažké zabrániť. Existujú aj všeobecnejšie techniky úzkosti a stresu.
zdroj:
Americká psychiatrická asociácia. (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch: DSM-5 ™ (5. vydanie) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.