Ako strach z hadov môže prebrať každodenný život
Ophidiophobia alebo ophiofóbia je strach zo hadov. Je to pravdepodobne najčastejšou podkategóriou herpetofóbie , strachu z plazov. Niektorí vedci sa domnievajú, že fóbie súvisiace s plazmi (a konkrétne s hadmi) môžu byť evolučné, vyvinuté našimi predkami ako mechanizmus prežitia. Táto teória však nevysvetľuje, prečo sú hadové fóbie pomerne bežné, zatiaľ čo obavy z predátorských zvierat , ako sú tigre, sú zriedkavé.
Niektoré výskumy ukazujú, že zatiaľ čo tendencia venovať pozornosť hadom môže byť evolučná, skutočný strach sa naučí skôr ako vrodený.
Symptómy ofidiofóbie
Strach zo hadov môže byť zložitý na diagnostikovanie, pretože príznaky sa môžu medzi ľuďmi veľmi líšiť. Ak máte miernu opi-midofóbiu, môžete sa obávať iba stretnutí s veľkými alebo jedovatými hadmi. Ak je vaša fóbia prísnejšia, môžete sa tiež obávať menších hadov. Možno sa ani nebudete môcť pozrieť na fotografie alebo videá, v ktorých sa objavujú hadi. Ak sa tiež bojíte jašterice, od malých geckov až po šesťstopákov Komodo drakov, potom je vaša fóbia správnejšie nazývaná herpetofóbia.
Vaše príznaky môžu zahŕňať, ale nie sú obmedzené na, trasenie, plač alebo útek pred hadmi. Môže sa vyskytnúť palpitácia srdca alebo máte ťažkosti s dýchaním. Môže byť ťažké alebo dokonca nemožné zostať v rovnakej miestnosti ako had.
Účinky ofidiofóbie
Ophidiophobia môže byť zákerná.
V priebehu času sa môžete začať obávať veci, ktoré priamo nesúvisia s hadmi sami. Napríklad, môžete sa obávať obchodov s domácimi zvieratami, ktoré ponúkajú hadov na predaj. Môžete sa vyhnúť kempingu alebo turistike výlety, alebo dokonca zoologické záhrady a prírodné rezervácie. Môžete tiež vyvinúť sekundárny strach z iných plazov.
Diagnóza ofidiofóbie
Je normálne byť nervózny alebo neistý okolo neznámych zvierat. Okrem toho existuje niekoľko bežných mýtov o hadoch. Ak ste sa s ním nikdy nepodarilo, môžete byť nervózny, že bude slizký alebo nechutný, alebo sa obávate, že vás rozdrví konstriktor. Tieto obavy sú bežné a môžu sa rozptýliť jednoduchým získavaním osobnejších vedomostí o zvieratách. Uvedené symptómy sú na druhej strane pomerne nepatrné k normálnej nervozite a môžu naznačovať skutočnú fóbiu . Iba odborník na duševné zdravie môže toto odhodlanie urobiť.
Liečba ophidiophobia
Najbežnejšie liečebné postupy pre fóbiu hada sú založené na technikách kognitívno-behaviorálnej terapie . Môžete byť povzbudení, aby ste sa rozprávali o svojom strachu a učili nové správy, ktoré by nahradili váš strach. Môžete tiež byť pomaly vystavený hadom, začínajúc fotografiami a postupne sa staviť na živé stretnutie s malým hadom v kontrolovanom prostredí. Hypnóza sa niekedy používa na pomoc pri relaxácii.
Našťastie má opiátopóbia vynikajúcu šancu na úspešnú liečbu. Je však dôležité, aby ste si vybrali terapeuta , o ktorom sa domnievate, že môžete dôverovať, aby vám tento proces pomohol.
Rôzne spôsoby liečby pre rôznych ľudí, takže sa nebojte vyskúšať niečo zvyčajné, ak sa normálny priebeh liečby ukáže ako neúčinný. Ak starostlivo liečíte stav, veci sa môžu postupne zlepšovať.
> Zdroj
> Americká psychiatrická asociácia. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (5. vydanie) . Washington DC: Autor; 2013.