Ak máte bipolárnu poruchu, niekto vám povedal aspoň jednu z týchto vecí. Ak poznáte niekoho, kto má toto ochorenie, môžete byť vinní, že poviete jednu alebo viacero z nich. Môžete mať dobré úmysly, ale neuvedomujete si, ako môžu byť tieto slová prijaté. Vypočutie môže byť bolestivé, rozzuřujúce, depresívne - dokonca aj deštruktívne - bipolárnemu rodinnému príslušníkovi , priateľovi, spolupracovníkovi alebo známym.
Povedal im, že to nebude užitočné.
"Opäť preháňate."
Nadmerná reakcia je príznakom bipolárnej poruchy . Keď počujete tvrdé slová, ktoré by mohli byť pre každého bolestivé , môžete dobre reagovať s extrémnym hnevom alebo tmavou depresiou. Dokonca aj smutný film môže spôsobiť, že človek s bipolárnou poruchou reaguje nadmerne, a tak môže veľa ďalších vecí. Ale nie ste "len" nadmerne reagovať, a nie je to tak, že sa môžete vždy zhlboka nadýchnuť a zastaviť. Vaša choroba to môže robiť veľmi ťažko.
"Všetko, čo vás nezabije, vás posilní."
Áno, je pravda, že niektorí ľudia prechádzajú ťažkými skúsenosťami, učia sa z nich a vychádzajú z nich silnejšie. Ale táto fráza je nesprávna - bipolárna porucha môže zabiť. Aspoň 20 percent ľudí s bipolárnou poruchou sa pokúsi o samovraždu. Nechajte toto klišé z vášho repertoáru. Ak máte priateľa člena rodiny s bipolárnou poruchou, buďte v pohotovosti, keď sa môže dostať do krízy a nenechávajte ich samých.
"Každý niekedy má náladové hojdačky."
To je pravda. Jedna vec, 8% amerických dospelých a 4% adolescentov má veľkú depresívnu poruchu , ktorá má obdobia euthymie a depresie. Dokonca aj medzi tými, ktorí nemajú diagnostikovateľnú poruchu, ktorá má zmeny nálady, ľudia majú zmeny v nálade.
Len ľudia s bipolárnou poruchou, cyklotymiou , schizoafektívnou poruchou a súvisiacimi ťažkými duševnými chorobami majú opakované a vážne zmeny nálady medzi mánie alebo hypománia a depresia.
"Každý niekedy je trochu bipolárny."
Táto podobná fráza je z rovnakých dôvodov necitlivá. Mení sa nálady nie je to isté ako s diagnostikovateľnou poruchou.
"Ste psycho."
Orechy, bláznivé, kukučky, nepríjemné, nepríjemné, alebo niektoré z tuctu negatívnych slov a fráz sú necitlivé pre ľudí s diagnostikovanými poruchami. Možno ste zvyknutí hádzať takéto frázy okolo, aby ste označili správanie svojich priateľov bez toho, aby ste si uvedomili, ako môžu byť škodliví pre niekoho, kto sa vyrovnáva s poruchou.
"Ste sa správať ako maniak!"
Toto je mimoriadne urážlivé, pretože maniaci sú zobrazovaní ako násilní a zmätení. Prežívanie bipolárnej mánie automaticky neznamená, že osoba bude nebezpečná. Rovnako to nie je to isté ako protisociálna porucha osobnosti a / alebo psychopatické.
"Kiež by som bol maniik, aby som mohol urobiť veci!"
To nie je všetko pre mánie, existuje veľa príznakov mánie a bolo by užitočné, ak ste ich študovali a pochopili, čo môže bipolárny človek prejsť. Zatiaľ čo môže mať veľa energie, môže mať aj racingové myšlienky, problémy s spaním a robiť rizikové veci.
"Vyzeráš to tak normálne!"
Možno, že osoba s bipolárnou poruchou je medzi cyklami, alebo možno je dobrá, keď skrýva to, čo cíti. Môže byť v hypomanickej epizóde a momentálne sú viditeľné iba dobré veci. Zvážte, ako by to mohlo znieť, ak by ste mali vážnu chorobu, ako je rakovina a niekto povedal: "Nemôžete byť chorí, vyzeráte tak normálne!"
"Musí to byť tvoj čas v mesiaci."
Hoci je pravdou, že mesačné hormonálne zmeny môžu ovplyvniť náladu, prekonanie bipolárnej poruchy ako niečoho iného ako PMS je práve zlé. Každá žena sa môže v tomto konaní dopustiť porušenia zákona, nieto ženy s bipolárnou poruchou.
Slovo z
Tieto výrazy sú necitlivé, keď sa hovorí osobe s bipolárnou poruchou, ale mnohí z nich by boli urážliví, keď to povedali nikomu. Nechajte svoje slová povzbudzovať a podporovať všetkých, bez marginalizácie ľudí s psychickými poruchami.
Národný inštitút duševného zdravia naznačuje, že môžete pomôcť niekomu s bipolárnou poruchou tým, že budete trpezliví a povzbudíte ich, aby ste hovorili a skrátili svoj čas skôr počúvaním. Pozvite ich, aby sa pripojili k zábavným aktivitám. Pochopte, že môžu mať nálady. Dajte im vedieť, že je možné sa cítiť lepšie so správnou liečbou.
> Zdroje:
> Abreu LND, Lafer B, Baca-Garcia E, Oquendo MA. Samovražedné myšlienky a pokusy o samovraždu pri bipolárnej poruche typu I: aktualizácia pre lekára. Revista Brasileira de Psiquiatria . 2009; 31 (3): 271-280. doi: 10,1590 / s1516-44462009005000003.
> Bipolárna porucha. Národný inštitút duševného zdravia. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder/index.shtml.
> Bipolárna porucha. Národný inštitút duševného zdravia. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml.