Stigma má veľa významov: tieto významy sa pohybujú od známok ochorenia na koži po časť kvetu až po známku hanby. Bohužiaľ pre ľudí s duševnými chorobami je to posledná definícia, ktorá sa najviac približuje tomu, čo skutočne zažívame ako stigma .
Niektoré slovníky dokonca používajú ako príklad vo svojich definíciách "stigma duševnej choroby".
Našiel som jednu definíciu slovníka, v ktorej sa cítim veľmi dobre: "Pocit, že niečo nie je v poriadku alebo nejako trápne." To je pocit, ktorý núti niektorých z nás skryť našu diagnózu alebo vedie naše rodiny k predstihu, že problém je niečo iné. Toto nás niekedy udržuje v tieni.
Hľadanie slovníkov, ktoré uvádzajú synonymá, je veľmi jasné. Slová, ako je čierna známka, chyba, vina, hanba, zneužitie, chyba, škvrny a sfarbenie, hanba a vina sú len niektoré z koncepcií, ktoré sa vzťahujú na sociálnu stigmu duševnej choroby. Nie je to naša chyba, ale tieto slová ukazujú, prečo sa niekedy cítíme tak.
Stigma a diskriminácia v duševných chorobách
Osoba, ktorá bola stigmatizovaná z dôvodu duševnej choroby, skutočná alebo dokonca len vnímaná, často trpí diskrimináciou v práci, v škole alebo v iných sociálnych situáciách, ako sú napríklad cirkvi alebo kluby. Môžu sa vyhýbať známymi, priateľmi a dokonca aj rodinou; môžu sa im smiať za ich chrbtom alebo na tvárach.
Stigma zvyčajne pramení z nevedomosti, predsudkov alebo strachu. Napríklad, ak osoba povie priateľovi alebo spolupracovníkovi, že má bipolárnu poruchu, odpoveď môže byť:
- "Ó, všetci sú trochu bipolárni, prečo si tak zvláštny?" (Neznalosť)
- "Ó, človeče, ty si jeden z nich?" Hneď, to je ťažké, "a potom sa vyhýbajú. (Predsudok)
- "Myslíš tým, že by si mohol odvrátiť a začať natáčať ľudí?" (nevedomosť a strach)
Ľudia s duševnými chorobami sú často odmietaní inými vo svojom živote kvôli vnímaniu, že sú nebezpečné, nezodpovedné alebo príliš ťažké sa s nimi zaoberať - to všetko bez skutočného chápania choroby a často bez toho, aby o nich vedeli dosť dobre, spravodlivého úsudku. Môžu byť tiež odovzdané na povýšenie v práci alebo len všeobecne vylúčené, aj keď sú ich podmienky dobre pod kontrolou.
Ako bojovať proti stigme v bipolárnom
Ak chcete bojovať proti stigme , prvým krokom je vzdelanie: akonáhle ľudia pochopia viac o vašej zdravotnej situácii, začnú vás reálne vidieť skôr než cez objektív svojich obáv.
Musíte tiež bojovať proti negatívnym pocitom v sebe: verte, že vaše duševné ochorenie vás nedefinuje a ľudia okolo vás budú cítiť sebadôveru a učiť sa od nej.
Ani jedna z týchto vecí nie je jednoduchá a môžu vás napadnúť. Ale boj proti stigmatizácii nie je okamžitým procesom - to bude nejaký čas. Čím viac cítite, že môžete urobiť, tým viac pomôže vám aj všetkým ostatným s bipolárnou alebo inou formou duševnej choroby.