Čo je normálne a čo nie?
Separačná úzkosť je voľne definovaná ako strach z toho, že je mimo hlavného opatrovníka a najbežnejšie spôsoby, ako môžu deti vysporiadať svoje obavy, je skrze záchvaty a priľnavosť. Je to zdravá a normálna súčasť vývoja vášho dieťaťa vo veku od 8 do 14 mesiacov.
Separačná úzkostná porucha je diagnóza pre deti, ktoré sa nachádzajú mimo hraníc tejto inak normálnej vývojovej fázy.
Symptómy "normálnej" úzkostnej poruchy
Príznaky úzkosti odlúčenia ako štádia vývoja sa považujú za normálne až do veku 2 rokov a vždy zahŕňajú prvky, ktoré spôsobujú, že rodič sa pýta na opustenie, vrátane:
- Nadmerný plač
- Nútene držať na telo alebo oblečenie rodiča
- jačiace
- Odmietanie spolupracovať s opatrovateľkou alebo inými deťmi
Externé spúšťače môžu zhoršiť úzkosť a zahŕňajú:
- Nové situácie, ktoré vyradia deti z rutiny, vrátane nového opatrovníka, nedávneho pohybu alebo nového súrodenca.
- Rodinné ťažkosti, ako napríklad manželské problémy alebo finančné problémy , ktoré kladú dôraz na dospelých v domácnosti, majú negatívny vplyv na deti.
Separačná úzkosť u starších detí
Je normálne, že niektoré staršie deti, najmä tí, ktorí sú plachí, prejdú fázou, že nechcú rodičov odísť. Avšak opatrovateľ môže zvyčajne presmerovať dieťa na zapojenie do skupinových aktivít.
Deti staršie ako 2 roky, ktoré nereagujú na presmerovanie alebo prejavujú vážne príznaky, môžu trpieť úzkostnou poruchou oddelenia.
Keď sa úzkosť oddelenia stáva diagnostikovanou poruchou
Separačná úzkostná porucha je špecifická psychologická porucha, ktorá sa líši od normálnej úzkostnej úzkosti, aj keď môže byť ťažké rozpoznať rozdiel, pretože príznaky sa môžu prekrývať.
Symptómy, ktoré sú bežnejšie v separačnej úzkostnej poruche, zahŕňajú:
- bolesti hlavy
- Žalúdočná strach
- Nadmerné obavy alebo starosti, že sa niečo stane buď rodičovi alebo dieťaťu, keď sú obidva oddelené
- Plošné odmietnutie účasti na samostatných aktivitách a nepokojný plač počas trvania odlúčenia
- Vek-nevhodná separácia úzkosť u starších detí alebo dospelých
Riešenie normálnej úzkosti oddelenia
Normálna úzkostná separácia je zvládnuteľná spoločným úsilím medzi rodičmi a opatrovateľmi a nastavením rutiny ako najdôležitejšej zložky k úspechu. Nepodávajte pokušeniu, aby ste sa preplnili, pretože to môže robiť deti viac strach. Pri ďalšom nástupe vášho dieťaťa:
- Vysvetlite, čo sa stane v jednoduchých, priamych termínoch, aby ste vysvetlili, kam idete, kto bude zodpovedný a kedy sa vrátite.
- Dajte svojmu synovi čas, aby sa prispôsobil návštevou novej školy alebo domu opatrovníka niekoľkokrát. Nech si zvykne na novú osobu pred odchodom.
- Zostaňte pokojní a optimistickí, zamerajte sa na zábavu, ktorú vaše dieťa bude mať, a zaobchádzajte so separáciou ako s normálnym výskytom.
- Rozlúčte sa raz, bez ohľadu na to, ako vaše dieťa kričí alebo plače, dajte jej veľké objatie a bozk, rozlúčte sa a odchádzajte dvere.
- Stavať na malých úspechoch tým, že ponecháte ju len hodinu alebo dva prvý deň a postupne sa pridávajú k dĺžke času a vždy sa vrátia, keď ste sľúbili.
Hľadanie liečby sociálnej úzkostnej poruchy
Separačná úzkostná porucha môže vyžadovať profesionálny zásah s vyškoleným profesionálom v oblasti duševného zdravia .
Zhromaždiť čo najviac informácií pred prvou návštevou terapie , vrátane podrobností o správaní vášho dieťaťa, a to tak pri odchode, ako aj počas pobytu. Dobrý terapeut sa stane súčasťou tímu, ktorý zahŕňa vás, vaše dieťa a opatrovateľku, pričom vám navrhne, aby ste ju nasledovali.
V priebehu času môžete zistiť, že vaše dieťa má záujem podieľať sa na každodenných aktivitách.
zdroj:
> Zdravie detí: Úzkosť oddelenia (2012).
Národné ústavy zdravia: Úzkosť oddelenia (2011).