Hraničná porucha osobnosti môže spôsobiť, že vzťahy sú náročnejšie
Spôsobuje hraničná porucha osobnosti vzťahy medzi členmi rodiny, priateľmi alebo inými ľuďmi v komunite? Ako by BPD mohla konkrétne vytvárať problémy a čo možno urobiť na vyriešenie týchto problémov?
Medziľudské vzťahy u ľudí s poruchou osobnej osobnosti (BPD)
Mnoho ľudí s poruchou osobnosti na hraniciach (BPD) má intenzívne a nestabilné vzťahy s ostatnými.
Ich vzťahy majú tendenciu kolísať medzi všetkými dobrými alebo všetkými zlými a nemôžu byť schopní zažiť protirečivé pocity, keď sa týkajú sveta alebo iných. Toto čierne a biele myslenie alebo rozdelenie sa môže preniesť do všetkých vzťahov vrátane tých, ktoré sú v škole alebo práce s kolegami, profesormi a inštruktormi, manažérmi a vedúcimi.
Idealizačné a devalvačné cykly vo vzťahoch s BPD
Ak máte BPD, môžete na začiatku idealizovať osobu alebo situáciu, vplývať na vzťah úplne a bez výhrad. Čoskoro sa však môže vyskytnúť niečo, čo by mohlo byť v rozpore s týmto idealizovaným pohľadom, ako je krutý komentár od vedúceho, nekvalitná známka na papieri alebo boj s partnerom. Môže to spôsobiť, že prejdete od idealizovaného pohľadu k hodnote devalvácie. Možno si myslíte, že niekedy nie je nič dobré o tejto osobe alebo situácii a nikdy tam nebolo.
Zvýšená citlivosť na odmietnutie (citlivosť na opustenie) môže vyvolať vašu devalvujúcu reakciu.
Táto citlivosť môže spôsobiť nadmerné reakcie na skutočné alebo vnímané odmietnutia. Pocit odmietania je prehnaný a konzumujúci a môže sa cítiť veľmi reálny, bez ohľadu na to, či to bolo skutočne myslené alebo neúmyselné.
V reakcii na devalváciu môžete vybuchnúť hnevom, ukončiť súvisiacu úlohu, stať sa agresívnou alebo len vzdať sa.
Je možné, že osoba, vzťah alebo úloha budú znova považované za ideálne, ale je tiež možné, že negatívny pohľad zostane konštantný alebo že škoda, ktorá nastala, bude nezvratná. Priateľstvo môže byť zničené, zrušené pracovné miesta alebo triedy. Môže to byť oslabujúci zážitok s významnými dôsledkami.
Liečba poruchy hraničnej osobnosti a riadenie vzťahov
Hraničná porucha osobnosti môže mať významný vplyv na vaše vzťahy. Dokonca aj s vašimi rodinnými príslušníkmi môžete byť citliví na odmietanie, zmeny v plánoch alebo na pocit znepokojenia. Tieto deformácie v myslení vás môžu cítiť izolované, osamelé a bezmocné.
V uplynulých niekoľkých rokoch bol významný pokrok pri porozumení a liečbe BPD , a to z hľadiska psychoterapie, ako aj pri užívaní liekov.
Liečba - existuje mnoho možností liečby, ktoré sa ukázali ako účinné. Špecifické terapie, ktoré ukázali sľub, že pomáhajú s relačnými aspektmi BPD, zahŕňajú:
- Diabetická behaviorálna terapia (DBT) - DBT, niekedy nazývaná "talk therapy", je formou kognitívnej behaviorálnej terapie . Pozerá sa na poznanie, alebo na myslenie a vzťahuje sa na správanie alebo činy. Teraz sú k dispozícii iné formy liečby, ktoré riešia obavy súvisiace s BPD, ale DBT je jednou z terapií, ktoré boli najprv najúčinnejšie pre BPD. Existujú štyri základné zručnosti vyučované v DBT, pričom jedna je schopnosť interpersonálnej efektívnosti, ktorá má pomôcť ľuďom úspešne vyjadriť svoje potreby vo vzťahu a zvládnuť konflikty.
- Mentálna terapia (MBT) - MBT je terapia, ktorá sa zameriava na hľadanie vašich pocitov, myšlienok a nádejí, aby ste zistili, ako môžu byť spojené s vaším správaním. MBT je forma psychodynamickej terapie, ktorá sa zameriava skôr na súčasné situácie než na predchádzajúce udalosti a využíva váš vzťah s terapeutom na to, aby pracovala prostredníctvom problémov. Pomocou konkrétnych príkladov alebo nastavení vám MBT pomáha analyzovať vaše pocity a pocity a myšlienky ostatných v konkrétnej situácii. Ak sa napríklad vaša priateľka rozhnevá a opustí vašu domácnosť, budete sa zaoberať tým, aké pocity má, čo spôsobilo, že jej správanie odchádzalo, a nie sústrediť sa na správanie odchodu.
V niektorých prípadoch môže byť potrebná hospitalizácia.
Lieky - Aj keď v súčasnosti neexistujú žiadne lieky schválené na liečbu BPD , lieky sú niekedy predpísané lekármi, aby pomohli zvládnuť symptómy BPD a zlepšili vaše medziľudské vzťahy. Niektoré štúdie ukázali, že niektoré lieky schválené pre iné duševné poruchy sú účinné pri potlačovaní príznakov ako je hnev, impulzivita , depresia a pocity izolácie. Výsledky sa môžu veľmi líšiť a je nepravdepodobné, že lieky úplne odstránia tieto pocity. môžete s najväčšou pravdepodobnosťou očakávať mierne výsledky.
Zatiaľ čo lieky môžu byť užitočným nástrojom na zvládnutie symptómov počas liečby, mnohé z používaných liekov majú významné vedľajšie účinky. Predtým, než začnete užívať akékoľvek tabletky, porozprávajte sa so svojím lekárom a terapeutom o možných vedľajších účinkoch a ak výhody liekov prevažujú nad nevýhodami. Pre niektorých ľudí toto riziko nestojí za skromné zlepšenie symptómov.
Spodná línia pri riadení vzťahov s poruchou osobnosti na hraniciach
Bez ohľadu na to, či užívate lieky alebo nie, terapia je nevyhnutná na zlepšenie vašich vzťahov s ostatnými a na zvládnutie ostatných symptómov. Porozprávajte sa so svojím lekárom o vašich špecifických potrebách a obavách, aby ste našli stratégiu na uspokojenie vašich jedinečných potrieb.
Urobte si čas dozvedieť sa o niektorých najbežnejších problémoch, s ktorými sa ľudia s BPD stretávajú vo svojich vzťahoch . Najmä romantické vzťahy s BPD majú tendenciu byť chaotické a intenzívne a je dôležité, aby ste vy a váš partner pochopili niektoré z týchto problémov a ako ich riešiť skôr, než sa stanú zjavnými.
Ak žijete s niekým s hraničnou poruchou osobnosti, môže byť užitočné zistiť niektoré spôsoby, akými diagnostika BPD ovplyvňuje celú rodinu .
Zatiaľ čo sa učíte o BPD buď v sebe, alebo v blízkej osobe, môžete mať pocit depresie, učiť sa pochopiť bežné problémy a hľadanie terapie môže mať obrovský rozdiel. Najmä rodinná terapia môže mať obrovský rozdiel nielen pre niekoho, kto žije s BPD, ale pre celú rodinu.
zdroj:
Dammann, G., Riemenschneider, A., Walter, M. a kol. Vplyv interpersonálnych problémov pri poruchách osobnosti pohraničných pacientov na liečbu a psychopatológiu. Psychopatológia . 2016, 49 (3): 172-80.
Edel, M., Raaff, V., Dimaggio, G., Buchheim, A. a M. Brune. Vyšetrovanie účinnosti kombinovanej terapie skupinovej mentalizácie a dialektickej liečby pacientov s poruchou osobnej osobnosti. Britský vestník klinickej psychológie . 2016 nov 29. (Epub pred tlačou).
Jeung, H. a S. Herpetz. Zhoršenie interpersonálneho fungovania: empatie a intimita v poruchách osobnej osobnosti. Psychopatológia . 2014. 47 (4): 220-34.
Lazarus, S., Cheavens, J., Festa, F. a M. Zachary Rosenthal. Interpersonálne fungovanie pri pohraničnej poruche osobnosti: Systematický prehľad behaviorálnych a laboratórnych hodnotení. Klinická psychologická kontrola . 2014. 34 (3): 193-205.