Silný príznak, ktorý často vyvoláva agresívne správanie
Intenzívny, nevhodný hnev je jedným z najhorších príznakov poruchy hraničnej osobnosti (BPD) . V skutočnosti je to tak intenzívne, že sa často označuje ako "hraničná hnev".
Napriek tomu, že hnev je kľúčovým prvkom BPD, veľmi málo je známe, prečo ľudia s BPD zažívajú rozčuľovanie rozdielne ako ostatní ľudia alebo ako je táto skúsenosť iná.
Nový výskum však osvetľuje povahu hraničného vzteku.
Základy hraničného hnevu
Hraničný hnev je viac ako len štandardná emocionálna reakcia. V diagnostickom a štatistickom manuáli duševných porúch, piate vydanie, je hnev v BPD opísaná ako "nevhodný, intenzívny hnev alebo ťažkosti s ovládaním hnevu".
Dôvod, prečo sa hnev v BPD nazýva "nevhodným", je, že úroveň hnevu sa javí ako intenzívnejšia, ako je to odôvodnené situáciou alebo udalosťou, ktorá ju vyvolala. Napríklad osoba s BPD môže reagovať na udalosť, ktorá sa môže zdať zložitá alebo nedôležitá pre niekoho iného, ako je nedorozumenie, s veľmi silnými pocitmi hnevu a nezdravými prejavmi hnevu, ako sú krik, sarkastické alebo fyzické násilie ,
Výskum o hraničnom hneve
Zatiaľ čo hraničný hnev je už dlho témou debaty a špekulácií medzi odborníkmi na BPD, nedávno sa stal dôkladným výskumom.
Odborníci teraz skúmajú, ako sa hraničný hnev líši od normálneho hnevu a prečo sa vyskytuje.
Konkrétnejšie sa výskumníci snažia pochopiť, či ľudia s BPD sú ľahšie rozhnevaní, majú intenzívnejšiu reakciu na hnev alebo majú dlhšie reakcie na hnev než ľudia bez BPD (alebo či ide o kombináciu týchto faktorov).
Jedna štúdia skúmala hnev u ľudí s BPD v porovnaní s ľuďmi bez BPD, v reakcii na príbeh produkujúci hnev. Táto štúdia zistila, že ľudia s BPD hlásili rovnakú úroveň hnevu ako zdravé kontroly (v reakcii na príbeh). Ale zdravé kontroly hlásili, že ich hnev sa časom znižuje rýchlejšie ako ľudia s BPD hlásili.
Takže nemusí byť, že ľudia s BPD majú silnejšiu hnevovú reakciu, ale že ich hnev má oveľa dlhšie trvanie, než ostatní ľudia.
Okrem toho, iný výskum ukazuje, že hnev v BPD môže spúšťať rumináciu (keď niekto znovu a znovu premýšľa o svojej nahnevanej skúsenosti). Toto opakujúce sa myslenie vytvára krutý emocionálny cyklus, ktorý zhoršuje hnev človeka a zvyšuje jeho trvanie (ako to podporuje štúdia uvedená vyššie). Nakoniec dlhotrvajúci a intenzívny hnev vyvoláva agresívne správanie, s ktorým sa človek zaoberá, aby sa zbavil svojho hnevu
Výskum v tejto oblasti je veľmi predbežný a je potrebná veľa práce na úplnom pochopení toho, ako a prečo ľudia s BPD majú hraničný hnev.
Liečba hraničného hnevu
Existuje rad liečebných postupov, ktoré možno použiť na liečbu poruchy osobnosti, vrátane často oslabujúceho symptómu hnevu.
psychoterapia
Väčšina psychoterapií zameraných na BPD je zameraná na silné hnevové reakcie, ktoré hlásia a vystavujú ľudia s BPD. Napríklad v dialektickej behaviorálnej terapii (DBT) , pacienti sa učia zručnosti, ktoré im pomôžu lepšie zvládať ich hnev a znižujú rozhnevané výbuchy. Iné typy psychoterapie pre BPD, vrátane schémovo zameranej terapie , terapie orientovanej na transplantáciu a terapie založenej na mentalizácii , cieľový zlosť.
lieky
Hoci neexistujú žiadne lieky na BPD, ktoré sú v súčasnosti schválené FDA na liečbu poruchy, existujú niektoré, ktoré preukázali zníženie hnevu v BPD. Avšak tieto BPD lieky sú pravdepodobne najefektívnejšie, ak sa používajú v spojení s psychoterapiou.
Je to preto, že zatiaľ čo lieky môžu zmeniť intenzitu hnevu, nemôžu úplne zabrániť alebo vymazať hnev človeka, keď nastane životný stres alebo ťažká situácia.
Slovo z
Ak vy alebo váš blízky máte ťažkosti s hraničným hnevom, vyhľadajte starostlivosť od terapeuta alebo iného odborníka na duševné zdravie. Vy (alebo váš milovaný) môžete získať kontrolu nad týmto trápajúcim príznakom a cítiť sa lepšie.
Po poslednej poznámke je dôležité mať na pamäti, že samotný hnev je normálnym emóciám, takže prežívanie rozhnevaných reakcií neznamená, že máte BPD. Pamätajte, že osoba s hraničnou poruchou osobnosti zažíva časté, extrémne a nevhodné výbuchy hnevu, ktoré často vedú k deštruktívnemu správaniu, ako sú fyzické boje.
Napriek tomu, ak máte ťažkosti s hnevovou kontrolou, oslovenie profesionálov v oblasti duševného zdravia je dobrý nápad.
> Zdroje:
Americká psychiatrická asociácia. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch 5. vydanie. 2013
Jacob GA a kol. Časový priebeh hnevu a iných emócií u žien s poruchou osobnej osobnosti: predbežná štúdia. J Behav Ther Exp Psychiatria. 2008 Sep; 39 (3): 391-402.
Martino F. Anger a depresívne ruminácie ako prediktory dysregulovaného správania pri poruche osobnosti. Psychol Psych Psychother. 2017 október 11.