Spoločná špecifická fóbia
Hemofóbia, alebo strach z krvi, je spoločná špecifická fóbia. Tento strach je zaradený do kategórie DSM-5 ( Diagnostic and Statistical Manual , 5. vyd.) Ako súčasť podtypu fóbie krv-injekcia-zranenie. Tento podtyp, ktorý zahŕňa aj fóbiu ihly , môže spôsobiť príznaky, ktoré sa často nevyskytujú v iných typoch špecifických fóbií.
Príznaky hemofóbie
Väčšina typov špecifickej fóbie spôsobuje zvýšenie srdcovej frekvencie a krvného tlaku.
Hemofóbia a iné fobie spôsobené injekciou krvi často spôsobujú pokles krvného tlaku a srdcovej frekvencie. Náhly pokles môže viesť k mdlobu, čo je pomerne bežná odpoveď na zrak krvi. Úzkosť v očiach , v ktorej sa môžete stretnúť s pretekárskym srdcom, trasením a gastrointestinálnou tiesňou, je bežná v hodinách a dňoch pred blížiacim sa stretnutím s krvou.
Príčiny hemofóbie
Hemofóbia je často spojená s inými fóbiami. Trypanofóbia, alebo strach z medicínskych ihiel, je niekedy spojená s hemofóbiou. Niektorí ľudia so strachom z krvi majú aj iné zdravotné fóbie , ako sú obavy lekárov a zubárov . Oblasť medicíny je populárne spojená s hroznými obrazmi rozptýlenej krvi, najmä v televízii a filmoch, ktoré môžu pomôcť pri udržiavaní takýchto fóbií.
Hemofóbia môže byť tiež spojená so zdravotnými fóbiami vrátane hypochondriázy a nosofóbie . Krvácanie je znakom toho, že niečo nie je v poriadku s telom a zhliadnutie vlastnej krvi môže stačiť na vyvolanie zdravotnej úzkosti.
U tých, ktorí prežívajú mysofóbiu alebo strach z choroboplodných zárodkov, môže pohľad na krv niekoho iného spôsobiť obavy z ochorenia. V niektorých prípadoch môže strach z krvi súvisieť so strachom zo smrti .
Hemofóbia môže byť spôsobená predchádzajúcou negatívnou skúsenosťou s krvou. Tí, ktorí prešli traumatickým poranením alebo chorobou, ktorá spôsobila veľkú stratu krvi, môžu byť vystavené zvýšenému riziku.
Avšak hemofóbia môže byť zdedená alebo dokonca zakorenená v evolučných faktoroch .
Hemofóbia v populárnej kultúre
Pretože strach z krvi je extrémne častý, často sa využíva v populárnej kultúre. Hororové filmy a Halloweenové udalosti sú obeťami našej prirodzenej averzie krvi, často s veľkým množstvom falošnej krvi v plnej sláve Technicolor.
Samozrejme, ako to dokázalo žánrik slasher z 80. rokov, je ľahké emocionálne znecitliť sa k týmto obrazom, najmä pre tých, ktorí majú strach, ale nie úplnú fobiu. Časť dôvodu, že sprchová scéna v šesťdesiatych rokoch "Psycho" je stále považovaná za majstrovské dielo, je relatívny nedostatok gore. Scéna bola zastrelená čierne a biele a nôž nikdy v skutočnosti neprepichuje kožu. Napriek tomu si myseľ zapĺňa všetky detaily útoku strašného nôžka. Rozptýlená krv niekedy vytvára paradox - nedokážeme sa pozrieť, ale nedokážeme sa odvrátiť.
Dôsledky hemofóbie
Hemofóbia môže spôsobiť veľké množstvo ťažkostí, ktoré sa môžu stať životom alebo dokonca nebezpečné. Ak sa obávate krvi, môžete sa zdráhať vyhľadať lekársku starostlivosť. Môžete odložiť alebo vyhnúť sa každoročným fyzickým vyšetreniam a potrebným lekárskym testom. Môžete odmietnuť operáciu alebo zubné ošetrenie.
Rodičom s hemofóbiou môže byť ťažké alebo nemožné obliecť rany svojich detí. Tieto úlohy môžete odovzdať svojmu manželovi vždy, keď je to možné. Takisto môžete reagovať na drobné zranenia vo vašich deťoch, ako aj vo vašej osobe, pri častých návštevách núdzových miestností alebo pri prechádzkach v klinikách, keď stačí liečba doma.
Strach z krvi môže tiež spôsobiť, že obmedzujete činnosti, ktoré môžu spôsobiť zranenie. Možno sa nemôžete podieľať na outdoorových aktivitách, ako je pešia turistika, táborenie alebo beh. Môžete sa vyhnúť športovým, karnevalovým jazdám a iným aktivitám, ktoré považujete za nebezpečné.
Postupom času takéto vyhýbavé správanie môže viesť k izolácii.
Mohli by ste vyvinúť sociálnu fóbiu alebo, v extrémnych prípadoch, agorafóbiu . Vaše vzťahy môžu trpieť a v priebehu času môže byť ťažké sa podieľať aj na bežných aktivitách každodenného života. Pocit depresie nie je nezvyčajný.
Liečba hemofóbie
Hemofóbia veľmi dobre reaguje na mnohé liečebné metódy. Jednou z najbežnejších je kognitívno-behaviorálna liečba . Naučíte sa nahradiť svoju strašnú osobnú diskusiu zdravšími odpoveďami na zrak krvi. Naučíte sa tiež nové stratégie správania a zvládania .
Ak je vaša fóbia ťažká, lieky môžu pomôcť kontrolovať úzkosť, čo vám umožní sústrediť sa na liečebné stratégie. Iné formy hovorovej terapie , hypnózy a dokonca aj alternatívnej liečby môžu byť tiež užitočné. Skúsený terapeut vás môže sprevádzať procesom zotavovania, ktorý môže byť sám o sebe ťažký alebo nemožný. Pomocou však nie je žiadny dôvod, aby ste mohli kontrolovať svoj život.
zdroj:
> Americká psychiatrická asociácia. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM-5). Washington DC; 2013.