Zistite, či váš strach je normálna úzkosť alebo niečo viac
Iatropóbia, alebo strach z lekárov, je dnes prekvapivo bežné. Väčšina z nás nemá radosť chodiť na lekára. Z často dlho čaká na studené, sterilné prostredie až po možnosť bolestivého postupu, návštevy lekárov môžu spôsobiť úzkosť u takmer každého. Pre niektorých ľudí sa však normálna úzkosť stáva úplnou panikou.
Iatrophobia alebo normálna úzkosť?
Pretože je normálne byť nervózny pred návštevou lekára, môže byť ťažké povedať, či vaše príznaky predstavujú úplnú fobiu .
Iba kvalifikovaný odborník v oblasti duševného zdravia môže toto odhodlanie urobiť. Avšak niekoľko znakov môže znamenať, že váš strach je neprimeraný bežnej úzkosti voči návšteve lekárov. Môžu sa vyskytnúť všetky, niektoré alebo žiadne z nasledujúcich problémov:
Príbuzné príznaky
Obsessive Worrying
Normálna úzkosť je zvyčajne prechodná. Môžete pocítiť vlnu nervozity, keď aktívne premýšľate nadchádzajúci schôdzok. Môžete cítiť stres na ceste do ordinácie lekára alebo pri sedení v čakárni. Nebudete však veľa času premýšľať nad blížiacou sa návštevou a budete mať možnosť odviesť pozornosť od úzkosti, ak sú vaše obavy normálne.
Ak máte iatrophobia, prichádzajúca lekárska návšteva môže byť zdrojom nekonečných obáv. Možno by bolo ťažké alebo nemožné zamerať sa na iné veci. Akonáhle ste sa dostali do kancelárie lekára, je pravdepodobné, že pocítite pocity paniky a pocit, že je mimo kontroly.
Môžete sa potiť, triasť alebo plakať, alebo dokonca odmietnuť vstúpiť do skúšobne.
Ďalšie fobie súvisiace s chorobou
Mnoho ľudí s iatrophobia sa obáva, že môžu potrebovať lekára, aj keď v súčasnosti nie sú plánované žiadne návštevy. Môžete sa stať posadnutá malými ochoreniami, pretože sa obávajú, že budú vyžadovať lekársku starostlivosť.
Je pomerne bežné, že iatropóbia sa vyskytuje vedľa hypochondriázy alebo nosofóbie , ktoré sú obidvom chorobám.
Odkladanie termínov lekárov
Tí, ktorí majú len nervozitu v návšteve lekára, sa zvyčajne nesnažia im vyhnúť. Ak máte iatropóbiu, môže sa stať, že odoberáte prehliadky, očkovanie a inú rutinnú starostlivosť. Môžete trpieť dokonca aj pomerne vážnymi chorobami, a nie hľadaním profesionálnej liečby.
Dentophobia
Hoci každá fóbia sa môže vyskytnúť nezávisle, často sa vyskytuje dentofóbia alebo strach zubných lekárov vedľa iatrophobia. Pre zubárov je bežné, že vyvolávajú rovnaké obavy ako tie, ktoré vyvolali lekári všetkých typov.
Hypertenzia bielych vrstiev
Hoci kontroverzný, fenomén hypertenzie bielych vrstiev dokumentoval početný výskumník. K tomu dochádza, ak stres videnia lekára postačuje na zvýšenie vášho krvného tlaku na klinicky významnú úroveň. Tvoj krvný tlak je normálny, ak je kontrolovaný doma alebo v inom prostredí, ako je veľtrh zdravia, ale je vysoký v ordinácii lekára.
zvládanie
Iatrophobia môže byť ťažšie liečiť ako mnoho iných fóbií kvôli povahe strachu. Zatiaľ čo fóbie môžu byť vo všeobecnosti liečené kombináciou liekov a terapie, mnohí ľudia s iatrophobiou sa obávajú profesionálov v oblasti duševného zdravia, ako aj iných typov lekárov.
Môže byť pre vás ťažké navštíviť profesionálneho poskytovateľa liečby. Hoci môže dočasne zhoršiť vašu úzkosť, je veľmi dôležité, aby ste hľadali liečbu. V priebehu času môže neliečená iatropóbia spôsobiť vyhnúť sa potrebnej zdravotnej starostlivosti. Ktoré môžu ohroziť vaše zdravie a pohodu a môžu v konečnom dôsledku viesť k zložitým, komplikovaným lekárskym postupom v podmienkach, ktoré by boli spočiatku ľahko liečiteľné.
Personalizované možnosti liečby
Niektorí poskytovatelia duševného zdravia ponúkajú služby prostredníctvom telefónu alebo internetu. Aj keď hľadanie osobnej liečby je vždy lepšie, tieto služby vám môžu pomôcť vykoreniť svoju fóbiu, aby ste mohli čeliť osobnej návšteve.
Vyhľadajte poskytovateľa duševného zdravia, ktorý ponúka služby v prostredí s nízkym stupňom kľúčov, ktoré je viac homelike než klinické. Niektorí odborníci pracujú zo svojich domovov alebo prenajatých priestorov v administratívnych budovách, a nie v nemocniciach alebo zdravotníckych zariadeniach. Niektorí nosia džínsy a iné neformálne oblečenie, niektoré poskytujú upokojujúcu hudbu, televízory a iné služby určené na relaxáciu.
Dobrý poskytovateľ liečby bude pracovať vo vašom tempe. On bude mať čas, aby vám umožnil, aby sa pohodlne s kancelárskym prostredím pred pokračovaním na liečbu fóbie . Bežné liečby zahŕňajú kognitívno-behaviorálnu terapiu , hypnózu a skupinové semináre . Pozrite sa na poskytovateľa, ktorý ponúka druh liečby, s ktorou sa cítite najpohodlnejšie.
Hľadanie liečby iatrophobia nie je nikdy jednoduché. S trochou predbežného výskumu by ste však mali byť schopní nájsť poskytovateľa služieb v oblasti duševného zdravia, ktorý by ste sa cítili pohodlne. Vezmite si niekoho s vami, aby ste v prípade potreby vystupovali ako osoba s podporou a zamerať sa na rozvíjanie dôvery s poskytovateľom predtým, ako prejdete na skutočnú liečbu fóbie.
zdroj:
Hovorme o faktoch o duševnom zdraví. Americká psychiatrická asociácia. 11. februára 2008.