Príčiny a komplikácie genufóbie
Strach z kolená alebo z genufóbie je pomerne zriedkavý. Rovnako ako väčšina fóbií sa genufóbia v krutosti mení. Niektorí ľudia sa obávajú len vidieť odkryté kolená osobne, zatiaľ čo iní sa obávajú holých kolená aj na filme. Ľudia s touto fóbou sa môžu obávať všetkých kolená alebo len ich vlastných. Niektorí ľudia sa skutočne bojí kľačať.
Príčiny genufóbie
Genofóbia je často, ale nie vždy, vyvolaná negatívnou skúsenosťou.
Ak ste utrpeli traumatické poranenie kolena, je pravdepodobnejšie, že tento strach rozviniete. Traumatické skúsenosti sa však nemusia stať osobne. Vidieť závažné poranenie kolena, ktoré sa stane priateľovi alebo príbuznému, môže stačiť na spustenie strachu. V niektorých prípadoch sa genufóbia vyvíja po tom, ako sa pozerajú na gangsterský film.
Skúsenosti z detstva môžu tiež ovplyvniť vývoj fóbií . Niektoré prípady genufóbie možno vysledovať na vysoko náboženskú alebo kultúrne konzervatívnu výchovu. Mnohé náboženstvá a niektoré kultúry vyžadujú konzervatívne šaty. Rozhodnutie nezobrazovať kolená ani pozrieť sa na niekoho iného z náboženských alebo kultúrnych dôvodov nie je diagnostikované ako fóbia.
Problém však môže nastať u tých, ktorí už nepracujú konzervatívne náboženstvo alebo žijú v konzervatívnej kultúre. Mnoho ľudí prechádza do hlavného prúdu svetského života bez značných ťažkostí.
Niektorí ľudia sa však nachádzajú pri uviaznutí, neschopní prekonať roky náboženského alebo kultúrneho vzdelávania. Ak nie ste schopní prekonať svoj strach z kolená, konzultácia s profesionálom v oblasti duševného zdravia alebo duchovným poradcom vo vašom novom náboženstve môže byť v poriadku.
Niektoré prípady genufóbie nemajú vôbec žiadnu zjavnú príčinu.
Našťastie je zriedka potrebné pochopiť príčinu fobie, aby sme ju úspešne liečili.
Komplikácie strachu z kolená
Hlavná spoločnosť je dnes mimoriadne telesná. Od formálneho oblečenia až po športové oblečenie ponúkajú prakticky všetky formy oblečenia krátke možnosti, ktoré odrážajú nohy. Bolo by takmer nemožné vyhnúť sa z domu bez toho, aby sme videli niekoho iného kolena.
Aj keď je váš strach výlučne z vlastných kolená, môže byť mimoriadne ťažké ich stále pokryť. Obmedzenie oblečenia len na tie predmety, ktoré úplne pokrývajú vaše kolená, by mohlo sťažiť plávanie, účasť na niektorých športoch alebo nosenie určitých odevov. Môže byť dokonca ťažké alebo nemožné vykonať určité práce, pretože niektoré uniformy pozostávajú z krátkych alebo sukne, ktoré sú nad kolenom.
Intimita by mohla predstavovať aj problém. Niektorí ľudia s genufóbiou sú mimoriadne citliví na to, že majú kolená dotýkali sa alebo sa dotkli niekoho iného. Je ťažké zdieľať posteľ s niekým iným bez toho, aby ste si niekto vyčistili kolená.
Strach z kľačiacich
Strach z pokľakania technicky spadá pod pojem "genuphobia", hoci to môže byť úplne samostatný strach.
Niektorí ľudia so strachom z kľačiacich sú tiež všeobecne nepohodlní s kolenami, ale mnohí nie. Namiesto toho sa strach z klaňania často zakoreňuje v sebauvedomení alebo strachu z podriadenosti a zraniteľnosti. Táto fóbia môže spôsobiť ťažkosti v náboženskej praxi, niektorých športoch a plnení určitých pracovných povinností.
Niektorí ľudia nemôžu klečiť kvôli zdravotným problémom. Hoci sa môže vyskytnúť nejaká strach z bolesti alebo nespôsobilosť na návrat, nie je to v skutočnosti považovaná za fóbiu. Avšak je možné vyvinúť strach z kľačaťa počas dočasného zranenia, ktoré nezmierňuje, keď sa zranenie uzdraví.
Riešenie so strachom z kolená
Rovnako ako väčšina fóbií, strach z kolená sa značne líši v závažnosti a úrovni, v ktorej ovplyvňuje životy trpiacich. Mnoho ľudí má relatívne mierny strach, ktorý možno udržať pod kontrolou jednoduchým odvracaním očí od kolená iných ľudí. Ak je však vaša fóbia prísnejšia, možno budete potrebovať odbornú pomoc.
Váš terapeut bude s vami spolupracovať na vypracovaní liečebného plánu na prekonanie vášho strachu. Môžu sa použiť techniky kognitívno-behaviorálnej , hypnoterapie a iné opatrenia . Ak váš strach ovplyvňuje váš život, požiadajte svojho terapeuta o niektoré techniky , aby váš strach pod kontrolou počas liečby.
zdroj:
> Americká psychiatrická asociácia. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM-5). Washington DC; 2013.