Mohla by alternatívna liečba pracovať pre vás?
Pracovníci v oblasti duševného zdravia a pacienti sa čoraz viac obracajú na alternatívnu liečbu fóbií na rozšírenie tradičných prostriedkov. Fobia sa v minulosti liečila kombináciou liečby a liekov , ktoré oba podporovali súbor starostlivo preskúmaného lekárskeho výskumu.
Hoci alternatívna liečba nepodstúpila prísne kontrolované testovanie, ktoré je nevyhnutné na schválenie hlavnou zdravotníckou komunitou, mnohí ľudia nájdu úľavu od symptómov prostredníctvom alternatívnych kanálov.
Samozrejme, akékoľvek alternatívne liečenie by sa malo vykonávať iba s poradenstvom od profesionála v oblasti duševného zdravia.
Liečba fobií S CAM
Doplnková a alternatívna medicína (CAM) je zastrešujúcim výrazom používaným na opis širokej škály nekonvenčných výrobkov a praktík. Tieto techniky sa v posledných rokoch rozrástli a teraz sa používajú na liečbu rôznych zdravotných a duševných chorôb. Techniky CAM sa považujú za "komplementárne" k väčšinovým možnostiam liečby.
Tu sú niektoré z populárnejšou alternatívnou liečbou pre fóbie a iné úzkostné poruchy.
hypnoterapie
Považované za kontroverzné v lekárskej komunite, mnoho legitímnych terapeutov používa hypnoterapiu ako súčasť väčšieho programu terapie.
Hypnoterapia je založená na presvedčení, že fóbie sa nachádzajú v podvedomí. Uvedením klienta do hypnotického stavu môže terapeut pristupovať priamo k podvedomí bez toho, aby zasiahla vedomú myseľ.
Klienti sú otvorenejší pre "návrhy" od terapeuta.
Hypnoterapie sa líši od sprievodných relaxačných techník až po regresiu (v ktorej terapeut vedie klienta na konfrontáciu s pamäťou, ktorá pôvodne vyvolala fobiu).
homeopatie
Systém holistického lekárstva, ktorý bol široko praktizovaný v 18. a 19. storočí a ktorý sa dnes stále venuje nasledovníkom.
Homeopatia používa malé množstvá toxických látok na liečbu chorôb.
Ak uvažujete o homeopatických liekoch na vašu fóbiu, poraďte sa s homeopatickým odborníkom, ako aj s lekárom. Používané látky sú extrémne toxické a môžu spôsobiť ochorenie alebo smrť. Homeopatické lekárstvo dnes nie je v medicínskej komunite široko akceptované.
Prírodné liečivá
Tieto lieky, pripravené z prírodných bylín, sú čoraz populárnejšie a niektorí odborníci v oblasti duševného zdravia začínajú uznávať ich užitočnosť. Veľké kontrolované štúdie sa však ešte nevykonali, takže dlhodobá bezpečnosť a účinnosť nemožno zaručiť.
Populárne bylinné prípravky na fóbie a iné úzkostné poruchy zahŕňajú
- catnip
- ženšen
- harmanček
- Valerijský koreň
Dávkovanie sa môže medzi jednotlivými rastlinami značne líšiť. Vedenie lekára a herbalistu sa odporúča, pretože niektoré prírodné lieky môžu mať nežiaduce vedľajšie účinky v kombinácii s liekmi na predpis. Okrem toho sa prírodné lieky predávajú bez prísnych opatrení na zabezpečenie kvality, ktoré sú zavedené pre bežné lieky.
Liečba fobie je individualizovaný proces a to, čo funguje pre jednu osobu, nemusí fungovať pre inú osobu.
Len vy a váš lekár sa môžete rozhodnúť, či je pre vás vhodná alternatívna liečba.