Impulzívne správania sú tie, ktoré sa vyskytujú rýchlo bez kontroly, plánovania alebo zváženia následkov tohto správania. Impulzívne správanie býva spojené s okamžitými pozitívnymi dôsledkami (napríklad úľavou od emocionálnej bolesti). Z dlhodobého hľadiska však môže dôjsť k mnohým negatívnym dôsledkom, ako je väčšie emocionálne utrpenie alebo ľútosť.
Napríklad úmyselné sebapoškodenie sa niekedy považuje za impulzívne správanie.
Osoba so zhoršenou reguláciou impulzov (tiež nazývaná porucha riadenia impulzov) opakovane nedokáže odolávať náhlemu, silnému nutkaniu urobiť niečo, čo môže spôsobiť sebapoškodenie alebo poškodenie ostatných.
Mnoho ľudí s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) bojuje s rôznymi impulzívnymi prejavmi . Keď sa to stane často alebo vážne narušuje každodenný život, poruchy kontroly impulzov sú pravdepodobnou príčinou.
Impulzívny účinok je zvyčajne výsledkom uvoľňovania stresu, ktorý je postavený na mieste, kde ho už osoba nemôže odolávať. Bezprostredný zmysel úľavy je však len krátkodobý. Môžu nasledovať pocity ako vina alebo hanba a opakované impulzívne činy môžu viesť k vážnym problémom.
Bežné typy porúch riadenia impulzov
Táto kategória problémov duševného zdravia zahŕňa rôzne impulzívne opatrenia. Napríklad, návykové správanie , ako napríklad patologické hazardné hry , sa môže považovať za poruchy kontroly impulzov.
Niektorí ľudia tiež považujú n -samovražedné sebapoškodenie za poruchu riadenia impulzov.
Možno ste oboznámení s niektorými bežnými typmi porúch kontroly impulzov, ktoré zahŕňajú:
Pyromania. Ľudia s touto poruchou riadenia impulzov zámerne začnú požiare bez ohľadu na zničenie alebo zranenie, ktoré môžu spôsobiť ich činy.
Trichotillomania . To je impulzívny tlmenie vlasov a niekedy aj vlasy. Stres a úzkosť môžu zhoršiť. Niektorí ľudia s týmto typom poruchy riadenia impulzov si neuvedomujú, že si vytrhávajú vlasy.
Prerušovaná výbušná porucha. Tento typ narušenej kontroly impulzov sa diagnostikuje, keď osoba niekoľkokrát reagovala na agresívne impulzy a spáchala vážne agresívne činy, ako napríklad útok alebo zničenie majetku. Jeden spôsob, akým je identifikovaný, je závažnosť agresívneho správania sa človeka: je to pomerne nepomerné k spúšťacej téme, ktorá mu predchádzala.
Štúdie našli spojenie medzi skúsenosťami s traumatickou udalosťou a prerušovanou výbušnou poruchou .
Kleptomania . Toto je neustále a neodolateľné nutkanie ukradnúť. Kleptománia je neobvyklá v tom, že na rozdiel od typických zlodejov môže osoba s touto poruchou riadenia impulzov často ukradnúť nepotrebné veci alebo veci, ktoré majú malú hodnotu.
Kompulzívna alebo patologická hazardná hra. Najmenej päť z nasledujúcich faktorov musí byť prítomných pre osobu, ktorá má byť považovaná za hráča poháňanú narušením kontroly impulzov :
- Zaznamenávanie hazardných hier
- Potreba hazardu s viac a viac peňazí, aby sa dosiahla určitá úroveň vzrušenia
- Opakované neúspešné úsilie o zastavenie alebo obmedzenie hazardných hier
- Pocit nepokoja a podráždenosti pri pokuse zastaviť hazardné hry
- Hazardné hry, aby sa znížili úrovne úzkosti alebo aby ste unikli a zabudli na problémy
- Pokračujte v hazardovaní, keď nezostanú žiadne peniaze
- Lži členom rodiny alebo iným dôležitým ľuďom, aby ich nevedeli dozvedieť sa o hazardných hrách
- Riziko nelegálneho získavania peňazí na hazardné hry
- Strata zamestnania, vzťahu, kariéry alebo podobnej príležitosti z dôvodu neschopnosti zastaviť hazardné hry
- Spoliehajúc sa na ostatných, aby pomohli s finančnými prostriedkami, ktoré obmedzili hazardné hry
Podobne ako pri prerušovanej výbušnej poruche, štúdie našli spojenie medzi PTSD a patologickým hazardom .
Majte na pamäti, že okrem tých, ktoré sú tu opísané, existujú ďalšie poruchy riadenia impulzov. Ak máte problémy s týmito správaniami alebo podobnými, získajte pomoc.