Pochopenie potenciálnych výziev na získanie pomoci
Hoci existuje veľa účinných liečebných postupov pre obsedantno-kompulzívnu poruchu ( OCD ), výskum naznačuje, že iba asi tretina ľudí skutočne hľadá pomoc pre ich OCD. Tu skúmame prečo.
Bariéry pri hľadaní pomoci OCD
Štúdie, ktoré skúmajú, prečo ľudia často nehľadajú pomoc OCD, ukázali, že existuje veľa problémov alebo bariér pri hľadaní liečby.
- Neviem, kde a ako sa dostať k liečbe. Ľudia s OCD často hovoria, že nevedia, kde hľadať liečbu. Niekedy, aj keď vedia kam ísť, nemusia mať finančné prostriedky potrebné na zaplatenie za psychoterapiu alebo iné liečebné postupy. Existujú zdroje na pomoc pri finančných ťažkostiach, ako sú znížené náklady na lieky a terapeutov, ktorí poskytujú liečbu pomocou kĺzavého poplatku, ako aj zdroje na nájdenie miest na získanie pomoci.
- Myšlienkové príznaky nie sú dostatočné. Nie je nezvyčajné, aby ľudia postihnutí OCD odložili návštevu lekára, pokiaľ neuvidia príznaky OCD ako závažné alebo sa u nich vyskytnú viac ako OCD, ako je depresia alebo panická porucha . Niekedy ľudia nechcú pripustiť, že ich príznaky majú vplyv na ich životy a že liečba môže značne zlepšiť ich kvalitu života.
- Strach z zmeny. Zmena môže byť ťažká, najmä keď už máte problémy s úzkosťou, ako je OCD. Získanie pomoci môže mať pocit, že sa vzdáva kontroly nad svojim životom, ale skutočne vám môže pomôcť získať väčšiu kontrolu.
- Rozpaky. Rozumie sa, že ľudia s OCD sú často mlčanliví o svojich problémoch a môžu byť znepokojení, keď odhalia obsah svojich posadnutosti iným ľuďom, najmä ak majú obsesie, ktoré sa zaoberajú sexom, násilím, agresiou alebo hromadením . Majte na pamäti, že terapeuti počuli všetko a boli vyškolení, aby vám pomohli získať kontrolu nad týmito rozrušujúcimi sa myšlienkami a správaním.
- Strach z odmietnutia. Ľudia s OCD sa obávajú negatívnych reakcií alebo dokonca odmietnutia iných.
- Strach z diskriminácie. Hoci je protizákonné diskriminovať ľudí s duševnými chorobami, ľudia, ktorí bojujú s OCD, sa často obávajú, že ich choroba bude proti nim použitá. Napríklad vyháňanie je spoločný strach.
- Zastrašovanie. Pre ľudí s OCD, ktorí sú viditeľnými menšinami alebo ktorých prvým jazykom nie je angličtina, návšteva lekára alebo psychológa na diskusiu o možnostiach liečby môže byť príliš zastrašujúca.
- Neuznáva symptómy OCD. Existujú niektoré menej známe príznaky OCD, ktoré môžu pre človeka ťažko rozpoznať, že majú OCD. V skutočnosti existujú rôzne spôsoby, ktorými sa OCD môže prejaviť a mnohé z príznakov nie sú také rozoznateľné ako ručné umývanie alebo počítanie. Patrí medzi ne otlaky, neustále hľadanie uistenia, ťažké rozhodovanie a opakované kladenie otázok
Kde môžem nájsť pomoc OCD?
Ak máte pocit, že máte príznaky OCD, mali by ste sa najskôr dohodnúť na schôdzke so svojím rodinným lekárom a diskutovať o možnostiach liečby. Okrem toho existuje množstvo online zdrojov, ktoré vám môžu pomôcť nájsť pomoc, ktorú potrebujete.
Národný inštitút duševného zdravia (NIMH) Vyhľadávacie služby: Online nástroj Národného inštitútu duševného zdravia, ktorý vám pomôže nájsť služby duševného zdravia.
Poskytovatelia liečby: on-line nástroj na vyhľadávanie poskytovateľov liečby špecializovaných na liečbu OCD z OCD nadácie.
Nástroj na vyhľadávanie skupin podpory: Online nástroj na vyhľadanie skupín podpory OCD vo vašej oblasti.
Programy intenzívnej liečby OCD: Zoznam programov liečby intenzívnym OCD v Severnej Amerike.
zdroj:
Belloch, A., del Valle, G., Morillo, C., Carrio, C., & Cabedo, E. "Požiadať o radu alebo nerobiť poradenstvo o probléme: dilema hľadajúca pomoc pre obsedantno-kompulzívnu poruchu" Sociálna psychiatria a psychiatrická epidemiológia 2008 (uverejnená on-line)
Goodwin, R., Koenen, KC, Hellman, F., Guardino, M., & Struening, E. "Helpseeking and access to mental health treatment for obsessive-compulsive disorder" Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges